Rirọpọ igba kan lori gigidi kan le jẹ iṣoro gidi kan ti o ba jẹ pe awọn ohun elo ti atijọ ni a ko tunmọ si iṣaaju-itọju ti a ṣe lati yọ kikoro lati ọdọ rẹ. Lati ṣe itọju itọji ajeji ati ki o tan ẹran-ara ti o nipọn sinu iṣọkan aitọra ati iṣan ni ẹnu, a ṣe iṣeduro ṣiṣe awọn ẹfọ lori irun-omi , mu gẹgẹbi ipilẹ ni awọn ilana wa.
Orisun igba lori irinabu
Eroja:
- Igba - 460 g;
- mimu kúrùpù - 1/2 st.
- ọya ti parsley ati awọn iyẹ ẹyẹ ti alubosa;
- awọn tomati - 90 g;
- Feta warankasi - 55 g;
- lemon oje - 25 milimita;
- wara - 210 milimita;
- Oriye oregano, paprika - lori pin.
Igbaradi
Ti o ba mu gẹgẹbi ipilẹ fun awọn ọmọ wẹwẹ awọn ọmọde, ki o si tan wọn lẹsẹkẹsẹ lori awọn ina. Ṣẹ awọn eggplants lori brazier šee igbọkanle titi ti wọn mojuto jẹ asọ ti ati awọ ara ti ko ba ti gbẹ. Ti awọn ẹfọ atijọ ti o wa, wọn gbọdọ kọkọ ni idaji ati ọpọlọpọ igba.
Lakoko ti o ti jinna awọn eggplants, sise ni ẹfọ ati ki o tutu o. Lati awọn ẹfọ ti a yan, yọ awọn ti ko nira ati ki o dapọ mọ pẹlu kúrùpù. Fi awọn ege tomati kun ki o si fi wọn wẹwẹ pẹlu lẹmọọn oun.
Fọwọsi awọn awọ ti o wa ni igba otutu pẹlu alikama, kí wọn pẹlu fete ki o pada si brazier lati ṣe itọlẹ satelaiti naa. Eggplants lori gilasi ti wa ni a fi pẹlu ounjẹ ti wara pẹlu turari, de pẹlu alabapade tuntun.
Igba otutu ti a fi silẹ lori irungbọn
Eroja:
- Rosewood twigs - 4 PC.
- nla Igba - 1 nkan;
- alubosa dun - 80 g;
- ata didun - 130 g;
- awọn tomati ṣẹẹri - awọn ege mejila;
- olifi epo - 80 milimita;
- cloves ata ilẹ - 2 PC.
Igbaradi
Yọ awọn leaves kuro lati awọn ẹka igi rosemary, ki o si ṣe eti awọn egbe ti awọn eka igi ki skewer wa jade. Lori awọn igi skewer awọn cubes ti Igba, alubosa alubosa ati ata, ati awọn tomati ṣẹẹri. Ninu amọ naa pa awọn ẹyọ ti awọn leaves rosemary pẹlu ata ilẹ ati bota, o tú adalu ẹfọ ati ki o gbe si ori ogiri fun iṣẹju 7-9.
Bawo ni a ṣe le ṣe awọn ẹfọ lori awọn ẹfọ?
Eroja:
- Igba - 320 g;
- olifi epo - 35 milimita;
- Balsamic kikan - 20 milimita;
- paprika, ilẹ thyme ati oregano - 1/2 tsp.
Igbaradi
Ge awọn eweko pẹlu awọn iyika ni sisanra idaji idaji kan, iyo iyọ wọn ki o fi fun idaji wakati kan. Excess excess excess omi.
Fún ọti kikan pẹlu bota ati awọn turari lati ṣe iṣere omi fun awọn epon eeri lori brazier. Tan awọn eweko lori irun-omi ati ki o din-din titi wọn o fi rọra, nigbagbogbo lubricating pẹlu kan marinade fragrant.