Saladi ti awọn squid ti a fi sinu ṣẹẹri yoo ṣe itọwo bi awọn ololufẹ ti awọn eja ati awọn oluranlọwọ ti awọn n ṣe ina pẹlu awọn akoonu caloric kekere. Ọpọlọpọ awọn ẹya ti awọn ipanu, nibiti ounje ti a fi sinu akolo ni ibamu pẹlu omi omi miiran, ẹfọ, olu, warankasi ati paapa adie.
Bawo ni lati ṣe ipilẹ saladi ti squid?
Saladi pẹlu squid ti a ti gbe ni a pese sile nipa dida paati ipilẹ pẹlu awọn eroja afikun gẹgẹbi awọn iṣeduro ti ohunelo ti a yan.
- Squid ti a fi sinu akojọ ko ni nilo atunṣe afikun. Iwọn ti o nilo lati ṣe ni a ti ge ọja naa pẹlu awọn okun tabi awọn oruka, ti o ba jẹ pe awọn okú jẹ gbogbo.
- Mura awọn irinše miiran daradara ki o si ge.
- Darapọ awọn eroja ti o wa ninu ekan saladi, adun mayonnaise tabi wiwu ti o da lori ewe kekere ati lẹmọọn lemon.
- Ti o ba fẹ, mu awọn sita pẹlu awọn ewebe ati ṣe ọṣọ lati ṣaju ṣaaju ṣiṣe.
Sladid saladi pẹlu ẹyin - ohunelo
Iwọn salaye ti o rọrun ju ti squid pẹlu kukumba ati awọn ẹyin ni o ni imọlẹ didùn ati imọran titun. A le paarọ alabọbu alubosa pẹlu alubosa ti a ge ti alubosa alawọ ewe, nfi akoko kanna kekere dill ati parsley kekere kan. Iru fọọmu ninu ọran yii ko ṣe pataki: o le lọ awọn irinše pẹlu eegun tabi cubes.
Eroja:
- squid fi sinu akolo - 300 g;
- awọn cucumbers - awọn ege meji;
- eyin - awọn ege mẹrin;
- alubosa - awọn ege 0,5;
- mayonnaise, iyo, ata, ọya - lati lenu.
Igbaradi
- Ṣibẹrẹ squid, fo kukumba ati idaji alubosa.
- Bọdi lile ti o ṣetọju, o mọ ki o si din awọn eyin kekere kekere.
- Darapọ awọn eroja ti a pese silẹ sinu ekan saladi, fi mayonnaise, iyo, ata, illa.
- Saladi lati inu sokid ti a fi sinu ṣiṣan ni a gbe si ekan saladi kan, ti a ṣe dara pẹlu awọn igi alawọ ewe ti o wa si tabili.
Saladi pẹlu squid ati olu
Saladi pẹlu squid ati awọn champignons ti jinna ni ibamu si ohunelo ti o tẹle yii jẹ ounjẹ ati ounjẹ. Ti o ba ṣee ṣe, o le lo ati awọn igbo igbo, ṣaju wọn titi o fi ṣetan, lẹhinna frying pẹlu alubosa. Fun piquancy, clove ata ilẹ le ṣee fi kun si ero din-din.
Eroja:
- squid fi sinu akolo - 300 g;
- champignons - 300 g;
- alubosa ati warankasi - 100 g;
- walnuts - 100 g;
- epo epo - 40 milimita;
- mayonnaise, iyo, ata - lati lenu.
Igbaradi
- Fẹ ni awọn irugbin ti a ti ge pẹlu alubosa.
- Mimu squid sokiri, grate warankasi, lọ si awọn walnuts ti o wa ni apo frying gbẹ.
- Ero jẹun ati sisun igi ti a fi sinu awọn fẹlẹfẹlẹ, promazyvaya gbogbo eniyan pẹlu mayonnaise.
- Wọ awọn saladi ti a ti ṣan lori grater daradara pẹlu warankasi ati awọn eso, fun diẹ ẹ sii.
Saladi "Neptune" pẹlu squid ati akan duro
Saladi pẹlu squid ati akan duro pẹlu orukọ ti o jẹ "Neptune" jẹ idunnu gidi fun awọn ololufẹ ẹja ati awọn ounjẹ ounjẹ pẹlu ifarapa wọn. Ninu rẹ, ẹran ti a fi sinu akojopo ti paati ipilẹ ni a ni idapọpọ pẹlu awọn ẹbẹ ti a fi omi tutu, akan duro lori ati caviar pupa.
