Awọn ounjẹ pẹlu pancakes jẹ nigbagbogbo ti o dara, ati ohun ti o wa nibẹ lati tọju jẹ ga ninu awọn kalori. Nitorina, wọn fẹràn diẹ sii nipasẹ awọn ọkunrin ti awọn olugbe, ṣugbọn awọn ile-ile ranti iru awọn ilana nigba ti o jẹ dandan lati wa ohun elo kan si awọn pancakes ti tẹlẹ. Daradara, jẹ ki a sọrọ nipa wọn loni ati awa.
Bawo ni a ṣe ṣetan saladi ti "Awọn Roses" pẹlu pancakes, warankasi ati abo?
Eroja:
- ngbe - 300 g;
- warankasi lile - 150 g;
- eyin - awọn ege meji;
- walnuts - awọn ohun kan 0,5;
- beet - 1 PC.
- Karooti Korean - 150 g;
- alubosa - 1 nkan;
- champignons (alabapade) - 300 g;
- ata ilẹ - eyin 2;
- mayonnaise - 200 g;
- parsley - 1 opo.
Fun pancakes:
- iyẹfun - 1,5 awọn ohun kan;
- eyin - awọn ege meji;
- wara - ohun kan;
- omi - ohun kan;
- epo ewebe - 2 tbsp. spoons;
- iyo - 1 teaspoon.
Igbaradi
Akọkọ a yoo ṣe pancakes. Awọn oyin lu kekere kan. A n tú wara, omi ati epo-ounjẹ si wọn. Illa ati ki o maa ṣe afiwe ni sisọ pẹlu iyẹfun iyo. Lu awọn whisk ki o ko si lumps. Fry pancakes ni awọn ẹgbẹ mejeeji ni apo frying kan daradara.
Fun saladi a ṣaba awọn beets ati eyin. Ge awọn fungi ni awọn apẹrẹ ki o si din-din papọ pẹlu alubosa titi ti a fi jinna. A ge eran apata. A ṣe bibẹrẹ warankasi ati awọn eyin lori titobi nla kan. Awọn ọbẹ kekere awọn eso ti o ni. A ṣafihan awọn ipele ti saladi, ibora kọọkan pẹlu awọn okun ti mayonnaise: Ham, Karooti Karolo, olu, warankasi, eyin ati eso.
Awọn beets ti a ṣeun-din ti wa ni ti mọtoto ati ki o kọ ni ori itẹ daradara. Fi kekere kan mayonnaise ati ki o jẹ ki o tẹ awọn ata ilẹ. A ṣafihan ibi ti awọn awọ ti a fi tutu tutu, gbe wọn sinu apo ati ki o ge sinu awọn iyipo pẹlu sisanra ti awọn ika 2. Ni apa kan, a ṣe iṣiro kekere kan ni igi-igi kan ki "awọn Roses" ṣii. "Ohun ọgbin" awọn ododo lori oke ati awọn ẹgbẹ ti saladi. A kun awọn ela pẹlu ọya. A fun ni satelaiti wakati kan lati fa fifọ ni firiji ati ki o sin o si tabili.
Saladi ohunelo pẹlu ẹyin pancakes ati ham
Eroja:
- ngbe - 200 g;
- awọn tomati - 2 PC.
- oka ti a fi sinu akolo - 1 b.
- mayonnaise - 150 g;
- Dill, Parsley - Opo kan;
- iyo, ata dudu ilẹ - lati lenu.
Fun pancakes:
- eyin - 5 PC.
- sitashi - 1 tbsp. sibi;
- iyo - 0,5 tsp.
Igbaradi
Awọn ẹyin ti wa ni salẹ, lu pẹlu orita ati ki o fi sitashi. Mu awọn ẹyin pancakes daradara ki o si din-din ni skillet pẹlu igi ti kii-igi lai fi epo kun. Ati nigbati wọn ba tutu, ge sinu awọn ila, bi ham. Awọn itọlẹ tomati, yọ wọn kuro ninu awọ ara ati ki o ge awọn kekere cubes. Fi awọn agolo 2/3 kan (ti iṣaju ti pa omi) tẹlẹ, ti o kún fun mayonnaise ti ile . Iyọ, ata ati aruwo saladi. A ṣe itankale rẹ ni ekan saladi ti o mọ ati ṣe ọṣọ oke pẹlu awọn oka ti o ku ati ọya.