Oko lati ọdọ awọn aṣalẹ

Oko lati inu zucchini ni adiro ni o ni iyanu ni pe wọn le ni awọn nkan ti o le wa si inu rẹ nikan. Ati sibẹsibẹ, wọn anfani akọkọ ni igbaradi ati rọrun igbaradi, ti o jẹ daju lati wù eyikeyi oluwa.

Oko oju-omi lati awọn ile-ije pẹlu ounjẹ minced

Eroja:

Igbaradi

Ohunelo yii yoo ṣe iranlọwọ lati dahun ibeere ti bi o ṣe le ṣetan ọkọ oju omi lati awọn aṣalẹ ni ile.

Ni akọkọ, o yẹ ki o wẹ awọn aṣalẹ, pa wọn pẹlu adarọ-gbẹ, o ge pẹlu ati pẹlu kanbi lati yọ pulp kuro lati kọọkan halve. A gbọdọ fi ara si oju-ara, ṣugbọn ko si idajọ ko yẹ ki o fi silẹ.

Nigbana ni o nilo lati ṣe awọn ounjẹ naa. Lati bẹrẹ pẹlu, gige awọn alubosa finely ki o firanṣẹ lati din-din ni pan. Nigbati alubosa naa ba di gbangba, o nilo lati fi kun ẹran ti o ni minced, iyo ati ata ati ki o din-din awọn eroja fun iṣẹju 30-35. Lẹhin iṣẹju 20, fi awọn tomati ilẹ ati awọn ti ko nira ti zucchini si nkan ti o jẹ, lẹhinna farabalẹ dapọ fun kikun naa ki o fi silẹ si ipẹtẹ fun iṣẹju mẹẹdogun miiran.

Awọn oko oju omi lati ọdọ awọn aṣalẹ ni o yẹ ki o kún fun ounjẹ ounjẹ, fi si ori itẹ ti o yan ki o si fi wọn ṣẹ pẹlu warankasi.

Aṣọ pẹlu zucchini yẹ ki o fi ranṣẹ si kikan naa si iwọn 170-180 iwọn oyinbo ati ki o ṣe beki ounjẹ fun ọgbọn iṣẹju.

Awọn ọkọ ayọkẹlẹ lati awọn aṣaju-oyinbo ti sita pẹlu awọn olu

Awọn oko oju omi lati ọdọ awọn olugba pẹlu awọn olu le di iyipada fun ẹja pẹlu ounjẹ minced.

Eroja:

Igbaradi

Ni akọkọ, o nilo lati wẹ ati ki o gbẹ awọn marrows, ki o si ge wọn sinu awọn ege meji ati ki o yọ jade ti ko nira lati kọọkan halve.

Nigbamii, finely gige awọn alubosa ati ki o din-din ni pan fun awọn iṣẹju diẹ, lẹhinna fi awọn olu ge sinu awọn cubes kekere ati awọn ti ko nira lati awọn ile-iṣẹ si awọn alubosa. Nigbati omi lati awọn olu ati zucchini evaporates, o nilo lati iyo ati ata ni adalu ati ki o fi kun si ata ilẹ daradara. Lẹhin ti ata ilẹ yẹ ki o tú epara ipara ati awọn ounjẹ ipẹtẹ fun iṣẹju 5-7.

Lakoko ti o ti wa ni ipilẹ ti wa ni stewed, o le grate awọn warankasi ati ki o ṣeto o yà.

Ṣe awọn ọkọ oju omi lori apoti ti a yan, ti o ni ẹṣọ tabi ti a fi iwe ṣọ. Fọwọ ọkọ oju omi kọọkan pẹlu ounjẹ ki o si fi wọn wẹ pẹlu warankasi. Fi pan si pan ati ki o beki awọn satelaiti fun iṣẹju 10-15 ni iwọn 180.

Ohunelo fun zucchini - ọkọ oju omi pẹlu ẹfọ

Awọn oko oju omi lati ọdọ awọn ọmọ-ẹdọ pẹlu awọn ẹfọ jẹ ọna ti o dara julọ lati gba ọmọ ọlọgbọn lati jẹ awọn ounjẹ korira. Ni afikun, iru ounjẹ yii le jẹ idaniloju fun ale tabi ounjẹ alẹ kan ti o rọrun.

Eroja:

Igbaradi

Gẹgẹbi awọn ilana ti tẹlẹ, igbesẹ akọkọ ni lati ṣaṣe zucchini, fun gige wọn pẹlu ati fun gige pulp lati arin ni ran sibi.

Lẹhinna o nilo lati ge gbogbo awọn ẹfọ sinu cubes kekere. Ni aaye frying ti o gbona pẹlu epo, o yẹ ki o firanṣẹ alubosa akọkọ, ati lẹhin iṣẹju diẹ fi awọn Karooti, ​​irugbin ti zucchini ati awọn olu si inu rẹ ki o jẹ ki omi ṣan kuro. Lẹhinna, o le fi awọn tomati, ata ilẹ ati awọn turari si awọn ẹfọ, dapọ gbogbo ohun daradara ati simmer fun iṣẹju 5-7.

Lori apoti ti a yan ni o nilo lati gbe awọn ọkọ oju omi silẹ lati awọn ile-iṣẹ, kun wọn pẹlu adalu iyẹfun, girisi pẹlu mayonnaise ki o si fi wọn ṣan pẹlu warankasi, lẹhinna firanṣẹ si adiro ati ki o beki fun iṣẹju 15 ni iwọn (iwọn iwọn 170).

Awọn ounjẹ ti a ṣetan le ṣee ṣiṣẹ lẹsẹkẹsẹ lati inu adiro.

Bi ipanu zucchini kan, daradara wa awọn eerun ti zucchini ati elegede pancakes .