Boya bii puree jẹ apẹrẹ ti o tayọ si awọn iṣẹ akọkọ akọkọ. Ọrọ naa kii ṣe ni awọn iṣọra julọ ti o dara julọ ati awọn ti o ni iteriṣe: awọn ẹfọ-oyinbo jẹ ọlọrọ ni eroja ti o tobi julo, daradara ni idapo pẹlu onjẹ ati ẹfọ, eyiti o ṣe iranlọwọ fun idana bi iyatọ iyọ si imọlẹ, ti o si jẹun ounjẹ ounjẹ ti o ni ounjẹ ti o gbona.
Bawo ni a ṣe le ṣe obe obe?
Bimo ti puree lati Ewa jẹ rọrun, ṣugbọn ti o tọ ni sise. Eyi jẹ nitori wiwa awọn ẹfọ, ni eyiti a fi omi pamẹ jẹ omi ati osi fun wakati marun. Lẹhin eyi, tẹ fun ọsẹ kan, fi awọn ẹfọ sisun, akoko ati isopọ pọ. Ayẹfun ti bimo ti ni omi pẹlu omi, broth tabi cream. Ṣiṣẹ pẹlu awọn ọṣọ tabi awọn ọya.
- Ewa bii tutue yoo tan jade pupọ diẹ sii tutu ati ki o dun ti o ba jẹ awọn ewa ninu omi fun wakati meji ti awọn wakati. Laisi itọju-ṣaaju, awọn Ewa yoo ni lati ṣa fun wakati mẹta.
- Lẹhin ti ojẹẹrẹ, awọn oyin gbọdọ wa ni omi-omi labẹ omi ti n ṣan, ti a dà ni titun ati, lẹhinna lẹhinna, fi iná kun.
- Paapa ti o ni itẹlọrun jẹ bimo, ti a da lori ẹran ara, fun eyi ti adie, eran malu tabi ẹran ti a mu ni pipe. Awọn ikẹhin yoo fi awọn ẹlẹsẹ ati adun adun.
Eje iyan - ohunelo igbasilẹ kan
Boya puree puree jẹ ohunelo ti o jẹ ọlọrọ ni ṣiṣe awọn iyatọ. Gbogbo wọn ni o da lori ohunelo ti o ni imọran, ti o wa ninu awọn eroja ti o wa: Ewa, Karooti, alubosa ati awọn turari, ati ọna ti o rọrun. Nigba sise, ṣan awọn awọn ewa titi tutu, fi awọn alubosa sisun ati awọn Karooti, Mash, ki o si sin pẹlu awọn ounjẹ.
Eroja:
- Ewa Pia - 300 g;
- omi - 1,5 liters;
- Karooti - 1 nkan;
- alubosa - 1 nkan;
- epo - 60 milimita;
- seleri root - 30 g;
- coriander - 5 g;
- nkan kan ti akara kan - awọn ege mẹta.
Igbaradi
- Fi eso Ewa kun omi, fi ipilẹ parsley ati ki o ṣun fun wakati meji.
- Alubosa ati Karooti din-din.
- Iṣẹju mẹwa ṣaaju ki o to opin sise, fi iyẹfun naa sinu bimo.
- Mu awọn satelaiti naa pari.
- Baton ge sinu cubes ati ki o din-din.
- Ewa balẹ pẹlu ipara obe.
Bọjẹ ti o jẹ pẹlu ẹran ti a mu
Bọjẹ ti o jẹ pẹlu awọn ọja ti a nmu ni ọna igbasilẹ ti sise. Ajẹjọpọ igbasẹpọ igba ti peas ati awọn egungun nran iranlọwọ pẹlu awọn ewa awọn ege pẹlu awọn ohun ti a mu awọn ọja ti a fa si mu ati gba idaniloju. Awọn satelaiti wa jade dun, fragrant ati olowo ni ere, nitori 200 giramu ti awọn egungun ti wa ni to fun a broth ọlọrọ, ati fun ọlọrọ eran itọwo.
Eroja:
- Ewa - 250 g;
- egungun ti a mu - 200 g;
- omi - 2 l;
- alubosa - awọn ege meji;
- Karooti - 1 nkan;
- kan clove ti ata ilẹ - awọn ege mẹta;
- poteto - awọn ege meji;
- epo - 40 milimita.
Igbaradi
- Pa awọn ewa ati awọn egungun fun wakati 1,5.
