Kini mo le ṣetẹ pẹlu piha oyinbo? Ọpọlọpọ gba sinu ariwo nigbati wọn gbọ ibeere yii. Nitoripe a sọ fun wa nigbagbogbo bi a ṣe le ṣe saladi avocado pẹlu awọn eroja ti o yatọ, eyi ti o funni ni idaniloju pe diẹ ẹ sii awọn awakọ ni o wulo. Ni otitọ, awọn aṣayan ko kere, lati awọn n ṣe awopọ ti onjewiwa Mexico ni awọn ounjẹ ipanu.
Bawo ni o ṣe dun lati ounjẹ ounjẹ ounjẹ lati awọn aboṣẹ?
Diẹ ninu awọn ololufẹ ti eso yii gbagbọ pe awọn ohun elo ti o kere julọ ni ipanu pẹlu awọn ọpa oyinbo, diẹ sii diẹ ẹwà.
Eroja:
- akara funfun - awọn ege mẹrin;
- avocados - 1 nkan;
- awọn tomati - 2 PC.
- lẹmọọn - ½ pcs.;
- iyo, ọya, ata - lati lenu.
Igbaradi
Ge igun oyinbo naa, yọ okuta kuro ki o si pa awọn ti ko nira pẹlu kanbi. Fi ẹran ara sinu ekan kan, ata, iyọ, fi oje ti idaji lẹmu kan kun. Ṣe ohun gbogbo daradara titi ti ibi naa fi jẹ aṣọ. A ṣafihan ami ti o wa lori akara, lati oke wa a fi awọn agogi tomati ati eka igi ọya.
Ni gbogbogbo, ohunelo yii jẹ ohun gbogbo, o jẹ idapo ti o dara pẹlu ọpọlọpọ awọn ọja. Nitorina, awọn tomati le paarọ rẹ nipasẹ nkan miiran, gẹgẹ bi imọran rẹ. Fun apẹẹrẹ, awọn ounjẹ ipanu ti o nran pẹlu awọn ege ata ti o dun ni a gba.
Bawo ni a ṣe ṣe ounjẹ bimo ti puree lati piha oyinbo?
Awọn iyatọ ti igbaradi ti soups-puree lati avocados ṣeto, ati pẹlu warankasi, ati pẹlu olu. Lati bẹrẹ pẹlu, gbiyanju lati ṣetun nibi iru aṣayan ti o rọrun.
Eroja:
- avocados - awọn ege 3-4;
- adiye adie - 3 agolo;
- ipara - ½ ago;
- sherry gbẹ - 2 tbsp. spoons;
- iyo, ata funfun - lati lenu;
- cornmeal - 4 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
Ge apọnkuro sinu halves ki o si yọ okuta jade. A ti mu ẹran ara kuro ni peeli ati ki o fi sinu ekan kan. Gbẹ awọn ti ko nii oyinbo ti agbado si awọn poteto ti o dara (ti a le fi pamọ pẹlu orita) ki o si dapọ pẹlu ipara. Broth dà sinu kan saucepan, fi kan ina ati ki o mu si kan sise. Yọ kuro ninu ina ati ki o maa fi sii si puree lati ọdọ oyinbo. Tú sinu sherry bimo, iyọ, ata ati ki o fi iyọ sinu ibi ti o gbona kan. Iyẹfun iyẹfun ti a ṣọpọ pẹlu 2 teaspoons ti iyọ, ti fomi po pẹlu omi ati ki o ṣe ikun ni iyẹfun kan. Lati esufulawa yọọ jade kan akara oyinbo 3 mm nipọn ati ki o din-din o lati mejeji ni kan pan. Akara oyinbo ti a pese silẹ ti wa ni yiyi sinu apẹrẹ kan ki o si ge si awọn ila ni iwọn kan nipa idaji idaji kan. Bimo-puree dà lori awọn apẹrẹ ki o si wọn pẹlu awọn ọgbẹ.
Bawo ni a ṣe le ṣetan saladi ipaduro?
Daradara ati ibi ti laisi ẹja ibile pẹlu ilo oyinbo, letusi? Niwon igbadun jẹ eso, lẹhinna jẹ ki a mura saladi tọkọtaya kan.
Eroja:
- avocados - 1 nkan;
- Sitiroberi - 10 awọn berries;
- awọn walnuts grated - ½ ago;
- oyin - 4 tsp;
- saladi ewe - 2-3 leaves;
- lemon oje - 1 teaspoon;
- suga - 2 tbsp. spoons;
- apple cider kikan - 1 tbsp. sibi;
- olifi epo - 2 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
Ni iyẹfun kekere kan gaari adalu, lẹmọọn lemon, oyin, epo olifi ati kikan - eyi yoo jẹ awọn asọ ti a fipa. A ge ni idaji awọn berries ti strawberries, ge si awọn ege ti piha oyinbo. Ninu ọpọn saladi a fi oju ewe letusi silẹ, fẹ gbogbo, fẹ ge. Lori oke, tan awọn ege agocado ati awọn strawberries, wọn pẹlu awọn eso grated ki o si tú awọn obe. Ko ṣe pataki lati ṣe igbiyanju, bibẹẹkọ, ati lati ṣiyemeji pẹlu lilo - igbẹkẹle naa yoo ṣokunkun, ati satelaiti yoo padanu ifarahan rẹ.
Bawo ni a ṣe le ṣa guacamole lati afẹfẹ?
Kini ohun miiran ti o le ṣe lati ọdọ igbimọ? Njẹ o ti gbiyanju ẹja ti onje Ibile Mexico pẹlu guacamole?
Eroja:
- Awọn tomati jẹ a ri to - 3 PC.
- pupa pupa ata - 1 PC.
- ata jalapeno (o le ya pickled) - awọn ege mẹta;
- coriander (parsley) - 1 opo;
- avocados - awọn ege mẹta;
- orombo wewe - ½ pcs.;
- ata dudu ati iyo - lati lenu.
Igbaradi
A ge awọn tomati daradara, awọn ata ati coriander. Ohun gbogbo ti wa ni adalu ni ọpọn nla saladi kan. Tú awọn adalu oje pẹlu halves ti orombo wewe ati iyo lati lenu. A dapọ mọ ọ, gbiyanju lati ma ṣe bẹ ki a má ṣe ṣe ikogun ifarahan adalu.
A ti ge igungun ni idaji, gba awọn egungun, ati pe ara wa mu jade ni awo alawọ. A jẹ ẹran ara ti piha idọnado pẹlu orita titi di igba ti gruel. Mu awọn alabọpọ idapọ pẹlu adalu Ewebe, fi iyọ ati ata kun. O le tú omi orombo wewe lori oke lẹẹkansi.