Buckwheat ṣagbe pẹlu wara jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ wọnni eyiti a ti lo gbogbo wa lati igba ewe, eyun ni ile-ẹkọ giga ati awọn ile-iwe. Bi o ṣe wulo fun satelaiti yii, laipe o ti n ṣeun diẹ sii ni igba pupọ, ati awọn ọmọdede oni, fun apakan julọ, kọ lati jẹ iru aladun bẹ ni gbogbo igba. Lati ṣe atunṣe ipo naa ati ifẹ sii fun buckwheat yoo ṣe iranlọwọ fun awọn ilana ti a ko lo ni isalẹ.
Buckwheat pẹlu wara - ohunelo pẹlu koko
Bawo ni a ṣe le ṣawari buckwheat pẹlu wara, eyiti ọmọ naa fẹ lati jẹ? O jẹ ibeere yii ti o ṣe iyọnu awọn ẹgbẹẹgbẹrun awọn iya abojuto ti o n gbiyanju lati fi awọn ọmọ wọn fun ifẹkufẹ ti o wulo. Ohunelo yii jẹ iru awọn koodu ẹtan, iṣakoso ẹtan ti o le ṣe awọn ọmọ ti gbogbo ọjọ ori wo ko nikan ni buckwheat porridge, ṣugbọn paapaa beere fun awọn afikun.
Eroja:
- buckwheat - ohun kan;
- wara - 2 awọn ohun kan;
- omi - ohun kan;
- koko lulú - 1 tbsp. sibi;
- Bota - 2 tbsp. spoons;
- suga - 2 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
O yẹ ki o wa ni sisun buckwheat, nitori eyi o jẹ dandan lati tú omi sinu igbadun, mu o ṣiṣẹ, ki o si tú awọn ti a yan ati ki o fo ṣaaju ki o to buckwheat. Nigba ti omi ba ṣunwo fun akoko keji, o yẹ ki o dinku ooru ati ki o ṣe itọdi fun adẹnti fun iṣẹju 10-15.
Nigbati buckwheat ti wa ni brewed, o jẹ dandan lati ṣeto koko ni ọpọn ti o yatọ, gbigbe wara si ori ina ati fifi ọra sii si i, nigbati o ba ti õwo. Lẹhin ti o fi aaye kun lulú, mu ki ọra wa daradara ki o si simmer fun iṣẹju 3. Ṣetan buckwheat yẹ ki o kún fun epo, fi koko si o ati ki o dapọ gbogbo awọn eroja.
Ṣiṣe iṣẹ-ṣiṣe pẹlu kukisi kan, lẹhinna o jẹun paapaayara.
Buckwheat porridge pẹlu wara - ohunelo ni ọpọlọpọ
Ọpọlọpọ awọn olorin oya ti ọpọlọpọ awọn awujọ ko mọ bi a ṣe le ṣawari buckwheat pẹlu wara ninu ẹrọ yii. A yoo ṣe iranlọwọ lati yanju ọrọ yii titi lai, nipa fifẹ ni isalẹ ohunelo kan ti o rọrun fun buckwheat porridge pẹlu wara fun multivark.
Eroja:
- groats buckwheat - 100 g;
- wara - 450 milimita;
- bota (aṣayan) - 20 g;
- suga - 2 tbsp. spoons;
- iyo - fun pọ.
Igbaradi
Buckwheat pẹlu wara ni oriṣiriṣi ti wa ni pese iyara iyara ati yarayara.
Ni akọkọ, o nilo lati fọ ki o si ṣawari kúrùpù naa, ki o si firanṣẹ si ekan ti ọpọlọ. Lẹhin buckwheat o nilo lati tú awọn suga, fi bota ati iyọ sinu, ki o si tú ninu wara ati ki o ṣe itọpọ gbogbo awọn eroja.
Nigbana ni o nilo lati pa ideri ti multivarker, tan-an "ipo-ọti-wara" ati duro fun ifihan agbara lati tọka opin ilana naa. Maa sise porridge ni multivarkers gba iṣẹju 25-30.
Ohunelo wa ti o wa lẹhin yoo ṣe ẹbẹ si gbogbo eniyan ti o fẹran eso ati ki o nyorisi igbesi aye ilera.
Igbaradi ti buckwheat porridge pẹlu wara ati awọn eso
Eroja:
- Buckwheat groats - 80 g;
- wara - 400 milimita;
- Sitiroberi - 100 g;
- kiwi - 1 nkan;
- ogede - 1 PC.
Igbaradi
Bawo ni o ṣe le ṣawari buckwheat? Ni akọkọ, o nilo lati ṣajọ ati ki o fọ omi-ara, ki o da omira sinu pan ati ki o duro titi ti o fi ṣan, lẹhinna fi buckwheat kun, dinku ooru ati ki o ṣe alafọdi
Lakoko ti o ti fa ọti buckwheat, o le ṣe eso. Kiwi ati ogede gbọdọ wa ni pipa, awọn strawberries wẹ ati ya kuro lati awọn iru. Gbogbo eso yẹ ki o ge sinu awọn oruka oruka.
Nigbati o ba ti šetan buckwheat, o nilo lati fun ni akoko lati dara sibẹ, tú sinu apẹrẹ ki o si fi eso si kọọkan iṣẹ. Ninu ohunelo yii, ko si suga, nitorina o le tun kun porridge pẹlu oyin tabi omi ṣuga oyinbo. O tun le tunpo chocolate (tabi koko) ti o wa tẹlẹ, lẹhinna o ni itọlẹ adarọ-oyinbo kan. Lati iru buckwheat pẹlu wara ko le kọ paapaa ọmọ ti o ni ọmọde.
Ni afikun si buckwheat porridge pẹlu wara, o ṣee ṣe lati ṣe awọn ẹfọ Giriki ti o wuyi lati inu iru ounjẹ yi, eyiti awọn agbalagba ati awọn ọmọde yoo gbadun .