Omiiran nigba oyun ni ọjọ kan nigbamii

Awọn osu ikẹhin ti oyun - akoko ti o wuni julọ ni aye ti iya iwaju. Ọpọlọpọ awọn ibeere beere awọn idahun lẹsẹkẹsẹ, ati ni ibẹrẹ, obirin ti o loyun ṣe aniyan nipa ounjẹ rẹ. Isoro yii jẹ pataki fun awọn ti o ni lati ni ibimọ ni opin ooru tabi ni Igba Irẹdanu Ewe. Gẹgẹbi ofin, ni asiko yii, awọn iṣowo ati awọn ọja wa ni kikun kún pẹlu awọn ohun elo ti o wulo. Kini kọnrin ti o tobi julo ti a npe ni elegede. Boya lati ṣe igbadun ara rẹ gẹgẹbi idunnu, nitorina ki o má ṣe ni ewu fun ilera ọmọ naa, jẹ ki a wa.

Njẹ o ṣe elegede ni osu to koja ti oyun?

Lati le dahun ibeere yii, o ṣee ṣe fun ẹmi pẹ titi inu oyun, iya ti o wa ni iwaju nilo lati ṣe akiyesi ipo ilera rẹ ni iṣaju ni akoko bayi. Bi o ṣe mọ, ninu awọn osu to koja ti oyun, ọpọlọpọ awọn obinrin ni ibanujẹ, ati diẹ ninu awọn ko mọ ohun ti o jẹ . Ni iru awọn iru bẹẹ, o yẹ ki a ṣe akiyesi pe elegede ni awọn ohun elo diuretic, nitorina ko wulo lati gbe awọn kidinrin, eyi ti o ṣe tẹlẹ pẹlu awọn iṣẹ ti a yàn. Pẹlupẹlu, idahun si ibeere boya boya iwo omi le jẹ odi ni osu to koja ti oyun jẹ odi ti iya ba:

• ti a ṣe ayẹwo tẹlẹ pẹlu urolithiasis;
• awọn iṣoro miiran wa pẹlu iṣan jade ti ito;
• diabetes mellitus;
• nibẹ ni itan ti pancreatic tabi oporoku;
• tẹlẹ fi ifarahan pupọ pọ si ẹmi ni irisi rashes tabi gbigbọn.

Sibẹsibẹ, a yara lati ṣe idaniloju awọn iya ti o wa ni iwaju, ati pe a ko ni fi idibajẹ alailẹgbẹ kan lori egungun nigba ti oyun. Lẹhinna, ni afikun si otitọ pe Berry yi dun gidigidi, o jẹ ile itaja ti awọn microelements ti o wulo ati awọn vitamin. Ni pato, awọn elegede ni awọn vitamin: A, B1, B2, B9 (folic acid), C, PP, ati awọn ohun alumọni: magnesium, potasiomu, sodium, calcium, iodine, copper, cobalt, fluorine. Elonu yoo ṣe iranlọwọ lati dẹkun ẹjẹ, o le mu eto aifọkanbalẹ naa, imukuro àìrígbẹyà ati tito nkan lẹsẹsẹ. Ni otitọ, nitorina, titobi kiko ohun-elo elegede lori awọn ofin ti o kẹhin ti oyun ko tọ. Ni laisi awọn itọkasi ti o wa loke, iya ti o reti le jẹ ki o ni itara pẹlu ododo yii. Awọn diẹ awọn ege elegede kii yoo fa ipalara si ara ti iya ati ọmọ, ni ilodi si, yoo mu iṣesi ati ilera dara. Sibẹsibẹ, maṣe gbagbe pe ipinnu elegede nigba oyun ni awọn ofin nigbamii gbọdọ wa ni faramọ. O ko le ra titi di opin Oṣù, nigbati o wa ni ikore nla kan. Niwon ni asiko yii iṣe iṣeeṣe lati gba Berry kan ti ko ni awọn loore jẹ Elo ga julọ.