Saladi pẹlu iresi - ounjẹ ti o ni itun ara ati ounjẹ, eyi ti a le ṣetan fun keji ni awọn ọjọ ọsẹ tabi ti o wa ninu akojọ orin ajọdun. Gẹgẹbi igbadun lati ṣagbe awọn ọpọn ti o wulo fun lilo ẹran, eja, eja, olu tabi ẹfọ.
Kini saladi le ṣee ṣe pẹlu iresi?
Ti kojọpọ lati pese ounjẹ kan, o ṣe pataki ko ṣe nikan lati yan ohunelo kan to dara ati lati ra gbogbo awọn ọja ti o yẹ, ṣugbọn lati mọ bi o ṣe le ṣaṣi iresi fun saladi tabi lati ṣetan fun sisun si.
- Lati gba iresi ti o ni irọra lati fi kun si saladi ti o nilo lati da o yan lori kúrùpù ti awọn irugbin ti o ni gun-gun tabi lo awọn ti o ni irun.
- Isuna iresi orisirisi paapaa sise ni iwọn didun nla ti omi titi o ṣetan, ati lẹhinna fi omi ṣan. A ṣe ọja ti o ni didara lori ina ti o dakẹ labẹ ideri, fifi apakan kan kun si awọn ipin meji ti omi.
- Ilana iresi paapaa ni ibamu pẹlu ẹran ẹja, awọn ohun ti a fi sinu akolo, awọn igi ibọru, awọn ẹbọn tabi awọn ọṣọ. Ko si idẹ ounjẹ ti ko ni idaduro yoo wa pẹlu boiled, sisun tabi adie adiro, Tọki, eran miran.
- Awọn olu yoo ma ṣe deede tẹle irin-ilọra ti sisẹ naa.
- Gẹgẹbi igbasun fun awọn ipanu, lo mayonnaise, ekan ipara ti o ni orisun obe tabi adalu epo epo, epo-olomi tabi ọti-lemon pẹlu awọn akoko.
Mladosa saladi pẹlu iresi
Ni aṣa, saladi kan pẹlu iresi ati eja ti a fi sinu omi "Mimosa" ni a ṣe pẹlu awọn poteto ti a ti pọn, eyi ti a ti ṣun ni lori grater. Ni idi eyi, ao fi awọn ẹfọ rẹ rọpo nipasẹ irọra. Ọdun diẹ ti awọn ipanu yoo jẹ ti o ba dipo awọn alubosa mu awọ ewe, ati diẹ sii lopolopo nigbati o ba nlo awọn Karooti ti a mu ni kukun.
Eroja:
- iresi - 100 g;
- eyin - 5 PC.
- eja ti a fi sinu akolo - 1 le;
- warankasi lile - 200 g;
- Karooti - 2-3 PC.
- alubosa - 1 nkan;
- mayonnaise - 300 g;
- iyo, ata, ewebe.
Igbaradi
- Grate awọn Karooti ti a ti pọn, awọn squirrels ati awọn yolks ti a le ṣọkan.
- Fi awọn alubosa sinu awọn cubes, knead awọn ounjẹ ti a fi sinu onjẹ, sise ati ki o ṣe itura iresi naa.
- Duro ni awọn fẹlẹfẹlẹ, promazyvaya gbogbo eniyan pẹlu mayonnaise, iresi, eja, alubosa, warankasi, amuaradagba ati awọn Karooti.
- Pari ṣe itọsi saladi pẹlu iresi, itankale awọ oke ti yolk.
Alabọde gbigbọn kilasi pẹlu iresi - ohunelo
Ibẹdi gbigbọn ti o wa pẹlu iresi ati oka jẹ deede ni ajọ aseye. A ti pese ohun elo ti o ni kiakia, ti o ni igbadun nigbagbogbo pẹlu abajade ti o dara julọ, eyiti o rọrun lati ṣe iyatọ, fifi kun si awọn ohun elo miiran. Die piquant ati itọwo didasilẹ yoo wa pẹlu alubosa tabi alubosa alawọ ewe, ati pe omiran diẹ ni yoo ni ibe nipasẹ fifi awọn irugbin ti awọn tomati titun sii.
