Awọn adie adie ni ounjẹ pẹlu prunes, olu ati warankasi - 7 awọn ilana fun gbogbo awọn itọwo!

Agbegbe alejo ti o wa lori tabili eyikeyi yoo jẹ adie ti o wa pẹlu ounjẹ. Išẹ didara, atilẹba sin, o kan itọwo Ọlọrun ti yi ounjẹ yoo esan contributed si yi. Awọn alejo ati ile yoo jẹ irikuri nipa irufẹ nkan bẹẹ.

Awọn iyipo ti fillet adie pẹlu ounjẹ

Awọn adie adiye, ohunelo ti o le yato si iyasọtọ ti o ti nkopọ ti a ti lo, ti wa ni iṣowo pẹlu ilana apẹrẹ kan ti o rọrun ati ẹmu igbadun ọlọrọ. Awọn ọja le ṣee ṣe bi awọn ipanu gbona ati tutu - ni eyikeyi ọran yoo jẹ ti nhu!

Adie yipo pẹlu awọn prunes

Ninu gbogbo awọn iyatọ ti awọn iyatọ, adie wa pẹlu itẹju ni adiro pẹlu awọn prunes gbadun iyasọtọ pataki. Ayẹwo dida ti adiye ti o jẹ adie ni ibamu pẹlu awọn irinše ti kikun, ṣiṣẹda o kan ẹṣọ gẹgẹbi awọn abuda ti ounje.

Eroja:

• ọmu - 400 g;
• Awọn prunes ti o gbẹ - 20 PC.
• walnuts - iwonba;
• cloves ti ata ilẹ - 4 PC.
• parsley, Basil - iwonba;
• Mayonnaise Provencal ati ekan ipara - 100 ati 50 g;
• epo - 20 milimita;
• Itali gbẹ ewebe, adalu ata, iyọ.

Igbaradi

1. A ti ṣun fillet sinu eriri, ti a lu, gbigbẹ pẹlu awọn ewe gbigbẹ, podsalivayut ati ata.
2. A ti pa awọn igbadun fun iṣẹju meji pẹlu omi gbona, lẹhin eyi ti o ni itọpa daradara.
3. Peeled chives, ata ilẹ, eso, parsley ati basil ti wa ni ilẹ ti o jẹ idapọmọra, ni idapo pẹlu awọn ege piruni, idaji idaji ti a fihan ni a fi kun ati idapọ.
4. Fun oriṣiriṣi onjẹ kọọkan n pe ibi-ipese ti a pese sile, eerun lilọ.
5. Ṣe awọn adie yipo pẹlu fọọmu ni fọọmu, girisi pẹlu adalu ekan ipara ati Provencal, beki ni 185 awọn iwọn fun ọgbọn išẹju 30.

Adie yipo pẹlu olu ati warankasi

Ti o ko ba fẹ lati ṣe adẹjọ adie wa ni adiro, o le din wọn ni iyẹ-frying, lilo awọn iṣeduro ni isalẹ. Ni idi eyi, bi afikun kan yoo gba awọn olu ati eyikeyi koriko ti o nipọn, bakanna ni orisirisi oniruru. Ti o ba fẹ, awọn akopọ ti awọn akoonu inu ti satelaiti le ti ni afikun nipasẹ fifi awọn Bulgarian ata tabi awọn ẹfọ miran.

Eroja:

• Fillet ti adie - 600 g;
• olu - 400 g;
• alubosa - 100 g;
• warankasi - 150 g;
• dill - iwonba;
• oṣuwọn iwura - 70 milimita;
• Awọn ohun elo provencal, adalu ata, iyọ.

Igbaradi

1. Awọ eran ti eye ni a ge sinu igun, ti a lu, ti a fi pẹlu ewebe, salted ati peppered.
2. Awọn olu ati awọn Isusu din dara ati ki o din-din fun sanra, iyo ati ata.
3. Ti o jẹun alajẹ ti o jẹunjẹ ti jẹ adalu pẹlu awọn eerun igi ati awọn dill.
4. Fún pẹlu adun adun pẹlu adalu to dapọ, ti a fi pọ pẹlu awọn iyipo ati ti a so pẹlu o tẹle ara.
5. Fry chicken rolls with a filling in a skillet with fat preheated on heat mode, holding at the end of cooking a little under the cover.

