Banana - eso ti o dara ti o ni ilera, ti awọn ọmọde ati awọn agbalagba fẹ, ti pẹ ti a dawọ lati pe bi ohun ti o nira. O le ṣee ra ni larọwọto ni awọn ile itaja ni eyikeyi igba ti ọdun ni owo kekere kan. Nitori akoonu giga ti sucrose, o jẹ akoonu ti o ga-kalori, eyiti o jẹ idi ti awọn obi nlo ni igbagbogbo lati jẹ "ipanu" - nigbati ko ṣee ṣe lati fa awọn ipalara npa ni kikun, fun apẹẹrẹ, lori rin irin-ajo tabi ni opopona. A ka imọran jẹ ailewu ailewu ati eso hypoallergenic, nitorina pẹlu ẹri-ọkàn ti ko niye fun ọmọde lati ibẹrẹ ti ounjẹ ti o ni iranlowo. Ṣugbọn ohun gbogbo ni bi rosy bi a ṣe n ronu?
Ṣe bananas ti o wulo fun awọn ọmọde?
A le dahun ibeere yii laisi iṣoro pẹlu imọran rere, niwon wọn ni iye nla ti awọn vitamin, awọn ohun alumọni ati awọn ounjẹ:
- awọn vitamin ti ẹgbẹ B - jẹ pataki fun idagbasoke ati iṣẹ-ṣiṣe giga-giga ti eto aifọkanbalẹ ọmọ naa;
- Vitamin C - ṣe iranlọwọ lati ṣe okunfa ajesara. Iyalenu, awọn akoonu ti bananas bananas yii ko din si awọn eso osan;
- sitashi - ti ara wa ni rọọrun, ni kiakia pin si glucose, eyi ti, bi a ti mọ, jẹ orisun agbara;
- potasiomu, iṣuu magnẹsia, fluorine, iṣuu soda, irin - awọn ero kemikali pataki fun idagbasoke ati idagbasoke ọmọ naa. "Kopa" ni idagba ti eto iṣan ẹjẹ, awọn iṣan, egungun;
- okun jẹ pataki fun sisẹ deede ti ifun ati ifọju kan microflora adayeba ninu rẹ.
Ni afikun, awọn bananas nmu iṣesi dara sii ati iranlọwọ lati mu iṣeduro ifojusi, eyi ti o ṣe pataki fun awọn ọkọ ayọkẹlẹ ọdun kan, ti o mọ aiye, ati fun awọn ọmọ ile-iwe.
Nigbawo ni Mo ti le fun ọmọ ni ogede?
Diẹ ninu awọn iya, dajudaju, jẹ itọsọna nikan nipasẹ awọn ero ti o dara julọ, gbiyanju lati jẹ ki awọn ikunrin pẹlu ogede kan ni ibẹrẹ bi o ti ṣeeṣe, eyiti o jẹ pataki. Ọpọlọpọ awọn itọju ọmọ wẹwẹ ni iṣọkan so pẹlu iṣọra lati ṣe ifihan bananas si awọn ọmọde labẹ ọdun kan, bi eso yii ko dagba ninu wiwa wa, ati, ni afikun, ikunsilẹ ko le ṣe ayẹwo rẹ si ọjọ ori kan.
Nitorina kini o ṣe le fun oda kan si awọn ọmọ? A ṣe iṣeduro lati bẹrẹ sii fun ogede kan ko tete ju osu mefa lọ ni ọna kanna bi awọn ọja titun miiran fun ọmọde: bẹrẹ pẹlu idaji teasi kan ati ki o maa n pọ si iye. O le ṣẹ oyinbo tuntun pẹlu orita, o le ra ọja ti iṣelọpọ ti ounjẹ ọmọde - o da lori awọn igbagbọ ti ara ẹni ti iya ati awọn ohun itọwo ti ọmọ naa. Nigba miran o ṣe ogede kan lati wa ni itọju si itọju gbigbona imọlẹ - tọkọtaya kan.
Pẹlu itọju yẹ ki o fi fun eso yi fun awọn ọmọde ti o jẹ iwọn apọju, bakannaa awọn ti awọn obi wọn fẹran ọra - ogede ni ọpọlọpọ awọn sucrose. Ni eyikeyi awọn abajade ara ati awọn ailera ti itọju, o jẹ dandan lati fagilee ati lati ba pẹlu dokita - boya o ṣee ṣe lati fun ọmọ ni ogede tabi o yẹ lati duro pẹlu iṣeduro rẹ.
Allergy si bananas ninu awọn ọmọde
Bíótilẹ o daju pe o jẹ ogede kan bi ọja ti o ni ailewu, o tun le ṣe ipalara fun igba diẹ
Ti ọmọ ba ni aleri si bananas, maṣe binu. O ṣeese, ọmọ naa yoo "dagbasoke", eto alaiṣe rẹ yoo kọ ẹkọ lati daaṣe pẹlu awọn nkan ti o ni ibinu.