Olokiki oniṣowo oniroyin Amerika ti ilu Oprah Winfrey ti n gbiyanju lati koju pẹlu iwuwo rẹ fun ọpọlọpọ ọdun laisi abajade. Ohun ti ko gbiyanju ẹbun yi, ṣugbọn o jẹ obirin nla! Ni akoko yi, o dabi pe, ọna ti o wa ni jade, ati pe eyi jẹ eto ti "awọn oluṣọ iwuwo", tabi Awọn Watakita Aṣọ.
Oprah n ṣe awari awọn ipele ti o ni idaniloju ni iwaju oju rẹ, lakoko ti o n ṣe awari awọn onibakidijagan rẹ ati awọn alabapin ninu awọn nẹtiwọki nẹtiwọki lati ṣe kanna gẹgẹbi o ṣe. Apeere kan ti a ti fi aṣẹ ṣe tẹlẹ ti ṣe atilẹyin ọpọlọpọ lati lo nilokulo.
Awọn alaye pataki
Fun awọn ewadun, Star TV ti gbiyanju lati "fun pọ" sinu awọn igbesẹ asiko. Iwọn rẹ ti 90 kg pẹlu idagba ti 168 cm ṣẹda ọpọlọpọ awọn iṣoro, ati akọkọ ti gbogbo pẹlu ilera. Nigbati onise iroyin naa ri pe awọn ọfa ti awọn òṣuwọn ti koja kọja aami "107", o bẹrẹ si lu gbogbo awọn ẹrẹkẹ. Ni afikun, o bẹrẹ si jẹ alaigbọran, kii ṣe iyanilenu, nigbati o jẹ ọdun 62, ati paapaa pẹlu irufẹ igbimọ agbara ti nṣiṣe lọwọ.
Iru eto wo ni eyi, eyiti oprah ti joko ni wiwọ? Ni kukuru kan, ilana ipilẹ ti eto naa jẹ "Ibẹrẹ ounje - diẹ ijabọ!".
"Awọn ounjẹ Ayẹwo Awọn Ayẹwo" jẹ ki o jẹ fere eyikeyi ounjẹ, ṣugbọn fun ounjẹ kọọkan o jẹ diẹ nọmba kan. Ati, ti o ba jẹ iwọn ti o ju ọgọrun kilo 100 lọ, idiwọn ti o dinku le jẹ diẹ sii ju awọn ti o ṣe iwọn 70 kg. Bayi, pẹlu iwọnkuwọn ni iwuwo, nọmba "awọn ojuami" tun dinku, ati imẹrẹ naa n ṣe atunṣe ounjẹ rẹ, o mu ki o jẹ iwontunwonsi.
Ka tun- 17 awọn ẹtan ti o lodi si awọn irawọ, ti o kọ pe igbesi aye rẹ kii yoo jẹ kanna!
- Reese Witherspoon ati Salma Hayek pẹlu awọn ọmọbirin wọn di awọn irawọ akọkọ ti afihan fiimu naa "Aago Ikọlẹ"
- Ọwọ mẹta ati awọn ẹsẹ mẹta: Fọto ti o ni imọran ti Oprah Winfrey ati Reese Witherspoon fun Ẹri Vanity Fair
Awọn eto Smart ati awọn ohun elo alagbeka (sanwo) wa lati ṣe iranlọwọ fun ijiya isanraju. Opraz naa gan ni o ṣe alaye fun awọn ọmọlẹhin rẹ ati nipa jẹun ounje, ati awọn esi ti o dinku. Bakan naa, awọn ọmọ ẹgbẹ miiran ti nṣiṣẹ - wọn kọ awọn iroyin, ṣajọpọ awọn ipade ti awọn ọsẹ laipẹ. Lati pe ati orukọ naa jẹ "awọn oluṣọ iwuwo".
Fun ọdun kan irawọ Star Star Amerika silẹ 28.5 kilo. O ni irọrun nla ati tẹsiwaju lati tẹle ara eto ilera kan.
| | | |