Adie yipo pẹlu ngbe ati warankasi

Ohun idunnu ti ko ni ìtumọ lẹhin ipanu jẹ eyiti o jẹ ti awọn adie oyinbo ti a sita ti o kún fun awọn eerun igi ati warankasi. Ohun akọkọ ni lati yan awọn ohun elo adayeba ati awọn ami-ara ati ṣe awọn iṣẹ pupọ, awọn esi ti eyi yoo jẹ ipanu nla yii.

Eroja:

• igbaya - 600 g;
• ngbe - 150-200 g;
• warankasi - 150-200 g;
• Basil titun - kan diẹ fun pọ;
• crackers fun breading - 150 g;
• Awọn ašayan ti a yan - 2 PC.
• mayonnaise Provencal - 50 g;
• epo - 100 g;
• turari.

Igbaradi

1. Awọn ipele ti a tunṣe ti awọn kuro ti wa ni tu pẹlu turari, salted ati ki o laaye lati so kekere kan.
2. Melkenko shred a ham, lọ warankasi ki o si dapọ pẹlu basil ati fihancal.
3. Fi awọn ege ti awọn ti ko nira pọ pẹlu ibi ti a gba ati ṣe iyipo si awọn iyipo.
4. Fi awọn ọkọ ayokele silẹ ni awọn eyin ti a gbin, ati lẹhinna ni awọn ounjẹ akara, tun ṣe ilana lẹẹmeji ki o si tan o sinu epo ti o gbona ni apo frying.
5. Fẹlẹ awọn ọja lati gbogbo awọn ẹgbẹ lori ooru giga ati ki o pa labe ideri kekere kan lori alailera kan.

Adie ṣe pẹlu awọn apricots ti o gbẹ

Yipada lati adẹtẹ igbẹ ti adẹtẹ pẹlu awọn apricots ti o gbẹ ni o jẹ ohun ti o dara julọ lati ṣe itọwo ati iwontunwonsi ni akopọ. Itọju itọju afẹfẹ, bakannaa akoonu kekere ti awọn kalori o jẹ ki o ni iru onje ni akojọ aṣayan ounjẹ . Ni akoko kanna, apapo ti awọn ọja ati iṣẹ atilẹba ti ipanu ni o yẹ ati tabili aladun kan, eyiti yoo wa ni ibi ti o yẹ.

Eroja:

• adie adie - 600 g;
• ngbe - 150-200 g;
• warankasi - 150-200 g;
• Basil, Parsley - meji ti eka;
• crackers fun breading - 150 g;
• ile-ṣe mayonnaise - 50 g;
• ekan ipara - 200 g;
• epo - 100 g;
• ata, iyọ.

Igbaradi

1. Mura adie. A ti ge eran, ti a lu, salọ, ti o fi silẹ ati osi fun idaji wakati kan.
2. Awọn apricots sisun, pẹlu awọn egan ata ilẹ, awọn leaves basil ati awọn parsley, ti wa ni ilẹ ni idapọ silẹ, lẹhinna ni idapo pẹlu awọn eerun igi ọbẹ, mayonnaise ati salted lati lenu.
3. Adie yipo pẹlu iru nkan bẹẹ, fi sinu apẹrẹ, tú epara ipara ati ki o ṣe awọn ti o wa ninu adiro fun iṣẹju 40 ni awọn iwọn ogoji ọdun.

Adie yipo pẹlu warankasi ati ata ilẹ

Ni nigbakannaa, mejeeji ti a ṣe ayẹyẹ ati adiye adie ti o wa pẹlu warankasi curd wa ni gba. Awọn akọsilẹ itọlẹ ti awọn ipanu ni apapo pẹlu awọn cloves ata ilẹ ati awọn adie oyinbo ti ko niijẹ kii yoo fi alainaani silẹ paapaa julọ awọn geeks gbadun.