- Iṣẹju 30 ṣaaju ki o to ṣa, fi awọn poteto naa sinu.
- Lẹhin iṣẹju 15, alubosa browned, ata ilẹ ati awọn Karooti.
- Yọ awọn egungun, ge ẹran naa, ki o si din obe naa pẹlu iṣelọpọ kan.
- Sin bimo-puree lati Ewa pẹlu ẹran ati awọn ẹran ti a mu.
Ewa balẹ pẹlu adie
Boya bii oyinbo pẹlu igbaya adie jẹ apẹrẹ ti o dara fun ounjẹ ounjẹ. Awọn Ewa ati awọn ọmọ-kalori-kalori-kere ṣe awọn ẹfọ ati Ewebe amuaradagba eranko, ati awọn ewa tun jẹ okun, ati lori eyi, wọn jẹunjẹ ati fun akoko pipẹ fun idaduro irọra ti ebi. Oṣupa adie oyinbo yoo pese ipọnlẹ itọlẹ ati ki o gbona lori awọn ọjọ tutu.
Eroja:
- Ewa -200 g;
- adiye adie - 250 g;
- Karooti - 1 nkan;
- alubosa - 1 nkan;
- omi - 2 l;
- parsley root - 30 g.
Igbaradi
- Fi Ewa ati Parsley root Cook fun iṣẹju 45.
- Lẹhin iṣẹju 20, fi adan igbẹ, alubosa ati Karooti.
- Ni opin igbaradi, yọ igbaya naa kuro ki o si ge o, ati awọn ẹfọ yẹ ki o jẹ rubbed.
- Sin bimo pẹlu awọn ege adie.
Bimo ti puree lati Ewa ati poteto
Ti o ni iriri kọnrin paapaa bimo ti a ṣe ile ti puree lati Ewa ati awọn poteto le tan sinu satelaiti lata. Fun ni pe paati kọọkan fun wa ni puree pipe, o rọrun lati ṣe eyi, o nilo lati ṣaju awọn ọja mejeeji titi ti o fi jẹ ki o gbọn, ki o si ṣe itọwo adun pẹlu Atalẹ, eso ati yoghurt.
Eroja:
- Ewa - 150 g;
- poteto - 3 PC.
- Atalẹ - 1/4 PC.
- alubosa - 1 nkan;
- yoghurt - 40 milimita;
- omi - 1,5 liters;
- epo - 20 milimita;
- almonds - 50 g.
Igbaradi
- Soak awọn Ewa fun ọgbọn išẹju 30.
- Fi poteto ati alubosa sisun ati Atalẹ.
- Fi awọn almonds ki o si pa ina fun iṣẹju 15.
- Whisk ati ki o sin pẹlu wara.
Ewa balẹ pẹlu ipara
Bibẹrẹ puree lati Ewa - ohunelo kan ti o fun laaye lati ṣaju awọn ounjẹ ọlọrọ ati kere si kalori. Awọn akopọ ti oriṣi jẹ awọn Ewa pẹlu ipara. Ọja ọja ifunwara ṣe kikan ti bimo ti o fẹẹrẹ ati ọra-wara, fi igbasilẹ ọra-oyinbo ti o ni itọlẹ ti o ni itọlẹ jẹ diẹ. Yi gbona jẹ yẹ lati sin pẹlu croutons crispy ati warankasi grated.
Eroja:
- Ewa - 200 g;
- ipara 20% - 200 milimita;
- Karooti - 1 nkan;
- omi - 1,5 liters;
- warankasi - 70 g;
- epo - 60 milimita;
- awọn ege Faranse baguette - 4 PC.
Igbaradi
- Soak awọn Ewa pẹlu omi ati ki o ṣe ounjẹ fun ọgbọn išẹju 30.
- Karooti din-din, yipada si Ewa ati ki o jẹ fun iṣẹju 5.
- A ti tu bimo ti o si ṣe itọju pẹlu ipara.
- Din-din awọn ege awọn ege, ki o si ṣe awọn ọbẹ wa.
- Fi ẹbẹ ti baguette kan sinu ekan kan, ṣe itọnṣe pẹlu warankasi ati ki o sin bimo ti o ni eso oyin ati iwukara si tabili.
