Lati le fa fifa ẹsẹ ni kiakia, o le ra awọn ẹrọ pataki, eyiti a npe ni awọn pajawiri fun awọn ẹsẹ fun ikẹkọ lori awọn simulators. Wọn ṣe awọ alawọ tabi awọn ohun elo ti o tutu, ninu eyi ti o wa ni irọlẹ atalẹ. Lori awọn iyọ ti o wa Velcro tabi awọn oruka lati fi wọn si awọn ẹsẹ. Lori ita ni awọn iwọn iboju - wọn ṣe iranlọwọ lati mu ki ẹrù naa wa lori idosẹ, ibadi ati ẹdọ-malu.
Kini idi ti o nilo awọn awo-ẹsẹ ni ẹsẹ rẹ fun ikẹkọ?
Awọn iṣuṣi ni ọna miiran ni a npe ni awọn aṣoju pípẹ, ṣugbọn eyi ko tumọ si pe wọn ni oṣuwọn pupọ. Ṣeun si awọn ti o wa lori awọn ẹsẹ fun awọn simulators o rọrun lati tọju ara rẹ ni apẹrẹ, ṣe iranlọwọ lati se agbero iyara ti o dara ati mu iṣo. Ti wọn ba lo fun ikẹkọ lori awọn simulators , wọn yoo ṣe iranlọwọ lati mu iwọn iṣan ti awọn ẹsẹ ati ọwọ sii.
Iru awọn aṣoju idiwọn wa nibẹ?
Awọn oriṣiriṣi meji ti awọn aṣoju pípẹ: ramming (olopobobo) ati lamellar. Lọwọlọwọ, eya akọkọ ti o ṣaṣe pupọ - o jẹ apo kekere, eyi ti a ti yọ lati inu awọ ti o nipọn, ati ni iyanrin tabi iyo ti wa ni inu. Ni iru awọn asomọ ti o wa lori ẹsẹ fun apẹẹrẹ o kii yoo ṣee ṣe lati ṣe atunṣe idiwo, eyiti o jẹ idi ti o yẹ fun awọn ti o ni idiyele ti o wa titi. Ni idiwọn ti o ni awo ti a ni awọn apo pamọ pẹlu awọn awoṣe, pẹlu eyiti a le ṣatunṣe fifuye naa.
Nipa idiwọn, awọn idije idaraya ko ṣe wuwo, iwọn oṣuwọn wọn jẹ nipa 0,5 kg si 2, fun awọn elere idaraya elegede ni iwuwo awọn aṣoju idiwọn to to 5 kg.
Bawo ni a ṣe le yan àdánù ti awọn fọọmu fun awọn ẹsẹ fun ikẹkọ lori awọn simulators?
Awọn ideri ti a yan lori ipilẹ ti awọn ami-kọọkan ati eto agbara. O yẹ ki o ranti pe ti o ba yan idiwọn ti ko tọ, o le ja si iṣẹ aiṣedeede ti awọn adaṣe ati lati ṣẹ si imọ-ẹrọ ti awọn ijabọ. Ṣe awọn ohun ti o dara julọ lẹhin ti o ba ti baran pẹlu ẹlẹsin.
Bawo ni a ṣe le lo awọn aṣoju idiwo?
Ni ibere fun ikẹkọ lati ṣe pẹlu anfaani o jẹ pataki lati yi iwọn ti fifuye pada, lakoko ti o dinku tabi pọ si, gbogbo rẹ da lori agbara agbara. O yẹ ki o ranti pe o ko le mu iwuwo pọ ni ẹẹkan, o dara lati ṣe ni kiakia.
A nlo awọn paṣipaarọ lati se agbekale, fun apẹẹrẹ, ipa ipa, dipo kọ iṣan, eyi ti o jẹ idi ti o ko yẹ ki o gba iwo pupọ. Ara eniyan ni o mọ gbogbo awọn ẹru tuntun, eyiti o jẹ idi ti o ko gbọdọ bẹru iyipada.
| | | |
| | | |
