Ewa pẹlu awọn prunes

Ewa pẹlu awọn prunes jẹ ohun itaniloju ti o dun ati ṣanju ti yoo di ohun ọṣọ daradara ti tabili ounjẹ kan. A kà ẹran yi julọ ti o wulo julọ, niwon o ni ọpọlọpọ awọn ohun alumọni ati amino acids. Pẹlu awọn oniwe-piquant ati itọwo ti o ti gbasọ, eyikeyi ẹfọ daradara baamu. Jẹ ki a ṣe atunyẹwo pẹlu rẹ diẹ ninu awọn ilana fun ṣiṣe nkanja satelaiti yii.

Ewa pẹlu awọn prunes ni oriṣiriṣi

Eroja:

• eran awo - 600 g;
• alabapade olu - 400 g;
• poteto - 700 g;
• Karooti - awọn ege meji;
• alubosa - 1 PC.
• mayonnaise - 150 milimita;
• prunes - 150 g;
• iyo, Bay leaves - lati lenu;
• omi - 1 tbsp.

Igbaradi

A fara wẹ eran, ge sinu awọn ila, iyọ, din-din fun iṣẹju 20 ni multivark ni ipo "Bake", lẹhinna gbe lọ si awo. Awọn irugbin tun ni sisun sisun ati adalu pẹlu eran malu. Awọn ẹfọ ti wa ni ti mọ, awọn poteto ti wa ni fifun ni awọn cubes, awọn ti wa ni rubọ lori kan tobi grater, ati awọn alubosa ti wa ni shredded pẹlu awọn oruka. A ti fọ awọn awokii ati ki o ge sinu awọn ila kekere. A lubricate isalẹ ti apo multiquark pẹlu epo epo ati ki o tan gbogbo rẹ ni awọn fẹlẹfẹlẹ: akọkọ awọn olu, lẹhinna bunkun bay, poteto, prunes, lẹhinna eran, Karooti ati alubosa. Gbogbo awọn ti o ni iyọ lati ṣe itọ ati ki o tú omi kekere kan. Top pẹlu kan mayonnaise ati ki o bo pẹlu ideri kan. A ṣe ẹbẹ ẹran ọsin pẹlu awọn prunes ni ọpọlọ fun iṣẹju 50, ṣeto ipo "Baking".

Ewa gbe pẹlu prunes

Eroja:

• eran malu - 1 kg;
• Ewebe epo - 3 tbsp. spoons;
• prunes - 250 g;
• alubosa - 3 PC.
• Dijon eweko - 2 teaspoons;
• soyi obe - 2 tbsp. spoons;
• Bay bunkun, nutmeg - lati lenu.

Igbaradi

Nitorina, ki o ṣe alapọn akọkọ eso obe, eweko ati epo kekere kan ninu ekan naa. Ni aparapọ ti a ti ṣetan a fi awọn ẹran-ege ṣe-nla kan ati pe a fi o silẹ fun pickle fun wakati 3. Ni opin akoko naa, din-din ẹran lori gbona frying pan, igbiyanju nigbagbogbo, nipa iṣẹju 7. Lehin na, yi lọ sinu awo, fi alubosa alubosa daradara, epo kekere kan, omi diẹ ati ki o fi sinu adiro ti o ti kọja fun wakati kan.

Lẹhin iṣẹju 30, a fi sinu awọn ikoko, awọn prunes-free prunes, kan pinch nutmeg, bunkun bunkun ati ki o ṣeun fun nkanju iṣẹju 20. Ti o jẹ gbogbo, ẹran-ara pẹlu awọn prunes ninu ikoko ti ṣetan!

Ṣe o fẹ lati jẹ awọn pirisi? Nigbana ni mura awọn prunes pẹlu walnuts , tabi ẹran ẹlẹdẹ pẹlu prunes . O dara!