Ewa balẹ pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ
Ọpọlọpọ awọn ile-ile dagba jinjẹ oyin bii ti ko ni lati inu ẹja, ṣugbọn pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ. Pẹlu rẹ, bimo naa tun jẹ adun ina ti a mu, ati awọn ege pupa ti o wa lori awo wo lalailopinpin appetizing. Miiran afikun ni pe satelaiti paapaa rọrun lati ṣetan, nitori awọn ohun itọwo ti ẹran ara ẹlẹdẹ ni a fi han ni kukuru kukuru meji iṣẹju.
Eroja:
- Ewa - 250 g;
- ẹran ara ẹlẹdẹ - 200 g;
- poteto - 3 PC.
- kan clove ti ata ilẹ - awọn ege mẹta;
- Karooti - 1 nkan;
- omi - 2 liters.
Igbaradi
- Pa awọn Ewa pẹlu omi ati ki o tẹ fun ọgbọn iṣẹju.
- Pin awọn ẹran ara ẹlẹdẹ ni idaji.
- Apa kan jẹ papọ pẹlu Karooti ati ata ilẹ, ati awọn miiran din-din lọtọ fun sisin.
- Fi poteto si obe, lẹhin iṣẹju 10 - ẹfọ ati ẹran ara ẹlẹdẹ.
- Duro fun iṣẹju meji lori ina ati bibẹrẹ.
- Fi bimo ti a fi omi ṣe pẹlu obe ti ẹran ara ẹlẹdẹ.
Pea bimo pẹlu olu
Eranje ti ajẹmirisi boya soup-puree - oriṣa fun awọn eniyan ti o fẹ lati ṣe akojọ aṣayan ti o dara julọ. Ni ifojusi ipinnu yii, ọpọlọpọ fẹ ki ẹrọ naa ṣe igbadun ko ni pẹlu awọn vitamin, ṣugbọn pẹlu pẹlu itọwo ati arora. Awọn igbehin le wa ni pese nipa fifi si awọn bimo olu - igbo tabi eniyan olu - gbogbo eniyan pinnu fun ara rẹ.
Eroja:
- Ewa - 250 g;
- champignons - 150 g;
- poteto - awọn ege meji;
- alubosa - 1 nkan;
- omi - 2 l;
- epo - 60 milimita.
Igbaradi
- Soak awọn Ewa ni 2 liters ti omi fun ọgbọn išẹju 30.
- Fikun poteto ati simmer 10 diẹ sii.
- Fi sinu bimo ti awọn alubosa ati awọn olu.
- Lẹhin iṣẹju 5, ṣe idajọ ati ki o sin.
Green pea puree soup
Ero alawọ ewe alawọ ni anfani ti o tayọ lati sin ni tabili ni kiakia, irẹlẹ ati imọlẹ to gbona. Ikọkọ ti awọn ohun elo ati ohun itọwo wa ni oriṣiriṣi awọn ewa. Ewa alawọ ewe ti a npe ni "Oregon" ati laisi ríiẹ ti a ti ṣetan fun idaji wakati kan, ati ninu fọọmu ti a pese silẹ o di asọ fun iṣẹju 15. Lati tọju awọ alawọ ewe alawọ, awọn ẹfọ awọ ko ni afikun si bimo.
Eroja:
- alawọ ewe Ewa - 350 g;
- omi - 2.5 liters;
- epo - 40 milimita;
- alubosa - awọn ege meji;
- ipara - 120 milimita;
- iyọ - 15 g.
Igbaradi
- Soak alawọ Ewa fun wakati meji.
- Lẹhinna, tẹ fun iṣẹju 15.
- Fikun alubosa sisun.
- Igara fun iṣẹju 5, whisk ati akoko pẹlu ipara gbona.
Ero oyinbo Turiki puree
Awọn ti o fẹ lati ṣe ni igbaradi ti bimo ti afẹfẹ, adun puree, le ṣe igbasilẹ lati inu awọn chickpeas. Ewa chickpeas Turki jẹ aami ti iṣagbe Ila, o ni didara ounje ati owo kekere. Ni aṣa, awọn adiye ti wa ni idapo pẹlu awọn turari, awọn turari ati awọn tomati, ṣugbọn kii ṣe pẹlu awọn ọja ẹran ati awọn broths. Gẹgẹbi ipilẹbẹbẹrẹ bimo, o dara lati mu broth.
Eroja :
- chickpea - 100 g;
- omi - 1 l;
- tomati - 2 PC.
