Awọn ọjọ ni awọn ọjọ nigbati awọn obi, nini ọja ti ko niye, gbiyanju lati bọ ọmọ wọn, laiwo bi o ṣe wulo fun ara ọmọ. Awọn iya ti ode oni nipasẹtọ yan awọn ọja fun awọn ọmọ wẹwẹ wọn, ki nṣe iranti nikan kii ṣe igbadun ati itọwo wọn, ṣugbọn boya boya ounjẹ jẹ ipalara si ohun ara ọmọ, bi o ṣe jẹ caloric ati boya ko jẹ hyper-aisan. Dajudaju, ebi kọọkan ni awọn ohun itọwo ti ara rẹ, gẹgẹbi eyi ti awọn ounjẹ ounjẹ ẹbi ti kọ nipasẹ ile-ọdọ, ṣugbọn awọn alamọye ko ni iṣeduro fun awọn ọmọ ikoko ati tete ọjọ ori gbogbo awọn ọja.
1. Sausages
Awọn sẹẹli ati awọn sausaji ni awọn ohun elo ti o dara ju digestible, awọn awọ-ounjẹ, awọn eroja ati awọn adun ayun. Ni igba pupọ, akoonu iyọ ni awọn sausaji ni riro ṣe deede, eyi ti o ṣe ni ṣiṣe pẹlu ifojusi ti ṣiṣe aabo aabo awọn ọja. Awọn onjẹwejẹ kilo wipe nigbati o ba yọ awọn apakan ti awọn soseji, ọpọlọpọ awọn ẹfọ ati awọn sose ni awọn ohun elo aṣeyọri pẹlu wiwa transgenic ati awọn afikun miiran ti ko wulo gbogbo si ara eniyan. Ti ọmọ rẹ ba fẹràn sausages tabi awọn soseji, lẹhinna o yẹ ki o ra awọn ọja ti a ṣe fun ounjẹ ọmọ.
2. Omi omi ti a fi epo mu
Ninu ṣiṣe gbogbo awọn ohun mimu ti a ti ni ọwọn ti a ti nyọ lọwọ, awọn olutọju, awọn dyes, ati awọn defoamers ti wa ni lilo, ti o jẹ ipalara ti kii ṣe si awọn ọmọ nikan, ṣugbọn si awọn agbalagba. Pẹlupẹlu, gbogbo awọn ohun mimu ni o pọju gaari ti gaari, nfa awọn iṣọn ti iṣelọpọ ati, pẹlu lilo deede, o ṣe idasi si idagbasoke isanraju.
3. Kofi
Mejeeji ti o ṣawari ati adayeba ko dara, sibẹsibẹ, bi tii ti o lagbara, o ni awọn iye kan ti o ni iye kan ti caffeine. Nitorina, lilo awọn ohun mimu wọnyi ninu awọn ọmọde n fa ailera oju-oorun, ati ni awọn aarọ giga, isinku awọn ẹmi ara eegun. Pẹlupẹlu, awọn ohun elo tonic nmu igbasilẹ ti awọn ipamọ pancreatic ti o pọju ati oje ti inu, ati pe o pọ si ibanujẹ lori okan ati awọn kidinrin.
4. Ounjẹ yara
Gbogbo awọn eerun, awọn croutons, awọn ọja sisun (awọn alawo funfun, awọn chebureks, awọn cheeseburgers, bbl) ni o ni iye ti o pọju ti awọn ohun elo, awọn nkan ti o ni nkan oloro ati awọn afikun ounjẹ ounje. Ti o ba fẹ lati ṣe itọju ọmọ kekere kan pẹlu itọju ti o dara, maṣe ṣe pan-frying ni pan, ṣe awọn yan ara rẹ ni adiro. Ṣugbọn paapaa awọn akara ti a ṣe ni ile ko yẹ ki o rọpo awọn obe ti o wulo, awọn ounjẹ, awọn ẹfọ, awọn ẹja ati awọn ẹran.
5. Awọn olu
Bi a ti ṣafihan nipasẹ physiologists, elu jẹ ọja ti ko dara ti ara eniyan pa. Ninu ikun ọmọde, wọn ko ni paati. A ṣe iṣeduro lati ni awọn olu inu yara ọmọde nikan lẹhin ọdun mẹfa.
6. Awọn ounjẹ ounjẹ
Gbogbo awọn iṣedun ti a fi sinu akolo ati awọn nkan ti a ti yan ni ninu awọn ohun ti o wa ninu ọti-waini, ọpọlọpọ awọn iyọ, ati awọn turari, nitorina awọn ọja wọnyi ni idinamọ patapata ni awọn ọmọde.
7. Mayonnaise ati ketchup
Awọn wọnyi ni awọn ọja ni awọn iyọti ti o pọju, awọn olutọju, awọn ti nmu ohun ti o dara, awọn orisirisi awọn awọ ati awọn iru. O dara fun ọmọde lati sin aṣọ ti o ni saladi pẹlu epo epo tabi ipara oyinbo, ati pasita pẹlu warankasi ti a mu ni gilasi tabi obe obe tomati ti ara ẹni.
8. Eja ounjẹ
Ijẹ-ounjẹ ni ọpọlọpọ awọn amuaradagba ti o nfun wọn ni iye onjẹ. Ṣugbọn iṣọsi amuaradagba ati okunfa pe awọn ọja wọnyi jẹ awọn ara korira ti o lagbara. Lati ṣe agbekale eja sinu ounjẹ ọmọde yẹ ki o jẹ ṣọra gidigidi, fararan yan awọn orisirisi.
9. Agutan, eran ti awọn ewure ati awọn egan, ẹran ẹlẹdẹ ẹran
Awọn orisirisi onjẹ ni ile itaja ti awọn fats ti ko ni aiṣedede ti a ko ni digested ati ti o ni ipa odi lori awọn ọmọ ọmọ.
10. Ipara ipara
Titi di ọdun mẹta, awọn ọmọde ko gbọdọ gbiyanju yinyin ipara! Otitọ ni pe eyi ti ọra ti o nira ati ti o dara julọ, ọpọlọpọ awọn ọmọ lẹhin ti a ṣe ayẹwo idanimọ akọkọ lati jẹ ayanfẹ. Nitorina, ki nigbamii o ko ni lati jẹ aifọkanbalẹ, nigbati ọmọdekunrin ba fun itọju to wulo patapata, o dara ki a ko ṣe agbelenu rẹ ni ibẹrẹ ewe.
A nireti pe lẹhin kika iwe naa, iwọ yoo jẹ diẹ fetisi si ohun ti ọmọ rẹ njẹun!