Eroja:
- iresi - 50 g;
- eyin - awọn ege meji;
- akan duro lori - 200 g;
- kukumba titun - 2 PC.
- oka ti a fi sinu akolo - 200 g;
- alubosa - 1 nkan;
- mayonnaise - 150 g;
- iyo, ata.
Igbaradi
- Sise ati itura iresi.
- Fi awọn eyin ti a ti diced, kukumba, akan duro lori ati oka.
- Akoko ile-iṣẹ Fel pẹlu iresi mayonnaise, iyo, ata, aruwo.
Saladi pẹlu iresi ati ẹdọ cod - ohunelo
Awọn ounjẹ pẹlu iresi, awọn ilana ti eyi ti o peye lilo awọn iru ounjẹ ti a fi sinu akolo, jẹ paapa ni eletan nitori simplicity ti ipaniyan ati itọwo to tayọ. Ohun afikun afikun si iresi porridge yoo jẹ ẹdọ cod. Awọn cucumbers ti a fẹlẹfẹlẹ le rọpo pẹlu salted tabi alabapade, ati parsley tabi cilantro dill.
Eroja:
- iresi - 1/3 ago;
- eyin - awọn ege mẹrin;
- ẹdọ ti cod - 1 ikoko;
- Awọn cucumbers ti a yan ni - 3 PC.
- alawọ ewe alawọ - 1 opo;
- iyo, ata, mayonnaise.
Igbaradi
- Sise ati itura iresi.
- Awọn eyin ti a ṣan ni a ge sinu awọn cubes, fi si iresi.
- Tun tun wa ẹdọ kan ti a fi oju-itọju naa silẹ, awọn cucumbers ti a ti ge wẹwẹ, alubosa alawọ ewe.
- Akoko akoko lati inu ẹmu cod pẹlu iresi mayonnaise, iyo ati ata.
Saladi pẹlu oriṣi ẹja oyinbo ati iresi
Diẹ ninu awọn ipanu pẹlu ounjẹ ti a fi sinu akolo jẹ saladi pẹlu oriṣi ẹja ati iresi. Tun ohun itọwo ti satelaiti ti o fi kun si cucumber titun, ati warankasi lile, diced tabi grated, yoo fi iye iye ounjẹ ati afikun awọn akọsilẹ iparamu afikun sii. Ṣe afikun saladi pẹlu awọn Vitamini alawọ ewe tabi awọn ewa.
Eroja:
- iresi - 1/3 ago;
- eyin - awọn ege mẹrin;
- ẹiyan ti a fi sinu akolo - 1 le;
- awọn cucumbers titun - 3 PC.
- lile warankasi - 50 g;
- ọya ati alubosa alawọ - lati lenu;
- iyo, ata, mayonnaise.
Igbaradi
- Knead ẹja pẹlu orita.
- Fi awọn ipara ti a fi omi tutu ati awọn iresi tutu, awọn cucumbers ti a ti ge wẹwẹ, warankasi, eyin ti a fi we ati ọya.
- Akoko akoko pẹlu oriṣi ẹja ati iresi pẹlu mayonnaise, iyo, ata, aruwo.
Saladi pẹlu squid ati iresi
Saladi pẹlu squid ati iresi ati awọn ẹyin jẹ itumọ ti o wulo diẹ sii lori awọn ohun ọdẹ amọja olokiki. A ti sọ awọn carcok ti o tutu silẹ ṣaaju lilo, ti a ṣan ni omi ti a fi omi ṣan fun ko to ju iṣẹju kan lọ, lẹhin eyi ti a fi wọn sinu omi tutu ati ki o gba ọ laaye lati fa. Awọn fọọmu ti slicing eja ko ṣe pataki: o le jẹ awọn cubes, awọn okun tabi awọn oruka.
Eroja:
- iresi - 70 g;
- eyin - awọn ege mẹrin;
- squid - 300 g;
- oka ti a fi sinu akolo - 200 g;
- lemon oje - 3 tbsp. spoons;
- pupa alubosa - 1 PC.
- iyọ, suga, mayonnaise.
