Ojẹ yẹ ki o ni awọn ounjẹ ina ti o gba daradara ati ni kiakia. Kini saladi imọlẹ lati ṣeun fun alẹ, ka ni isalẹ.
O rọrun saladi fun ale pẹlu awọn ẹfọ ati apple
Eroja:
- buluu bulu - 300 g;
- eweko ni awọn ewa - 20 g;
- kikan - 5 milimita;
- radish - 140 g;
- apple sweet and sour - 1 pc.;
- oyin adayeba - 1 teaspoon;
- gbin ginger - 20 g;
- iyọ;
- epo olifi.
Igbaradi
Eso kabeeji jẹ pẹlu awọn okun to kere. A ge Apple pẹlu awọn ṣiṣan gun ati oke pẹlu oje lẹmọọn. Radish tun jẹ koriko. A darapọ mọ eweko pẹlu bota ni apo kan ti o yatọ - eyi ni yoo jẹ epo wa. Fikun kikan, oyin ati ki o dapọ daradara. Gbe gbogbo awọn eroja ti o wa ninu ibiti o jin. A ti ṣe itọju pẹrẹbẹrẹ, ti a fi itọpa pẹlu kekere grater ati ranṣẹ si saladi kan. Fi fọọmu ati ki o dapọ daradara.
Iwọn saladi adun fun ale
Eroja:
- awọn ohun elo ti o tobi ati awọn ti o ni tio tutunini - 6 PC.
- eso eso ajara - idaji;
- eso kabeeji Peking - 500 g;
- Awọn irugbin Cedar - 50 g;
- eweko pẹlu oka - 1 teaspoon;
- adalu ata;
- olifi epo - 25 milimita;
- iyo.
Igbaradi
Awọn okun ti o nipọn jẹ shinkuem eso kabeeji Peking. Ibẹrẹ bajẹ, fi si eso kabeeji. A mọ eso-ajara, ṣin o pẹlu koriko, firanṣẹ si saladi. Iyọ, ata, fi eweko, olifi epo ati ki o mu daradara. Oṣuwọn imọlẹ pẹlu awọn ohun-ọbẹ fun ale pẹlu kikọ pẹlu eso pine.
O rọrun saladi pẹlu osan fun ale
Eroja:
- osan - 1 nkan;
- adan igbẹ - 200 g;
- apple sweet and sour - 1 pc.;
- saladi mayonnaise - 100 g.
Igbaradi
A mọ osan lati inu epo ati egungun. Ṣiṣẹ adie ti a ti ṣaju ṣaju sinu awọn ege. Ge apaka sinu apple ti o yẹ. A kun saladi pẹlu imọlẹ mayonnaise.
Rọrun saladi fun ale lai mayonnaise
Eroja:
- kukumba - 1 nkan;
- igbaya ti adie - 1 PC.
- oka ti a fi sinu akolo - 40 g;
- olifi - 3 tbsp. spoons;
- eweko eweko - 1 tbsp. sibi;
- tomati ti awọn orisirisi ipon - 1 nkan;
- letusi leaves - awọn ege mẹta;
- Karooti - 1 nkan;
- saladi alubosa - 1 nkan;
- iyọ;
- ata;
- Epo epo ti a ti sọ mọ - 35 milimita.
Igbaradi
Ṣetan lati Cook awọn ọmọ-ọgbẹ adie. A ge awọn ege tomati, alubosa - awọn ṣiṣan ti o kere, ati kukumba - semicircles. Olukuluku olifi ni a ge sinu oruka oruka 3-4. Adie fillet ti a ti fọ tabi alawọ. A ṣe awọn karọọti nipasẹ nla grater. A so gbogbo awọn eroja ati ki o tú oka. A tú agbada saladi lati epo epo ati eweko. Lati lenu iyo, ata ati ki o dapọ daradara.