Eroja:
- squid fi sinu akolo - 300 g;
- akan duro lori - 200 g;
- awọn ẹgan-jinde - 200 g;
- eyin boiled - 4 PC.
- caviar pupa - 100 g;
- mayonnaise, ọya - lati lenu.
Igbaradi
- Ṣibẹrẹ titi ti a fi n ṣe ounjẹ, ti a ko ba mọ ni mimọ.
- Awọn ẹran squid ti a fi ṣọnṣo ati ti o jẹ ki o jẹ eja akan duro pẹlu eni.
- Wọ awọn eyin ti o ti ṣaju ati awọn ẹyẹ.
- Akoko awọn eroja pẹlu mayonnaise ati illa.
- Red caviar ti wa ni adalu sinu olopobobo tabi ti ṣe ọṣọ pẹlu ipanu ṣaaju ki o to sin.
Saladi "Okun" pẹlu awọn ẹru ati awọn ẹbẹ
Saladi ti o dara julọ pẹlu squid ṣiṣu lori ori omi okun gbogbo eniyan le ṣẹda pẹlu awọn ọwọ ara rẹ, nfi si akopọ ti awọn ounjẹ ti o fẹran tabi rọpo wọn pẹlu awọn ti a pese. A le ti awọn ounjẹ ti a fi sinu akolo ati ẹbẹ le ni afikun pẹlu salmon ti o ni salted, ti a ti sisun tabi ti a mu awọn eja, ẹran-ara.
Eroja:
- squid fi sinu akolo - 200 g;
- awọn ẹgan-jinde - 200 g;
- awọn ẹfọ ati awọn iyọda salmon - 150 g;
- iresi sisun - 2 agolo;
- mayonnaise, ọya - lati lenu.
Igbaradi
- Squid ti a fi ṣan igi pẹlu squids.
- Fi awọn ẹfọ ati awọn ẹfọ (boiled, sisun tabi pickled) ṣe awọn ẹfọ ati awọn ẹfọ.
- Cook rice, eru biba, dubulẹ si eja pẹlu pẹlu ẹja salmoni.
- Akoko akoko ti squid pẹlu mayonnaise, jẹ ki o pọ ati ki o sin, adorned pẹlu ọya ati awọn shrimps.
"Saladi Tsarsky" pẹlu caviar pupa ati squid
Mura saladi pẹlu squid fun tabili ounjẹ kan nipasẹ ohunelo ti o tẹle. Olutọju, ti a ṣe pẹlu ọṣọ pẹlu caviar pupa, yoo ṣe atunṣe awọn ounjẹ ti o jẹ ti o dara julọ ti awọn alejo ko nikan pẹlu ifarahan, ṣugbọn pẹlu pẹlu itọwo nla kan. Idẹra ti o rọrun julọ ni ao gba ti o ba rọpo poteto pẹlu kukumba titun.
Eroja:
- squid fi sinu akolo - 250 g;
- akan duro lori - 120 g;
- warankasi - 70 g;
- poteto boiled - 2 PC.
- eyin boiled - awọn ege mẹta;
- caviar pupa - 100 g;
- mayonnaise, ọya - lati lenu.
Igbaradi
- Sise ati ki o lọ awọn poteto, awọn squirrels ati awọn yolks lọtọ, warankasi.
- Ṣiṣan akara squid ati aja duro.
- Fi awọn fẹlẹfẹlẹ ti poteto, squid ati kekere caviar, ti a bo awọn fẹlẹfẹlẹ pẹlu mayonnaise.
- Egungun ti o wa lẹhin ti pin iyọ amọradagba, lẹhinna igbọnbu duro lori, ati lẹhinna yolks pẹlu warankasi, ko ni gbagbe nipa mayonnaise.
- Ṣe itọju awọn ohun elo pẹlu caviar ati leaves alawọ ewe.
- Fi saladi pẹlu squid ati caviar pupa fun wakati 2-3 ninu firiji fun impregnation.
