Eran malu, pẹlu adie, ni a npe ni eran ẹlẹjẹ ti o niyelori julọ. Ṣugbọn titi di isisiyi laarin awọn onisegun-dietitians ni igba pupọ ọpọlọpọ awọn ijiroro lori akori, o wulo tabi ipalara kan eran malu kan.
Iru onjẹ yii ni o wa ninu akojọ aṣayan nigba ti o ntọju ounjẹ ilera kan. Sibẹsibẹ awọn amoye gba pe ni awọn igba ọja yi le jẹ ipalara.
Bawo ni eran malu ṣe wulo si ara eniyan?
Lati dahun ibeere yii, o ṣe pataki lati san ifojusi si ohun ti o jẹ ẹran eran malu. O, bi eyikeyi ọja miiran ti ibẹrẹ eranko, jẹ ọlọrọ ni amuaradagba. Ati pe eyi, lapapọ, jẹ ki o mọ eran malu bi orisun orisun amino acid pataki . Lilo awọn eran malu wa ni iye ti o ni iye ounjẹ - o yarayara ni kiakia ati ti o dara daradara. Ati, o ṣeun si agbara lati daabobo acid hydrochloric ati awọn enzymu ti o wa ni inu didun, a tọka si awọn alaisan pẹlu giga acidity, gastritis, ati irufẹ. arun. Kini ṣi wulo ni eran malu, nitorina eyi jẹ akoonu ti o ga julọ ti awọn eroja ti o wa, ati ni ibẹrẹ, zinc. Eran pupa jẹ apakan ti ounjẹ ti a pese fun ẹjẹ.
Ṣe Ipalara Ẹjẹ?
Paapaa pẹlu iye iye ti ọja ọja yii, ṣiṣiroye tun wa nipa awọn anfani ati ipalara ti eran malu. Awọn ohun elo ti o wulo ti eran malu ko fa iṣiro, ṣugbọn kii ṣe tọ lati gbagbe nipa ipa ikolu ti eran yii lori ara. Ipalara jẹ ẹran ti malu, ni ounjẹ ti awọn ohun elo ti o wa ni awọn eweko, awọn loore ati awọn ipakokoro. Bakannaa, ẹran ti eranko ti a ti ṣe pẹlu awọn egboogi ati awọn idaamu idagba kii kii ṣe iranlọwọ. Ni afikun, eran malu ti a ko daabobo daradara ti o si ni sisun jẹ ipalara. Ni igba pupọ awọn ẹran ti a daajẹ yoo padanu gbogbo awọn ini rẹ ti o niyelori ki o si di "okú." Epo ti a ti ni gbigbẹ yoo di orisun ti awọn carcinogens ti o buru.