Atalẹ kii ṣe awọn ohun elo ti o niyelori ti o le ṣe lati inu ẹrọ aladani kan nikan iṣẹ gidi ti awọn aworan nikan fun awọn gourmets, ṣugbọn o tun jẹ ohun ti o nṣiṣe lọwọ biologically ti o ṣe iranlọwọ lati mu daradara ati dabobo si ọpọlọpọ awọn ailera. Ati iwọn apọju, bi o ṣe mọ, o fẹrẹ jẹ arun ti o buru julọ ti eniyan onilode.
Awọn eniyan ti o ti pa awọn ọwọ wọn lori awọn ilana igbadun sisẹ ti o ti pẹ to pe pe ki o le yọkura ọra, o kan nilo lati ṣe deedee ounjẹ rẹ ati fi awọn ohun elo sisun sisun. Ko si awọn ounjẹ ti a nilo, ko si ijiya - bayi a yoo ṣe igbadun pipadanu rẹ ti o rọrun. Gbogbo eyi - pẹlu iranlọwọ ti iṣelọpọ ginger fun pipadanu pipadanu.
Awọn anfani ti Atalẹ fun pipadanu iwuwo
Lori bi o ṣe n ṣe itọju daradara ni iṣelọpọ amulumala ti iṣan ti awọ, a yoo sọ fun awọn ohun ti o wa ninu Atalẹ:
- Vitamin ti ẹgbẹ B, A ati C;
- awọn eroja ti a wa kakiri - potasiomu, iṣuu soda, sinkii, irin , irawọ owurọ, iṣuu magnẹsia;
- amino acids;
- awọn epo pataki.
Gbogbo eyi nyorisi si otitọ pe bi o ṣe ni imọran bi a ṣe le ṣetan iṣelọpọ ginger fun pipadanu iwuwo, o jẹ ki o fun ara rẹ ni iṣẹ ti o dara julọ pẹlu ifun ati gbogbo ara inu gastrointestinal, ṣe deedee iṣan biliary ati iyasisi insulin. Iru amulumala iru bayi nyara awọn ilana ti iṣelọpọ ati ṣiṣe agbara ipese ẹjẹ. Pẹlupẹlu, n gba ounjẹ iṣelọpọ oyinbo fun pipadanu oṣuwọn ṣaaju ki o to ikẹkọ, o mu iduroṣinṣin rẹ ati ohun ti o gbooro - eyi ti o tumọ si pe iwọ yoo le ni ikẹkọ sii, siwaju sii ati siwaju sii.
Bawo ni a ṣe le ṣetan iṣura timidimu?
Awọn ohunelo fun iṣelọpọ iṣalaye atẹgun wa pẹlu itọju nla miiran ti o gbona-kefir.
Atilẹkun Atunwo
Eroja:
- kefir - ½ lita;
- eso igi gbigbẹ oloorun, Ginger - 1 tsp kọọkan;
- oyin - 1 tsp.
Igbaradi
A so gbogbo awọn irinše ati ki o jẹ ki wọn fun pọ fun iṣẹju 15. Nigbana ni whisk ni kan Ti idapọmọra ati mimu, iwọn idiwọn.
Boya ohun ti o kẹhin ti o nilo lati mọ fun sisun sisun ni fifun ni bi o ṣe le ṣe amulumala alaafia.
Ki o si ṣe pataki, bi oogun gidi, ni igba mẹta ni ọjọ fun iṣẹju 20 ṣaaju ki o to jẹun. Idaraya - 7 ọjọ.