Olukuluku wa fẹ lati padanu iwuwo, ṣiṣe awọn igbiyanju kekere si ilana yii. "Nibi, Mo yoo padanu iyara ni kiakia, lẹhinna bẹrẹ awọn ere idaraya ati ki o jẹun daradara, ṣugbọn akọkọ o nilo lati padanu iwuwo." Ibiti o ti gbọ tẹlẹ, ṣe o? Nitorina, ọkan ninu awọn ọna ti o gbajumo julọ ti igbalode lati sun era lori ikun ati ki o kii ṣe omi onjẹ nikan. Ninu àpilẹkọ yii, a yoo gbiyanju lati ṣe otitọ ati laisi ikorira ṣawari otitọ: Ṣe Mo le padanu asọ pẹlu iranlọwọ ti omi onisuga tabi jẹ ẹtan miiran?
Soda - ingestion
O jasi ti gbọ lati awọn iyaabi rẹ pe ṣaaju ki o to lo awọn "awọn kemikali" ti a ko ni lo awọn "kemikali", wọn si ṣalaye ohun gbogbo lati tan pẹlu iranlọwọ ti omi onisuga. Si diẹ ninu awọn ọlọgbọn, lẹhin ti gbọ ti itan atẹle nipa omi onisuga, gẹgẹbi olulana lati inu awọn ọlọjẹ, o ṣẹlẹ si mi idi ti ko ma ṣe fi ara rẹ mọ ọna ti o lagbara julọ lati ja ẹranja lori awọn apẹrẹ. Nitorina o wa itan kan pe ti o ba mu omi onisuga ti a fomi si omi, o le yọ kuro ninu awọn ohun idogo ti inu inu.
Adaparọ
Njẹ ni sanra mu omi onisuga ni inu wa? Besi, omi onisuga, eyini ni, hydrogencarbonate soda, ko ni inara ni gbogbo, ṣugbọn o fi opin si tito nkan lẹsẹsẹ. Awọn iya nla wa wẹ awọn n ṣe awopọ kii ṣe nipasẹ omi onisuga, ṣugbọn nipasẹ awọn ounjẹ ti a ṣe alakan. O le beere, kilode ti o ko mu ojutu kan ti eeru oyinbo? Lẹhin mimu eeru eeru, o ni ẹẹkan lọ si ibusun iwosan, tabi o ko le dide lati inu rẹ. Ati bi fun omi onisuga, nibi a ko le ṣe idaniloju abajade apaniyan ni iṣẹju diẹ, sibẹsibẹ ...
Kini yoo ṣẹlẹ inu ara nigbati o ba jẹ omi onjẹ?
Lati ṣe ounjẹ ounje ni inu wa yẹ ki o jẹ alabọde alaisan. Soda ni ipa ti alkalization. Ngba sinu ikun, o yi ayipada alabọde si ipilẹ. Iyọnu inu kan wa, ninu eyi ti ounjẹ ko ni digested, a ko gba awọn vitamin, ohun gbogbo ti o wulo ti o wa ninu ounjẹ, yoo jẹ ijinlẹ ti o yọ kuro, bi kii ṣe idoti idẹjẹ. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo. Soda yọọda awọn ara ti ara inu, ni ibẹrẹ, awọn esophagus jiya. Ti o da lori fojusi, awọn gbigbona ati awọn hemorrhages le ṣẹlẹ. Nitorina, lo inu omi onisuga, bi apanirun ti o sanra jẹ eyiti ko ṣe itẹwẹgba.
Soda fun wẹ
Kii idẹjẹ, omi gbigbẹ bi ọsẹ wẹwẹ ko ni awọn itọkasi titobi. Soda le sinmi, ṣe iranlọwọ yọ kuro ninu ailera iṣan lẹhin ikẹkọ. Paapọ pẹlu iyọ omi, omi onisuga n mu iṣan omi ṣiṣẹ, sisọ abẹ inu-ara, n wẹ awọn awọ ti awọ ara mọ.
Awọn iwọn otutu ti omi onisuga wẹ yẹ ki o ko koja 37-38⁰, ati iye ti duro ninu omi jẹ 20 iṣẹju. O tun le ṣe afikun si wẹ awọn epo pataki ti o fẹran rẹ, tabi awọn broths ti ewebe. Lẹhin iru iwẹ bẹẹ ko niyanju lati fi omi ṣan, o dara lati fi ipari si inu aṣọ terry ati ki o dubulẹ fun idaji wakati kan.
Awọn abojuto
Awọn iwẹwẹ bẹẹ ko le gba nipasẹ awọn onibajẹ ati awọn eniyan ti n jiya lati eyikeyi aisan ti eto inu ọkan ati ni eyikeyi ailera.
Ranti, eyikeyi awọn tubs ti o gbona le mu titẹ sii. Awọn iṣọra ti ani eniyan ti o ni ilera
Ma ṣe reti lati awọn ohun iyanu ti omi onisuga. Soda elegan ko ni ina fun ara rẹ, o le jẹ abala ti ija-ija rẹ ti o pọju agbara, ṣugbọn kii ṣe gẹgẹbi ohun elo pataki. Otitọ, wiwẹ pẹlu omi-omi yoo ṣe iranlọwọ lati mu awọn ọna ṣiṣe abẹrẹ naa ṣiṣẹ, dandan ni itọju rẹ ni aifọkanbalẹ eto, ṣugbọn o wa diẹ ninu awọn iwẹ ti o jẹ olokiki fun awọn ohun kanna?
Ya wẹwẹ omi , tabi eyikeyi miiran fun isinmi pẹlu anfani. Ṣugbọn jẹ ki a ṣe ẹtan nipasẹ otitọ pe wọn pin pipọ rẹ. Nikan onje ati ere idaraya le ja.