Eroja:

• igbaya - 600 g;
• Ile kekere warankasi - 200 g;
• warankasi lile - 100 g;
• cloves ata ilẹ - awọn ege mẹta;
• ọya - iwonba;
• epo oṣuwọn - 60 milimita;
• awọn akoko.

Igbaradi

1. Awọn ila awọn ẹran ti a ti ge ti wa ni akoko pẹlu awọn akoko, podsalivayut.
2. Ile warankasi ti wa ni idapọpọ pẹlu awọn eerun igi ọbẹ, ata ilẹ, parsley ati dill.
3. Fọwọsi ẹran naa pẹlu warankasi ti a ti ṣe koriko, gbe e pẹlu awọn iyipo, di o pẹlu o tẹle ara rẹ ati ki o din o ni ọra.
4. Gbe awọn ọja sinu m ati tẹsiwaju sise ninu adiro ni iṣẹju 200 si iṣẹju 25.

Adie n yipo ni ẹran ara ẹlẹdẹ

Awọn adie yipo ni ẹran ara ẹlẹdẹ ati warankasi jẹ ti nhu ti nhu ati ẹnu-ẹnu. O le lo bi ọja ti o ni aropọ ti o ni kikun tabi creamy creamy. Aṣeyọri ṣe afikun awọn igbadun ti awọn ohun itọwo ti itọwo, awọn ewebẹbẹbẹbẹbẹrẹ, bii sisun rẹ ati marjoram, eyiti o yẹ ki o to ni ẹyẹ naa ṣaaju ki o tojẹ.

Eroja:

• igbaya - 600 g;
• warankasi - 150 g;
• cloves ata ilẹ - awọn ege mẹta;
• ọya - iwonba;
• awọn ila ti ẹran ara ẹlẹdẹ, marjoram, thyme, pepper, salt.

Igbaradi

1. Ayẹ adi oyinbo ti wa ni iyọ pẹlu iyọ, marjoram ati thyme.
2. Ibi-ori warankasi ti wa ni adalu pẹlu ata ilẹ ati dill.
3. Adie ṣe eerun pẹlu ounjẹ ọti-waini ti a ṣe, ti a we ninu ẹran ara ẹlẹdẹ ati ki o yan ni 200 iwọn 40 iṣẹju.

Awọn iyipo ti thighs adie pẹlu ounjẹ

Nigbamii ti, iwọ yoo kọ bi o ṣe le ṣetan adie ṣe lati inu ara ti ibadi eye. Awọn iru awọn ọja naa nitori awọn ohun-ini ti eran yoo jẹ juicier, fatter, ṣugbọn akoonu awọn kalori wọn laisi iyemeji eyikeyi ti o ga ju ti ipanu ti a ṣe lati inu ọmu fillet. Oṣuwọn iye to dara julọ ati ni akoko kanna awọn amọdaju awọn ounjẹ ti o dara julọ ti ounjẹ yoo jẹ paapaa ti awọn ọmọkunrin gbọ.

Eroja:

• fillet thighs - 800 g;
• Awọn eso prunes ti o gbẹ - 200 g;
• Karooti - 200 g;
• mayonnaise - 100 g;
• cloves ata ilẹ - 4 PC.
• ọṣọ ge - iwonba;
• epo - 50 g;
• turari, iyọ.

Igbaradi

1. Ti ara ti awọn itan jẹ ti igba pẹlu awọn turari, salted, flavored pẹlu ata ilẹ ati mayonnaise.
2. Odi pirisi ti a ti ni adalu pẹlu adẹtẹ karọọti, ti o kún fun ibi-ipilẹ ti adiye ti o si ni itọra.
3. Lubricate sisanra ti adie yipo pẹlu kan kikun ti mayonnaise ati beki ni fọọmu ni lọla ni 185 iwọn 45 iṣẹju.