Igbaradi
- Awọn alubosa igi ṣan ni fun iṣẹju 15 ni lẹmọọn lẹmọọn, ti o nfi iyọ ti iyọ ati gaari kun.
- Ṣẹ awọn eyin, squid, ge sinu iresi.
- Illa awọn eroja nipa fifi oka, iyo, mayonnaise.
- Awọn alubosa ni a da pada lori kan sieve ati adalu sinu saladi pẹlu iresi lẹhin ti oje ti ku.
Saladi pẹlu awọn shrimps ati iresi - ohunelo
Saladi ti o dara julọ pẹlu awọn shrimps ati iresi jẹ yẹ fun igbejade ajọdun. Ibẹrẹ le wa ni afikun si ipanu ti o wa ni jinna titi a fi jinna ati sisun. Ehoro gbọdọ wa ni mimọ tẹlẹ. Yan awọn onimọṣẹ, ṣe ayanfẹ si awọn eso ti o ni sisanra ti o ni itunra ati ti o nirawọn.
Eroja:
- iresi - 70 g;
- eyin - awọn ege mẹta;
- shrimps peeled - 250 g;
- oka ti a fi sinu akolo - 200 g;
- avocados - 1 nkan;
- iyo, ata, ewebe, mayonnaise.
Igbaradi
- Ṣibẹ iresi, ede ati eyin, awọn ti o gbẹhin ni a ti mọ, ge sinu awọn cubes.
- Ṣaṣe awọn avocados, yọ kuro ni okuta naa, jẹẹ die-die.
- Darapọ awọn eroja ti a ṣetan, fi awọn irugbin oyin kun, iyo, ata, mayonnaise, illa.
Saladi pẹlu iresi ati olu
Saladi pẹlu iresi ati awọn olu jẹ dara fun sisin tabili tabi gbigbe sinu akojọ aṣayan ajewe. Eja ti a le rọpo ipalara egan ni a le paarọ rẹ, ati dipo lilo shiitake lo awọn olu ti o wa. Awọn ohun elo ti o ni imọran ti o ni imọran ti a le ṣe si imọran rẹ, fifi kun, fun apẹẹrẹ, basil tabi oregano.
Eroja:
- iresi egan - 200 g;
- oluwa shiitake - 10 PC.
- funfun gbẹ olu - 1 iwonba;
- ata ilẹ - eyin 2;
- alubosa - 1 nkan;
- Parsley - 1 opo;
- Ewebe oje - 200 milimita;
- thyme - 1 teaspoon;
- marjoram - ¼ tsp;
- olifi epo - 1-2 tbsp. spoons;
- iyo, ata, parsley tuntun.
Igbaradi
- Fi awọn olu gbigbẹ gbẹ pẹlu igbon ti o gbona, lọ kuro lati ge igi gbigbọn.
- Gbẹ alubosa pẹlu ata ilẹ.
- Fi awọn shiitake gbe, din-din iṣẹju mẹwa, fifi awọn ewebe, iyo ati ata.
- Fi awọn olu funfun funfun kun pẹlu broth, kun iresi, gbona pẹlu sisọpo fun iṣẹju pupọ.
- Nigbati o ba ṣiṣẹ, sin saladi kan pẹlu iresi pẹlu parsley tuntun.
Saladi pẹlu eja ati iresi
Ibẹwẹ irun pẹlu eso eja le ṣe iṣẹ ni awọ tutu tabi itanna. Ṣiṣe pẹlu ibaṣepọ pẹlu igbadun ẹdun ti awọn ipanu ati imudaniloju iṣan rẹ ti gilasi ti waini funfun. Dipo irọfun omi okun, o le lo awọn eroja ti o fẹran pupọ: awọn ẹiyẹ, awọn abọ, awọn awọ, awọn squid.
Eroja:
- iresi igbẹ - 0,5 ago;
- amulumala omi - 300 g;
- eyin quail - awọn ege mẹrin;
- pupa alubosa - 0,5 PC.
- olifi epo - 2 tbsp. spoons;
- lemon oje - 1 tbsp. sibi;
- paprika ati ata ilẹ ti a gbin - 1 teaspoon;
- iyo, ata, ewebe.
