Ọpọlọpọ awọn eniyan ko fẹ dudu barley, considering o jẹ kan irora, ounje rọrun. Sugbon eleyi jẹ ero aṣiṣe. Ni Russia "tsarist" porridge ti pese sile lati inu iru ounjẹ yi. Ati pe kii ṣe ijamba - Perlova jẹ ọja ti o wulo gidigidi. O ṣe atunṣe ara ti awọn majele ati awọn majele. Lilo deede ti o ni ipa ipa lori awọ-ara. Ati ninu kúrùpù yii ni awọn lysine - nkan ti o ni awọn ohun elo antiviral. Ni gbogbogbo, kii ṣe ọkà, ṣugbọn iṣura gidi kan. Bawo ni a ṣe le ṣe ounjẹ kan ti o dara julọ, a yoo sọ fun ọ nisisiyi.
Delicious parili barle - ohunelo
Eroja:
- bulu alali - 200 g;
- adie fillet - 450 g;
- alubosa - 130 g;
- Karooti - 200 g;
- tomati obe - 1/3 ago;
- omi 400 milimita;
- iyọ, turari.
Igbaradi
Fi awọn Karooti ati alubosa mu, ge awọn fillets sinu awọn ege kekere. Pupọ Pearl ni fọ daradara. Ti o ba fẹ ki o wa ni sisun ni kiakia, o le jẹ ki o fi sinu omi. Awọn alubosa ati awọn Karooti ni itọsẹ-din-din ninu epo, lẹhinna fi adiyẹ adie, aruwo ati ki o din-din titi awọn ege eran yoo tan. Ti gbogbo awọn ọja ba ti ni sisun ni panfọn, ki o si fi awọn alẹli perili tu taara, tú ninu omi, fi iyo ati awọn turari si itọwo ati mu ṣiṣẹ. Lẹhinna, a din ooru ati ipẹtẹ naa silẹ titi o fi ṣetan. Gẹgẹbi ofin, iṣẹju 40 yoo to lati ṣe fifun bali ti o fẹran pẹlu onjẹ.
Bawo ni o ṣe dun lati gbin igi alẹ lu kan ni ọpọlọpọ?
Eroja:
- paali ti o fẹlẹfẹlẹ - 1 opo-ori;
- alubosa - 200 g;
- champignons - 400 g;
- omi - 2.5 multistans;
- iyo, ata;
- epo epo.
Igbaradi
Pupọ Pearl ni a wẹ ati ki o dà pẹlu omi. A fi wakati kan silẹ ni 4. A tú epo epo-ori sinu ago ti multivarka, tan awọn alubosa a ge ati ni ipo boya "yan" tabi "frying" din-din fun iṣẹju 7 titi di awọ didara ti wura. Nisisiyi fi awọn olu, ti o ge wẹwẹ. Ni ipo kanna, a pese iṣẹju 15. Solim, ata lati ṣe itọwo ati ki o tan kúrùpù, ṣafọ omi lati inu rẹ, ninu eyi ti o ti rọ. Nisisiyi a n tú ninu omi mimọ ati ni ipo "Buckwheat" ti a mura silẹ ṣaaju ifihan. Dipo omi, a le dà bali balili kan pẹlu broth - ounjẹ tabi eran, yoo jẹ tastier.
Ati lati le ṣetan balikali pearl kan fun ẹṣọ, o to lati fi awọn ọti-waini sinu ikoko ti ọpọlọpọ-ṣiṣe, fi omi kun ni oṣuwọn 1: 2.5-3, fi iyọ si itọ ati fi aaye kan bota. O tun le ṣetan ni ipo "Buckwheat".
Bi o ṣe dun lati ṣun bali pearl kan pẹlu awọn tomati ati ata - ohunelo
Eroja:
- eli okuta iyebiye - 1 gilasi;
- Bulgarian ata - 1 PC.
- Karooti - 200 g;
- alubosa - 150 g;
- awọn tomati ninu oje ti ara rẹ - 1 ikoko;
- ata ilẹ tutu - 3 cloves;
- olifi epo - 30 milimita;
- tomati tomati - 1 tbsp. sibi;
- omi - 800 milimita;
- iyo, ata.
Igbaradi
A da alubosa mu pẹlu idaji okun. Ata ilẹ ti ge daradara, ati awọn Karooti ge awọn okun. Ni pan, tú epo olifi, fi awọn alubosa, Karooti ati ata ilẹ kun. Fẹ fun iṣẹju mẹwa 10, saropo lati yago fun sisun. Nisisiyi gbe jade lọ si wẹwẹ balili ti o wẹ si ẹfọ ki o si mu iṣẹju marun miiran 5. Peeled Bulgarian ata ti a ge sinu awọn ege kekere. Ni apo frying fi awọn tomati mashed, ṣẹẹti tomati, ata ati ki o tú omi gbona (800 milimita). Bo pan ti frying pẹlu ideri, ki o si gbero, mu satelaiti naa si imurasile. Ni opin pupọ, a fi ata ati iyo ṣe itọwo. Ti o ba jade pe obe wa jade ni ikankan, o le fi diẹ suga kan.
Delicious rassolnik pẹlu parili barle - ohunelo
Eroja:
- onjẹ lori egungun - 400 g;
- poteto - 500 g;
- epo epo - 50 milimita;
- kukbers pickled - 300 g;
- Karooti - 280 g;
- igi laurel - awọn ege mẹta;
- dudu peppercorns - 4 PC.
- eli okuta iyebiye - 1 gilasi;
- alubosa - 100 g;
- kukumba brine - 130 milimita.
Igbaradi
A wẹ eran naa, a fi sinu inu kan, o tú ni iwọn 2 liters ti omi tutu ati lati mu sise. Lẹhin ifarahan ti foomu, fa omi, o tú ni 2.5 liters ti omi titun,