Saladi pẹlu squid ati eso kabeeji Pekinese
Iwọn salaye to kere julọ ati kekere-kalori ṣee ṣe pẹlu squid laisi mayonnaise, ti a da pẹlu afikun eso kabeeji Peking. Awọn ipilẹ ti awọn ipanu ninu ọran yii ti wa ni afikun pẹlu awọn tomati ati cucumbers titun, eyiti o jẹ ki o ṣe itọju tun ṣe itọwo ati fun fifun satelaiti ohun ti ko ni idaniloju. Aṣọ wiwọ kilasi le jẹ afikun pẹlu awọn ewe gbigbẹ.
Eroja:
- squid fi sinu akolo - 250 g;
- eso kabeeji Peking - 250 g;
- awọn tomati ati cucumbers - 2 PC.
- poteto boiled - 2 PC.
- Ewebe epo - 3 tbsp. spoons;
- lemon oje - 1,5 tbsp. spoons;
- iyo, ata - lati lenu.
Igbaradi
- Ge eso kabeeji, squid ati ẹfọ, darapọ ninu ekan saladi kan.
- Ṣe asọwẹ saladi pẹlu awọn squids ti o wọ lati epo epo ati ounjẹ lẹmọọn, salting in and pepper it to taste.
Saladi "Aphrodite" pẹlu squid
Irẹlẹ ti o ni ẹwà ati ti n ṣalara ti o dara julọ jẹ saladi "Aphrodite" pẹlu squid ati adie. Awọn ipanu ni a ṣe ni awọn fẹlẹfẹlẹ, ti ọkọọkan ti wa ni titẹ pẹlu adalu mayonnaise ati yoghurt arabara laisi awọn afikun. Awọn alubosa ninu ọran yi yẹ ki o wa ni pipa lẹhin ti o ti din iṣẹju mẹwa ni omi omi, ki o si fa omi naa silẹ ki o si gba laaye lati ṣigbẹ.
Eroja:
- Squid ti fi sinu akolo - 500 g;
- adi fillet ti jinna - 250 g;
- eyin - awọn ege mẹrin;
- lile warankasi - 100 g;
- gbẹ iresi - 50 g;
- alubosa - 1 nkan;
- mayonnaise ati wara adayeba - 130 g;
- iyo, ata - lati lenu.
Igbaradi
- Squid ati ti adie.
- Gredasi, awọn squirrels ati awọn yolks lọtọ lori ẹda daradara.
- Ṣipa titi ti iresi jinna ati itura, da ori boolubu.
- Duro ni idaji awọn ipin ti squid, alubosa, yolks ati iresi.
- Lẹhinna gbe gbogbo eran ati warankasi, lẹhinna tun ṣe awọn ipele ti tẹlẹ tẹlẹ, lai gbagbe lati mu wọn pẹlu adalu mayonnaise ati wara.
- Lẹhin wakati meji, saladi "Aphrodite" lati ọpa ti a fi sinu ṣiṣan yoo wa ni titẹ ati ṣetan lati sin.
Saladi pẹlu omi okun pẹlu squid
Ọbẹ ti o wulo ati ti o dara pẹlu squid le ṣee pese pẹlu afikun okun kale. Awọn ohun ti a dabaa ninu ohunelo yii jẹ aṣeyọri ti a fi kun pẹlu awọn ẹbọn ti a fi sinu ẹfọ, kukumba titun ti a si ge sinu awọn ila, ge alabapade ati ki o rọpo tabi ṣe afikun pẹlu parsley tuntun pẹlu dill.
Eroja:
- Squid ati ṣiṣan ṣiṣan - 300 g;
- Bulgarian ata - 1 PC.
- parsley - ẹka ẹka 2-3;
- lemon oje - 1 tbsp. sibi;
- epo ewebe - 2 tbsp. spoons;
- iyo, ata - lati lenu.
Igbaradi
- Ṣi ipara sokid ati ata.
- Fi eso kabeeji kun, parsley.
- Gbẹ awọn ohun elo ti o ni asọ ti o wa lati lẹmọọn lemon ati bota, ti o fi iyọ ati ata kun.
Saladi pẹlu squid ati warankasi
Oṣuwọn ti o rọrun julọ pẹlu squid le ṣee ṣe pẹlu fifi kun-ṣeri si ẹja ati ẹṣọ pẹlu mayonnaise. Ti ṣe alaye ti ipalara naa ni a ṣe iranlowo nipasẹ adie ti a mu, eyi ti yoo fun sẹẹli naa pataki ti o jẹ ki o jẹ ekunrere. Nigbati o ba n ṣiṣẹ warankasi, o dara julọ lati ṣagbe grater nipasẹ titẹ si pẹlu awọn cubes.
