Fucus jẹ alga ti o ni awọn ohun elo ti o ni iyatọ ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, ti o wulo fun awọn eniyan. O jẹ alawọ ewe dudu. Ṣugbọn iru bẹẹ ni a le rii nikan ni Iha Iwọ-oorun: ni awọn ibiti o ti mu boya ni irun gbigbọn, tabi ni awọn awọ ti awọn capsules, tabi bi tincture ti fucus. Nipa ọna, alga yii ko ni itọwo didùn julọ.
Seaweed Fucus: Awọn anfani
Gẹgẹ bi gbogbo eja, awọn fucus jẹ ọlọrọ ni vitamin, awọn ohun alumọni ati, dajudaju, iodine . Eyi tun ni ibatan si awọn itọkasi rẹ: ti o ko ba le fi aaye gba iodine, o ko le lo. Ni afikun, iye nla ti iodine le še ipalara fun ara, nitorina gba ipinjade ti fucus ni eyikeyi fọọmu le jẹ diẹ sii ju ọsẹ 2-3 ni oju kan.
Fucus ṣabọ ara pẹlu awọn oludoti ti o wulo, nitorina imudarasi iṣẹ rẹ ati iṣeto iṣelọpọ agbara. Nitorina, ti awọn iṣoro idiwo rẹ ba wa ninu awọn iṣoro ti iṣelọpọ agbara, ati kii ṣe ni ounjẹ ti ko tọ, bi ọpọlọpọ awọn eniyan, lẹhinna awọn fucus fun pipadanu pipẹ yoo wa ni ọwọ. Bi bẹẹkọ, o yoo jẹ afikun afikun ohun elo vitamin.
Fucus: ohun elo
Waye fucus nìkan. Ti o ba ra tincture tabi awọn tabulẹti, ao ṣe itọkasi iwọn lori package. Kukuru ni ẽru, bi ofin, mu ọkan ninu tablespoon ni owurọ ki o si wẹ pẹlu gilasi omi kan.
Laisi awọn afikun awọn idiwọn, fucus fun pipadanu iwuwo ko ni gbejade - ayafi ti o ba jẹ ẹya ara pẹlu awọn ohun alumọni ati awọn vitamin. Nitorina, roye onje ti o dara to dara ati ṣe iṣeto iṣeto iṣẹ ṣiṣe ti ara.