O ti pẹ ni ko si ikoko pe apẹrẹ ti o munadoko fun iwọn àdánù jẹ pe ninu eyiti o jẹ pe awọn eroja adayeba nikan ni a lo. O le ṣee ṣe lailewu ni ile, tilẹ, o ṣe pataki ki a maṣe sọju iwọn awọn eroja.
Kini iyọọda ti o munadoko julọ fun pipadanu iwuwo?
Wrapping №1
Gigun eweko, gbigbona awọ-ara, ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo ati pe o yẹ ki cellulite ti o korira, iṣan ẹjẹ ti npọ sii.
Eroja:
- eweko eweko - 2 tbsp. spoons;
- omi oyin - 2 tbsp. spoons;
- sunflower tabi olifi epo - 1-2 tbsp. spoons;
- fiimu fun ounje.
Igbaradi
Odi eweko ti a pese silẹ pẹlu oyin ati bota. Abajade ti a ti dapọ ni a lo si awọn agbegbe iṣoro. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ko tan lori ara. A pari ilana naa nipa fifi mu fiimu naa ṣiṣẹ.
O fi sisun sisun soke titi di iṣẹju 40, lẹhin eyi ti a ti fi ohun gbogbo pa pẹlu omi ati ki o moisturize awọ ara pẹlu ipara.
Wrapping №2
Apẹrẹ ti o munadoko fun ikun ati lodi si cellulite jẹ chocolate. Pẹlupẹlu, eyi ti o dun yii yoo fun awọ ara rẹ ni velvety ti ko ni imọran, didara ati igbadun ti o wuni.
Eroja:
- koko lulú - 1-2 tbsp. spoons;
- chocolate - 100 g;
- ile elegbogi chamomile - 1 tbsp. sibi;
- sunflower tabi olifi epo - 1-2 tbsp. spoons;
- omi - 1 gilasi;
- fiimu fiimu.
Igbaradi
Brew chamomile. Lẹhinna ni idapo yii mu koko epo. Lẹhin ti o ti yọ chocolate ninu omi wẹwẹ, fi sii si omi chamomile. Nibi ti a fi epo kun.
Ṣaaju lilo ọkan ninu awọn ti o munadoko julọ mu fun pipadanu iwuwo, o ṣe pataki lati pa awọ ara rẹ ati ki o ya wẹ pẹlu iyo iyọ. Ṣetan adalu fi sori awọn agbegbe iṣoro, fi ipari si wọn pẹlu fiimu kan ki o si fi ara wọn sinu ibora fun abajade to dara julọ. Lẹhin iṣẹju 40, fi omi ṣan daradara pẹlu omi gbona.