- alubosa - awọn ege mẹta;
- epo - 20 milimita;
- irugbin cilantro - 10 g;
- kan clove ti ata ilẹ - 4 awọn ege;
- ipara - 250 milimita.
Igbaradi
- Soak chickpeas ni lita kan ti omi fun wakati 8.
- Gbẹ alubosa ati ata ilẹ pẹlu awọn irugbin coriander.
- Fi awọn tomati kun ati fi jade fun iṣẹju 3.
- So pọ pẹlu chickpeas ati ki o Cook fun iṣẹju 50.
- Ọja pẹlu ifunda silẹ.
- Igba bii omi turkish cream igba pẹlu ipara.
Boya bii ati Korri
Boya bii pẹlu curry jẹ akoko lati ṣe ifaramọ pẹlu sise India. Fun igbaradi ko ni nilo awọn irin-ajo okeokun - ẹyẹ ti curry yoo fi awọn turari ati imọlẹ han, yoo si ṣe idunnu pataki kan. Maṣe jẹ ki a ṣafiri nipasẹ oyinbo ti o fẹ: a le ṣaja adiro lati eyikeyi fifun, ṣugbọn bi orisun omi jẹ dara lati lo broth adie.
Eroja:
- Ewa - 350 g;
- adiye adie - 2, 2 liters;
- kan clove ti ata ilẹ - 5 PC.
- Curry - 20 g;
- alubosa - awọn ege mẹrin;
- epo - 40 g.
Igbaradi
- Fi bota, alubosa ati ata ilẹ ni kan saucepan ati ki o evaporate fun iṣẹju 3.
- Fi awọn Ewa, Curry ati broth.
- Ṣe iyan fun iṣẹju 50, whisk ki o si tú sinu awọn farahan.
Lean ati ki o bimo ti o
Ọpọlọpọ awọn ile-ile ṣe fẹ lati ṣe bimo ti omi oyin lai ti eran . Pẹlu eyi o nira lati ko gba, nitoripe satelaiti jẹ bi o ti dara, o si kọja hotter pẹlu ẹran ti a mu tabi adie. Ko ṣe pataki lati ṣe iyokuro ati pẹlu awọn ohun elo ti o fẹ: awọn oṣuwọn tọkọtaya kan ti awọn tomati obe yoo ṣe afikun iwoye gbigbona kan ati ki o ṣe ifarabalẹ ni didùn idapọ iparapọ pẹlu ekan.
Eroja:
- Ewa - 150 g;
- omi 450 milimita;
- poteto - 1 PC.
- Karooti - 1 nkan;
- alubosa - 1 nkan;
- epo - 80 milimita;
- tomati obe - 60 g.
Igbaradi
- Ewa tú omi ati ki o ṣe ounjẹ fun wakati meji.
- Fi awọn cubes ti poteto kun.
- Lẹhin awọn iṣẹju mẹwa 10, lọ lati alubosa, awọn Karooti ati awọn tomati.
- Ipa fun iṣẹju mẹwa 10 ki o si gige Iyọdaba naa.
Boya bimo ti o fẹrẹ ni multivark
Bọjẹ ti o jẹ pẹlu awọn sausages ti a nmu ni aṣeyọri jẹ iṣeduro kan ti ounjẹ didara fun gbogbo ẹbi. Ẹrọ igbalode yoo dabobo pee lati sisun, brown ẹran ẹran ara ẹlẹdẹ naa ati pa awọn ohun tutu wọn papọ ni akoko ijọba "Quenching" meji-wakati. O ṣeun si bimọ yii yoo di alailẹrun ati ọlọrọ, eyiti o ṣe pataki julọ ni igba otutu.
Eroja :
- Ewa - 200 g;
- omi - 2 l;
- mu ẹran ara ẹlẹdẹ - 250 g;
- alubosa - 1 nkan;
- Karooti - 1 nkan;
- poteto - 3 PC.
- kan stalk ti seleri - 2 awọn ege;
- cloves ti ata ilẹ - 3 PC.
Igbaradi
- Brisket ni ẹran ara ẹlẹdẹ ni "Baking" fun iṣẹju 10. Fi awọn ege meji silẹ lati sin.
- Fi alubosa, ata ilẹ, seleri ati Karooti.
- Lẹhin iṣẹju mẹwa - fi sinu Ewa, poteto ati omi.
- Tomite ni "Tinu" 2 wakati.
- Bọtini Bọlu ninu ọpọn ti o yatọ.