Yọọ jẹ akoko pataki ni igbesi-aye gbogbo onigbagbọ. Eyi ni akoko ti o nilo lati tẹle awọn ihamọ ti o muna ni ounje, lati fi ounjẹ ti o ni ipalara jẹ, kii ṣe iṣe iṣe nikan, lati funni ni akoko lati sọ di mimọ ati imudara ara ẹni. Awọn ofin diẹ diẹ bi o ṣe le yara. Ati awọn eniyan aiye ko ni igbagbogbo mọ awọn ọja ti o le wa ninu ounjẹ gbigbe, ati ohun ti kii ṣe. Fun apẹrẹ, ọpọlọpọ ni o ni ife ninu ibeere boya boya o le mu tii ni aawẹ. Lẹhinna, lati fi ohun elo toning yi silẹ pupọ ọpọlọpọ ko le ṣe. Lẹhinna, Lọ sẹhin fun oṣu kan ati idaji ati pe o ṣoro gidigidi lati ko adehun, fifun ni kekere kan kekere, paapaa ti o ba jẹ ohun mimu to gbona julọ.
Lilo ti tii ninu ifiweranṣẹ - o le mu tabi rara?
Gẹgẹbi ẹhin ijo, awọn gbigbe omi ko ni awọn ẹranko eranko ati gbogbo jẹ ti orisun eranko. Nitori naa, ni asiko yi o jẹ wuni lati ṣe iyatọ lati inu eja akojọja rẹ ojoojumọ, ẹran, bota, wara, ati bẹbẹlọ, awọn ọja. Awọn nọmba ihamọ kan wa pẹlu awọn ohun mimu. Ni pato, awọn ohun mimu ti o da lori wara, oti ati awọn cocktails lori ilana rẹ ni a ko ni idiwọ. Sibẹsibẹ, ifiwọlẹ yi ko ni ipa si tii. O jẹ idapọ ti o rọrun fun awọn leaves ti igbo ọgbin ati pe ko ni nkankan lati ṣe pẹlu ounjẹ eranko.
Pẹlupẹlu, mimu tii ni akoko igbara jẹ paapaa niyanju. Ohun mimu yii ni iye ti o tobi pupọ ti awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ ati awọn vitamin. Ati pe awọn ara wọn yoo ni irọrun ju diẹ sii lọ si deede, nitori awọn ẹya ara ti awọn eroja ti a padanu nitori ihamọ ti ounjẹ naa. Nitorina, ọlọrọ ati nipọn Puer tii ni ipa itọlẹ ati iranlọwọ ṣe abojuto kan iṣoro ti satiety lẹhin ti mu kalori-kekere kalori ounje. Green tii ṣe iṣeduro iṣelọpọ agbara, eyi ti o le ni idamu bii nitori iyipada ninu akojọ aṣayan. Eso ati awọn sẹẹli teas saturate pẹlu awọn antioxidants ati ki o gba ọ laaye lati tọju pẹlu idunnu.
Ọpọlọpọ awọn ijiyan ni, boya, awọn iṣafihan tii tii lori awọn ọjọ gbẹ, nigbati awọn ọja ko le ṣe itọju ooru. Ati pe o le jẹun nikan awọn ẹfọ ati awọn eso, awọn ounjẹ, eso, sauerkraut, ati bẹbẹ lọ. Biibẹti, tii, laisi kofi, ti o ti wa ni brewed, kii ṣe si awọn ẹka ti a ko ni awọn ọja. A kà ni idapo kan - awọn leaves ti kun pẹlu omi gbona lẹhin ti õwo. Nitorina, paapaa ni awọn ọjọ gbẹ, tii le wa ni mu yó.
Ṣe o ṣee ṣe lati mu tii ni akọkọ ọjọ ti ãwẹ?
Nigbakugba nigbagbogbo, awọn onigbagbọ beere, kii ṣe nipa boya o le mu tii lakoko igbadun, bakanna boya o jẹ iyọọda lati mu mimu yii ni ibẹrẹ ibẹrẹ. Lẹhinna, bi o ṣe mọ, ọsẹ akọkọ ti lọ, ati nitorina ni ọjọ akọkọ, julọ julọ. Dajudaju, ti ifpower ati ilera gba, lẹhinna ni akoko yii o tọ lati seto ọjọ ti gbigba silẹ ati yan lati mu omi ti o fẹrẹ. Sibẹsibẹ, iṣeduro lori kemini tii ni awọn ọjọ ko ṣe nkan ti o le lo, eyi ti o tumọ si pe o le mu ife ti ohun mimu yii laisi risking fifọ yara naa.
Pẹlu ohun ti o le mu tii ni Lent?
Ibeere pataki miiran, eyiti o ṣe pataki tọka si - o le gbe tii pẹlu gaari tabi awọn didun lete miiran. Nibi, ju, ni awọn nuances tirẹ.
- O le mu tii pẹlu gaari, oyin tabi itọlẹ ti artificial.
- Ṣugbọn iye ti tii tii ti wa ni ṣiwọn si 1-2 agolo ọjọ kan, nitorina ki o má ṣe ṣe ikogun ara rẹ. Tabi ki, itumọ ti ãwẹ ti sọnu.
- Ọgbẹrun ni a kà si iru didun bi awọn eso ti o gbẹ, candied eso, kozinaki lati awọn irugbin sunflower, yan laisi bota ati wara, Jam, marmalade lori agar-agar.