Dysbacteriosis ni ayipada ninu microflora deede ti ara, nigbati awọn ẹya ara koriko ti o jẹ (awọn ọgbẹ ati awọn igi lactic acid, bifidobacteria ati awọn omiiran) boya dinku ni ọpọlọpọ tabi pa patapata, ati ibi wọn ti wa ni idasilẹ nipasẹ microflora ti ko ni aiṣedede, microorganisms atypical (staphylococci, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, fungi of genus Candida ).
Dysbacteriosis le farahan nitori awọn ikunku inu aiṣan ara, awọn ẹya ara abayọ ti abẹ aiṣan-ara inu, didara-didara tabi ounje monotonous, isẹ ti o gbe tabi irradiation. Sibẹsibẹ, titi di oni, awọn ifilelẹ ti awọn idi ti dysbiosis maa wa ni lilo ailopin lilo awọn egboogi.
Ni ibẹrẹ ati ọpọlọpọ awọn ami ti o jẹ ami ti dysbacteriosis: aiṣedede ounje ti o dara, iṣeduro gaasi ti npọ, awọn alailẹgbẹ alailowaya, ailera ailopin, pọsi agbara. Ninu ilana ipalara - irora, awọn aiṣanwọn ninu agbada. Ni awọn iṣẹlẹ ti o pọju - gbigbẹ ati mimu ti ara, idibajẹ pipadanu.
Ẹjẹ to dara pẹlu dysbacteriosis jẹ ọkan ninu awọn ẹya akọkọ ti itọju rẹ. Eyi ni ohun ti o nilo lati ṣe:
- Lati ṣii lati inu ounjẹ gbogbo ounjẹ ati eti to. Eyi tun tumọ si iyọ, awọn ẹfọ ti a yanju ati ẹfọ tabi awọn eso ti a ṣe ni ile.
- Ti o ba ṣeeṣe, ma ṣe jẹ akara, akara, didun lete ati ni gbogbo awọn ounjẹ gbogbo ti o ni akoonu gaari ti o tobi - wọn fa ifunwara ni ifun.
- Mase mu omi nigba ti njẹun. Eyi yoo dẹkun tito nkan lẹsẹsẹ lẹsẹsẹ, nitoripe oje omi ti a ti fomi po pẹlu omi.
- Ma ṣe mu lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti njẹ tii (kofi).
- Kọ fun oti. Ti fun idi kan ti o nira lati ṣe, yan awọn ohun mimu lagbara (vodka, whiskey). Ọti-waini, ọti tabi ọti oyinbo ṣe iṣiro - paapaa wiwu ati ikunkun ti ifun.
- Ma ṣe ninu awọn salad onje rẹ lati awọn ẹfọ ti o ni idapọ ti o tobi pupọ, bi eso kabeeji, akara oyinbo, saladi alawọ ewe, awọn beets. Ewebe onjẹ jẹ gidigidi irritating si mucosa ti atẹgun. Ni awọn eniyan ti o ni dysbacteriosis, eyi maa n fa ìgbẹ gbuuru (gbuuru).
- Ọpọlọpọ awọn ọlọjẹ ni o ṣeeṣe (dara julọ - eran). Sibẹsibẹ, awọn ẹran yẹ ki o jẹ boya jinna tabi stewed. Atilẹyin yii ko ni ibamu si ounjẹ ti o wa ninu putọfactive oporoku dysbacteriosis.
- Fi fun akara akara titun, ati pe nikan ni oṣuwọn tabi akara oyinbo-olounjẹ.
Ni dysbacteriosis, itọju ounjẹ ti ko ni idaniloju idinku iye ounje tabi wiwa awọn akoko iṣẹju to lagbara ni awọn wakati ti gbigbemi. Jeje bi o ti fẹ, ati lẹhin naa, nigbati o ba fẹ rẹ. Ohun akọkọ ni lati tẹtisi si ara rẹ, nitori pe o ko ni igbimọ ti o dara julọ.
Awọn ọja ti o ṣe iranlọwọ fun idagbasoke ti o jẹ deede microflora oporoku
Ninu ounjẹ pẹlu dysbacteriosis, awọn oogun ti o ni awọn lactobacilli ati bifidobacteria nilo - wọn tun mu microflora intestinal pada.
Diẹ ninu awọn ọja tun ṣe iranlọwọ fun idagbasoke simẹnti intestinal deede, nitorina ni ounjẹ pẹlu dysbacteriosis laisi wọn ti o ko le ṣe. Eyi - wara ti wara, oje ti karọọti, iresi, elegede ati ọdunkun awọn itọpa.
A ṣe akojọ ounjẹ vegetative, eyi ti o le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn oriṣiriṣi dysbacteriosis:
- Ninu ounjẹ rẹ pẹlu dysbiosis staphylococcal, ẹni aisan gbọdọ ni: strawberries, raspberries, blueberries, garlic.
- Ounjẹ fun awọn dysbiosis oluṣeyọṣe yẹ ki o ni awọn: cowberry, Mint, thyme, fennel, ata ilẹ ajara.
- Fun ounjẹ pẹlu Protein dysbacteriosis, ẹni aisan yoo ni anfani lati: cranberries, alubosa, raspberries, currants, ata ilẹ.
- Awọn irugbin Berry, Currant ati caraway ni o wuni lati ni ounjẹ pẹlu putifactive dysbacteriosis.
- Ni ounjẹ pẹlu pseudomonas dysbacteriosis o gbọdọ tẹ adun pupa pupa, dudu currant.
Ni awọn idibajẹ, awọn ounjẹ akọkọ ni ounjẹ pẹlu onjẹ dysbacteriosis ninu eniyan alaisan yoo jẹ ẹbẹ mucous lori broth tabi omi ti ko lagbara, awọn ẹja ti o dara, awọn ẹda, awọn jelly ti o dara, awọn cherries ti o gbẹ ati awọn blueberries, tii ti o lagbara. Pẹlu ilọsiwaju ninu akojọ ašayan, o le maa n ṣaja awọn ti n ṣan ni steam, meatballs, ẹja eja, broth alaimuṣinṣin, ati koriko ile kekere.
Ounjẹ fun awọn ọmọde pẹlu dysbiosis
Ti o dara fun ilera fun awọn bacteriosis ni awọn ọmọ ikoko maa wa wara ti iya. Lati mu awọn microflora pada ninu awọn ifun ọmọ, iya le mu awọn ọpọn ti chamomile, Dill, aja soke, fennel. O gbọdọ jẹ eso ati ẹfọ titun - lati ṣe atilẹyin fun iwontunwonsi vitamin ti ara ọmọ. Iyẹwo dokita ni pataki.
Ni ibamu si ounje fun bacteriosis ni awọn ọmọ agbalagba, akojọpọ wọn gbọdọ ni awọn apẹpọ ti o ni awọn alafọpọ (awọn abọdi ti o dara), awọn ẹja ti o dara, awọn ti o ni awọn mucilage, awọn akara ti o gbẹ, awọn jelly, apples apples of sweet sweetings, fatty fat grated cottage cheese, fat-fat fat milk milk. Iṣeduro pẹlu dokita ati ninu ọran yii jẹ dandan.