Ni ile-ẹkọ aladaniran, o fun awọn ọmọde diẹ sii ju awọn omiiran lọ. Nitoripe wọn mọ pe iresi ati wara wulo pupọ ati awọn ọja pataki fun idagbasoke ọmọ. Nitorina jẹ ki a jẹ alailẹgbẹ, awọn obi abojuto ati pe a yoo ṣe ifọrọwọrọ laarin ọ ni abojuto pẹlu igbadun ti ọpẹ ti iresi iresi ti o dara julọ. Nigbamii ti, a yoo fi ọ han bi o ṣe le ṣinṣo idinku yii. Ati pe a ni idaniloju pe awọn ọmọ agbalagba ti ẹbi yoo tun yọ lati jẹ iru ounjẹ to dara.
Bawo ni o ṣe le ṣeun awọn iresi ipara wara?
Eroja:
- iresi (ọkà-yika) - 250 g;
- omi - 500 milimita;
- wara - 600 milimita;
- iyo - lati lenu;
- Akanyọnu gaari - 1 soso;
- Gbẹpọ granulated - 5 tbsp. spoons;
- bota - 60 g.
Igbaradi
Ni omi farabale, a tan iresi ti a ti wẹ lẹmeji pẹlu omi tutu. Cook o lori ina to lagbara, saropo nigbagbogbo titi omi yoo fi yọyọ patapata. Ti o fẹrẹ fẹrẹ si ipo ti o gbona, iyọ iyọ pẹlu iyọ ti iyọ ki o si tú u sinu inu kan, nibiti a ti ṣe iresi naa ati ki o gbe e pada si adiro, ṣugbọn nikan pẹlu ijọba ijọba kere ju. Nigba ti o ba wa ni aladun pẹlu wara bẹrẹ si ṣan, o tú sinu o fanila ati gaari ti o fẹlẹfẹlẹ ki o si ṣiná fun ko to ju iṣẹju meje lọ. Lẹhin ti a ba pa a, bo o pẹlu ideri ati pe a tun le fi ipari si o fun iṣẹju diẹ pẹlu toweli. Nigbana tun ṣii muffin muffin ati igbadun wa pẹlu bii ti o dara.
Nisin o le gbiyanju ounje ti o ti ṣetan.
Bawo ni lati ṣan ti nra wara wara perridge pẹlu elegede?
Eroja:
- yika iresi - 300 g;
- omi - 300 g;
- Pegede ti o ni eso tuntun - 300 g;
- wara - 550 milimita;
- Vanillin - 1 soso;
- giramu ti a ti sọtọ - 6 tbsp. spoons;
- ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun - fun pọ;
- Bota - 70 g.
Igbaradi
Gẹgẹbi nigbagbogbo, a yẹ wẹ iye iresi ti a nilo. Tànka rẹ ni ibi ti o nipọn pupọ ki o si tú omi ti o ṣafo. Cook awọn iresi lori ina ti o dara titi ti kúrùpù ti gba gbogbo omi naa patapata.
Elegede gbogbo rubbed lori grater pẹlu awọn ihò nla ati ki o fi i sinu iresi idaji-sisun. Gbogbo eyi ni a fi omi tutu pẹlu wara titun pẹlu vanilla ti a fi kun, suga ati fifun ti eso igi gbigbẹ oloorun fun adun pataki kan. A ṣe awọn iresi lori ooru kekere kan fun akoko kan ni ibikan iṣẹju 15-17, ohun akọkọ jẹ gbiyanju lati ṣaju elegede.
A fibọ ti o ni itọsi ti o jinna, eyi ti o ni iboji ọṣọ daradara, eyi ti o jẹ ki awọn ọmọde ti o ni itumọ fun iṣẹju 6-7. Lẹhinna jẹ ki o fi nkan ti bota kan sinu rẹ ati ki o dapọ daradara pẹlu porridge.
Bawo ni lati ṣe ounjẹ wara rice perridge ni ọpọlọpọ?
Eroja:
- iresi (ọkà gigun) - ohun kan;
- wara - awọn ohun kan 3;
- omi - ohun kan;
- iyo - 0,5 tsp.
- granun suga - 4 tbsp. spoons;
- suga gaari - 1 tbsp. sibi;
- bota - 70 g;
- awọn eso ti a ti gbẹ ( awọn apricots ti o gbẹ , awọn raisins tutu , awọn raisins dudu, prunes ) - kọọkan fun 40-50 g.
Igbaradi
Fi omi ṣan ni igba diẹ pẹlu omi tutu omi iresi. Gbogbo awọn eso ti a ti sọtọ lọtọ fun iṣẹju mẹwa ti o kún fun omi ti a fi omi ṣan, eyi ti lẹhin igbati akoko ya kuro.
A gba eja kuro lati ọpọlọ ati pe ki lẹhinna wara ko ni lọ kuro ni ọpọlọpọ a ṣe lubricate isalẹ ati awọn odi pẹlu idaji bota ti a nilo. Nisisiyi, ninu ego yii, a tú iresi ti a ti pese sile, eyi ti o wa ni omi ti a ti fi omi ṣan ti omi ti a fomi. Fi nibi kanna, iyọ fanila, tẹle pẹlu gaari arinrin ati gbogbo awọn eso ti o wa ti o wa. Lilo silikoni tabi spatula igi, mu gbogbo awọn eroja wa ninu wara, ki o si fi epo ti o ku silẹ ki o si bo ohun gbogbo pẹlu ideri ti multivark. Mọ ipo ti "Milk porridge" tabi "Porridge lori wara", ṣeto aago fun iṣẹju 40 ati pe o kan nduro fun igbaradi ti ajẹẹri pupọ.