Igbaradi
- Sise iresi, illa pẹlu alubosa, tan lori awọn eso saladi lori satelaiti.
- Lori epo fry kan cocktail okun, fifi paprika, ata ati ata, tan lori iresi, fifi awọn halves ti eyin.
- Mu awọn lẹmọọn lemon, epo, iyo ati ata, tú saladi asọ fun iṣẹju 15 ṣaaju ki o to ṣiṣẹ.
Saladi pẹlu oyin oyinbo ati iresi
Saladi pẹlu oyin oyinbo ati iresi jẹ ẹya ti o dara julọ ti imọlẹ, ṣugbọn ni akoko kanna ti o ni ilera ati ti iyanu ni awọn iparahan irisi, ibi ti itansan, awọn ẹya ara ẹrọ ti ko ni ibamu. Pineapples lo awọn fi sinu akolo, ati awọn irugbin nikan titun, ni afikun wọn ti ni sisun pẹlu afikun ti alubosa tabi ni ibere ti ata ilẹ.
Eroja:
- iresi - 0,5 ago;
- Pineapples - 200 g;
- olu - 300 g;
- alubosa - awọn ege 0,5;
- greenery - Iwọn inakura 0;
- olifi epo - 2 tbsp. spoons;
- lean mayonnaise - 150 g;
- iyo, ata, ewebe.
Igbaradi
- Fun awọn irugbin pẹlu alubosa, sise iresi, ge awọn akara oyinbo ati ọya.
- Ṣe awọn ohun elo ti o wa ninu awọn fẹlẹfẹlẹ ni ekan saladi, fẹrẹẹgbẹ kọọkan ti awọn flavored ti mayonnaise ati ti akoko pẹlu iyọ, ata, ọya.
- Fi ipanu fun wakati diẹ kun sinu firiji.
Saladi pẹlu iresi ati eso kabeeji okun
Oṣuwọn ti o rọrun pẹlu iresi ati eso kabeeji okun jẹ aaye ti o dara fun awọn idanwo ti ojẹun ti o wulo, eyiti o ma pari ni ifijišẹ ati daradara. A ṣe afikun ohun ti a ṣe pẹlu ohun ti a fi kun pẹlu ẹyin ẹyin, adie, ati ni awọn ẹya titẹ sibẹ ti cucumbers titun tabi pickled, Karooti ti poteto poteto, awọn ẹfọ miran.
Eroja:
- iresi - 0,5 ago;
- eso kabeeji okunkun - 200 g;
- olu - 300 g;
- olifi epo - 2 tbsp. spoons;
- iyo, ata, ewebe.
Igbaradi
- Ṣẹ ati ki o tutu awọn iresi, ati lẹhinna adalu pẹlu okun Kale.
- Fi epo kun, iyọ, ata, ọya, saladi igbadun ati lẹsẹkẹsẹ sin.
Saladi pẹlu iresi ati eran
Saladi pẹlu iresi iyẹfun yoo jẹ diẹ ti o dara julọ ti o ba jẹ afikun pẹlu jinna tabi ndin, ati lẹhinna ounjẹ ti a ti ge wẹwẹ. Paapa ipanu to gaju-galori pẹlu ẹran ẹlẹdẹ, ati diẹ sii ni ijẹun niwọnba - pẹlu adie adie adẹtẹ. Aṣayan Piquant yoo fi kukumba kan ti a fi bugi, ati apple yoo fun awọn akọsilẹ itọsi dùn.
Eroja:
- iresi - 0,5 ago;
- eran - 200 g;
- cucumbers ati awọn apple - 100 g;
- alubosa - awọn ege 0,5;
- ọya - 1 opo;
- ekan ipara tabi mayonnaise - 100 g;
- iyo, ata, suga.
Igbaradi
- Sise ati itura iresi.
- Ge kukumba, apple, alubosa ati boiled tabi eran ti a yan sinu awọn cubes.
- Sọdi saladi pẹlu ipara ti o tutu tabi mayonnaise, fifi iyọ, ata, suga, igbiyanju ati ṣiṣẹ pẹlu awọn ewebe tuntun.