Gout jẹ ọkan ninu awọn orisi apẹrẹ. Aisan naa n farahan nipasẹ iredodo ti awọn isẹpo ati iṣeduro ni ayika ifunkan ti a fi kan awọn kirisita ti uric acid. Gout waye ni awọn igba meji:
- Iṣẹ ikẹkọ ti ko dara - ara ko ni idamu pẹlu excretion ti uric acid;
- lilo agbara ti awọn ọja ti o ni awọn purẹ - uric acid ti wa ni akoso ti o tobi sii o si bẹrẹ si dubulẹ ni awọn isẹpo.
Sibẹsibẹ, o ṣee ṣe lati ni irufẹ nkan ti awọn agbegbe mejeji.
Itoju
Iwọn akọkọ ti itọju jẹ iyipada ninu ijọba ijọba ounjẹ lẹẹkan ati fun gbogbo.
Ilana ti itọju ati ounjẹ fun gout diẹ ẹ sii ju asọtẹlẹ - purin ti iṣelọpọ agbara yẹ ki o jẹ deedee nipasẹ didin gbigbeku awọn purines ara wọn pẹlu ounjẹ. Bakannaa, lilo awọn eranko eranko ati awọn ọlọjẹ, iyọ soda yẹ ki o wa ni idinku.
Akojọ aṣyn
Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu awọn ọja ti ko ni aaye ninu ipilẹ antipurin fun gout:
- eran, eja, Olu broths;
- awọn oṣuwọn didara ti eran, adie, eja;
- mu awọn ọja mu;
- ounje ti a fi sinu akolo;
- sise awọn irin;
- eran ti awọn ọmọde;
- awọn ewa;
- sorrel, owo;
- asparagus;
- Ewa;
- ori ododo irugbin bi ẹfọ;
- oti.
Awọn ounjẹ fun awọn alaisan ti o lọ silẹ ni lati dinku awọn ọja wọnyi ni akojọ ojoojumọ:
- raspberries;
- ọpọtọ;
- chocolate;
- koko;
- kofi;
- tii tii;
- puff ati esufulawa;
- awọn ounjẹ ati awọn turari;
- akara tomati ati ketchup;
- awọn tomati titun;
- didasilẹ, salted ati pickled awọn ọja.
Awọn ẹranko ẹranko ko ni idi nitori wọn ni ipa lori yomijade ti uric acid, ati oti - yoo ni ipa lori agbara lati ṣan uric acid nipasẹ awọn kidinrin.
Ohun ti o le jẹ nigba ounjẹ kan fun itọju arun gout:
- eran-ọra kekere, eja, adie - ni igba meji ni ọsẹ kan (akọkọ sise, lẹhinna jẹun-din-din);
- Awọn ẹfọ (ayafi fun awọn ti a darukọ loke) ni eyikeyi fọọmu;
- eyikeyi eso ati berries;
- kissels, ipara ti eso;
- awọn ọja wara;
- aṣeyo aṣeyọri;
- lati awọn ologbo - bota ati epo epo;
- eyin - ko siwaju sii ju 1 PC. fun ọjọ kan;
- eyikeyi cereals;
- awọn akoko - kikan, bunkun Bay, lẹmọọn oun, fanila, eso igi gbigbẹ oloorun;
- awọn eso unrẹrẹ - paapa wulo.
Nigbati gout jẹ ẹya omi ti o wa ni ipilẹ ti o wulo, ati ni gbogbo omi bibajẹ ati diẹ mimu. Ni aiṣedede awọn irọmọlẹ lati inu awọn kidinrin, o le mu iye omi ti o jẹun si 2,5 liters. Ohun mimu tẹle awọn ohun ọṣọ eweko, awọn agbero, kii ṣe teas ti o lagbara (alawọ ewe, Berry, egboigi), broth ti dogrose, juices, awọn ohun mimu, tii pẹlu wara.
Ipọnju pipe ni a ti yọ rara, ṣugbọn awọn ọjọ gbigba silẹ ni ipa rere lori ipo alaisan. 1 - 2 ni ọsẹ kan o le lo kefir, eso-Ewebe tabi curd-kefir ọjọ. Eyi n ṣe igbadun aluminio ti ito ati itọsi lactic acid.
Exacerbation
Awọn ounjẹ fun gout ti exacerbation jẹ eyiti o da lori orisun omi. Jẹ ki a wo akojọ aṣayan ti o sunmọ ti alaisan pẹlu iṣeduro arun naa:
Ọjọ aarọ:
- saladi ti cucumbers pẹlu ekan ipara, wara;
- eso titun;
- Awọn ẹka lati inu eso kabeeji, bimo ti o ni arobẹ pẹlu afikun awọn poteto ati iresi;
- broth ti dogrose;
- steam omelet, zrazy ti Karooti ati prunes;
- kefir.
Ojoba:
- saladi lati eso kabeeji ati Karooti, wara;
- oje tomati;
- Iduro wipe o ti ka awọn Bọbẹ ti awọn ajeji (lati yan lati), eran ti a pese;
- buckwheat pẹlu afikun ti wara, eso kabeeji n lọ lati ẹfọ ati iresi.
Ọjọrú:
- casserole lati kekere warankasi ati awọn prunes, wara ;
- eso oje lati yan lati;
- beetroot, ipẹtẹ Ewebe;
- oatmeal pẹlu wara, jelly eso.
Ojobo:
- saladi lati inu beet, wara;
- oje tomati;
- Aje oyinbo ti ajẹ oyinbo pẹlu bali dudu ati awọn ẹfọ mashed, schnitzel kabeeji;
- cutlets lati Karooti pẹlu ekan ipara, jelly jeri.
Ọjọ Ẹtì:
- saladi ti awọn Karooti ti a gbin, awọn ẹyin ti a fi omi tutu, wara;
- oje tomati;
- botvina, ipẹtẹ koriko;
- iresi aladugbo pẹlu wara, jelly eso.
Ojobo:
- saladi ti cucumbers, wara;
- eso titun (iyan);
- bimo ti awọn ewebẹ pẹlu iresi ati poteto, awọn cutlets eso kabeeji;
- omelet, saladi ti awọn Karooti ati awọn beets.
Sunday:
- saladi lati eso kabeeji pẹlu epara ipara, wara;
- oje tomati;
- borscht vegetarian, eran ti a ti pese;
- buckwheat pẹlu wara, eso kabeeji stewed pẹlu awọn Karooti.
Ni gbogbo ọjọ, ṣaaju ounjẹ ounjẹ ounjẹ ati ipanu, o yẹ ki o mu gilasi kan ti o fẹrẹ fẹlẹfẹlẹ. Ṣaaju ki o to lọ si ibusun o nilo lati mu gilasi kan ti wara tabi wara ti o ni itọ. Laarin awọn ounjẹ (iṣẹju 30 ṣaaju ki lẹhin ati lẹhin ounjẹ) lati mu tii tii pẹlu lẹmọọn, awọn eso ti eso ati awọn eso ti a gbẹ.