Eroja:
- Squid ti a fi sinu akolo - 400 g;
- warankasi lile - 200 g;
- mu adan igbẹ - 300 g;
- mayonnaise - 200 g;
- iyo, ata, ọya - lati lenu.
Igbaradi
- Ṣibẹ squid, adie ati warankasi sinu cubes.
- Fi mayonnaise, iyọ, ata, ṣe alapọ ati ki o sin pẹlu awọn irun alawọ ewe.
Saladi pẹlu awọn ẹda ati squid
A ṣe ohunelo saladi ti o dara julọ lati inu squid pẹlu awọn mussels yoo gbekalẹ nigbamii. Molluscs le wa ni titi o fi ṣetan, ṣugbọn satelaiti jẹ ọlọrọ paapa ti o ba ti ni sisun ninu epo, ninu eyiti o ti ni awọn awọ ti o ti fọ awọn ata ilẹ. Awọn alubosa ti wa ni iṣaju ni kikan tabi rọpo alubosa pẹlu awọn iyẹ ẹyẹ.
Eroja:
- Squid ti fi sinu akolo - 300 g;
- irun - 200 g;
- alubosa - 1 nkan;
- eyin - awọn ege mẹta;
- epo ewebe - 2 tbsp. spoons;
- ata ilẹ - eyin 2;
- omi ati kikan - 50 milimita kọọkan;
- iyo, ata, ewebe, mayonnaise.
Igbaradi
- Marinate ninu ọti kikan.
- Awọn alẹdi ti wa ni sisun ni epo-ajara ati adalu pẹlu slicid sliced, fifi awọn alubosa ti a tẹ ṣa.
- Wọn fi awọn eyin ti a fọ, mayonnaise, iyo, illa.
- Sin saladi pẹlu ewebe.
Saladi pẹlu squid ati ope oyinbo
Saladi pẹlu squid fi sinu akolo - ohunelo kan ti o ṣe atilẹyin fun orisirisi awọn adanwo iru. Ọkan ninu awọn wọnyi ni apapo ti eja pẹlu awọn ege oyinbo ti o ni ẹru. Iru opo yii yoo ni itumọ pupọ nipasẹ awọn alafowosi ti awọn akojọpọ itọdaran ati awọn ololufẹ ti awọn ipanu ipanu.
Eroja:
- Squid ti fi sinu akolo - 300 g;
- awọn oyinbo ti a fi sinu akolo - 200 g;
- awọn cucumbers - awọn ege meji;
- eyin - awọn ege 3-4;
- lẹmọọn lẹmọọn - 1 tbsp. sibi;
- lemon oje - 1-1,5 St. spoons;
- iyo, ata, ewebe, mayonnaise.
Igbaradi
- Squid sita, ọ oyin oyinbo, kukumba ati awọn eyin ti a fi adan.
- Darapọ awọn eroja ti o wa ninu ekan saladi, fi asọ zest, ọbẹ lemoni, mayonnaise, iyo, ata, ati illa.
- Lẹhin wakati kan, a mu awọn saladi wa si tabili, ti a ṣe ọṣọ pẹlu ọya.
Saladi pẹlu squid ati iresi
Fi kun saladi kan pẹlu awọn ọbẹ squid ati alubosa ṣe iresi iresi, o le ṣe itẹrun diẹ ti o dara julọ ti awọn ipanu, eyi ti a le ṣe fun ounjẹ alẹ kan tabi ṣiṣẹ lori tabili ajọdun, ti a ṣe dara pẹlu ọṣọ tuntun, awọn oruka squid ati, ti o ba fẹ, awọn ege cucumbers tuntun.
Eroja:
- Squid ti fi sinu akolo - 300 g;
- boiled iresi - 3 tbsp. spoons pẹlu ifaworanhan;
- eyin - awọn ege mẹta;
- alubosa - 150 g;
- iyo, ata, ọya, kikan, mayonnaise.
Igbaradi
- Tẹ alubosa sibẹ ki o si tú fun iṣẹju mẹwa 10 pẹlu omi idẹ, fifi diẹkan kikan si.
- Mu omi sokid pẹlu awọn squids ati awọn eyin, fi awọn alubosa ṣe idabẹrẹ lati ọrinrin ati ki o boiled iresi.
- Akoko awọn eroja pẹlu mayonnaise, iyo, ata, ati illa.