Ni ọjọ ori ti imọ-ẹrọ igbalode ati akoko ti agbara, nọmba ti o pọ si awọn eniyan ti o wa lati ọdun 20 si 40 lo n jiya lati iru awọn ailera bi neurasthenia. Ati pe okun sii ti iṣoro ti ọpọlọ, okun sii o ni ipa lori ipo ti ara. Ipo naa ti wa ni irẹwẹsi ni aipe isinmi tabi ailagbara lati lo akoko ọfẹ.
Kini iyọ?
O jẹ ailera opolo , ti a fa nipasẹ awọn ipo ita tabi ti inu. Neurasthenia jẹ neurosis asthenic, eyi ti o jẹ abajade ti apọju ati overstrain. Ni igba akọkọ ti o ṣe apejuwe o jẹ dokita lati America G. Bird ni ọdun 1869. Iṣẹ iṣọra ati aiyede ti imọ-ara ti o ni nkan ṣe pẹlu aini aini ati isinmi ti o tọ si iṣọn ti o ni ikunra pupọ ati awọn oogun.
Neurasthenia - imọinuloji
Awọn amoye ti ṣe akiyesi pe a n ṣe ayẹwo iṣọn-ẹjẹ ni igba diẹ ninu idaji eniyan, ṣugbọn awọn obirin ti a fi agbara mu lati gbe awọn ọmọde nikan, ko ni wahala ni igba diẹ pẹlu neurosis. Arun ti neurasthenia jẹ iru itọnisọna ti o ṣe afihan ipo-ọrọ ni awujọ ode oni ati awọn ibeere ti awujọ. Igbesi-aye imọ ti ara rẹ, awọn ilana ati iwa-ara rẹ jẹ ipa lori psyche, awọn iyipada rẹ si ni ipa lori ara ti ara. Alekun ti o pọ si ara wọn ati awọn omiiran mu ipalara ninu ọpọlọ ati idagbasoke iṣoro naa.
Neurasthenia ati neurosis - iyatọ
Ọkan jẹ apakan ti awọn miiran. Astuce neurosis - eyi jẹ ọkan ninu awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn ẹgbẹ ti aisan ti o fa awọn iṣedede iṣoro ati pe o jẹ eyiti o fẹrẹ si ijina pẹ. Igba fun idagbasoke ti neurasthenia nilo apapo awọn ifosiwewe meji - ipalara ti iṣan ati ipo ti rirẹ, mejeeji ti ara ati iwa. Iyẹn jẹ pe iṣọn yii jẹ apakan ti awọn ẹgbẹ ti neuroses ati pe o jẹ ẹya ti awọn eniyan ti o ni iṣọn-ṣiṣẹ nigbagbogbo-awọn onisegun, awọn amofin, awọn olukọ, awọn alakoso iṣowo.
Neurasthenia - fa
- Eto ti a ṣe deede ti o ṣe deede ojoojumọ. Gẹgẹbi ofin, awọn eniyan ti n jiya lati iṣẹ neurasthenia pọ, nlọ kekere akoko fun isinmi ati njẹ.
- Apa kan ti aisan bi neurosis, iṣọn aisan asthenic n dagba sii si abẹlẹ ti aibikita iṣoro tabi ti nṣiṣe lọwọ nigbati eniyan ba jẹ alainiyan ni awọn isopọ ati ki o lo awọn ọna ti ko tọ fun idaabobo lati inu oyun ti a kofẹ .
- Neurasthenia binu nipasẹ isinmi ti ko tọ, nigbati alaisan ba n gbiyanju lati sinmi nipa gbigbe awọn ọti oti ati taba, o nlo akoko ni awọn aṣalẹ alẹ, ayoja, bbl
- Awọn ailera ti o ni ipa ti awọn igbẹkẹle ti nmu awọn ohun ti nmu neurasthenia nfa.
- Ilọri.
Awọn oriṣiriṣi ti neurasthenia
Awọn fọọmu ti iṣoro yii tun jẹ awọn ipo ti aisan yii:
- Hypersthenic.
- Agbara ailera.
- Hypostenic.
Iini ibaraẹnisọrọ le waye ni eyikeyi ipele. Fun awọn ọkunrin, ipilẹṣẹ ni idin ati ejaculation ti kojọpọ, ati idinku ni ifẹkufẹ ibalopo, ati fun awọn obirin ti o dinku ni libido. Lẹhinna, akọkọ bẹrẹ idibajẹ, ati keji vaginismus. Ni awọn mejeeji, iṣoro naa n fa irora aifọwọyi. Iwọn ti awọn ifihan gbangba wọnyi da lori idibajẹ ti neurosis.
Neurasthenia - awọn aami aisan ati ami
Wọn yatọ si fun apakan kọọkan ti arun na:
- Ni ipele akọkọ alaisan di ariwo ati irritable. O nfa awọn ohun elo ti o jẹ ohun miiran ti o ni ibanujẹ bajẹ, irora kan wa ni ori, bi ẹnipe o fi ami-amorilẹ kan - amorindi neurasthenic ". Awọn eniyan ti o ni awọn neurosis ni rọọrun padanu ibinu wọn, wọn ni itara, fọ si awọn elomiran. Wọn wa o ṣoro gidigidi lati ṣe iyokuro, bi abajade, wọn ma nlọ si iṣowo, sibẹ igba pipẹ.
- Ikọlẹ-awọ Asthenic ni ipele keji n mu ki imukuro dekun. Neurasthenia ninu awọn obirin ni a fi han ni irẹwẹsi ti o pọju, fussiness, impatience. Neurosis ṣe eniyan laini alaiṣe, ti o ni idojukọ, alainaani si ohun gbogbo. O ṣubu ni oju oorun ti o nrọra ti o si nfọrira, o n jiya lati awọn ailera aiṣan-inu.
- Ni ipele yii eniyan kan yọ kuro ninu ara rẹ, o da lori awọn imọran inu rẹ. Ibanujẹ ati aibikita ni awọn ẹlẹgbẹ aladugbo ti iṣoro yii. Awọn ẹdun ti ko dara, awọn ẹdun hypochondriacal han.
Neurasthenia - bawo ni o ṣe le ran ara rẹ lọwọ?
O nilo lati ni oye pe iwọ kii yoo ni gbogbo owo ati, ni ifojusi awọn ipo ohun elo, ro - eyi ni nkan pataki julọ ni aye? Ṣe o ko ni lati banuje ni opin ooru ti iwọ ko ri nkan bikoṣe iṣẹ? Ni awọn igba ti awọn oju-omira, a ko le ṣe ayẹwo neurasthenia:
- isinmi;
- awọn emotions rere;
- oorun pipẹ.
O ṣe pataki lati paarọ ila iṣẹ naa patapata, lọ si isinmi. Ti o ba jẹ eyi ti o nira, ṣokuro akoko ni igbimọ ti o nšišẹ lati ba awọn ọmọde, awọn ọrẹ, awọn ibatan mọlẹ. Fi ara rẹ lera lati wo awọn fiimu sinima ati ẹrin, rin ni afẹfẹ titun, mu awọn ere idaraya, awọn ohun ayanfẹ.
Neurasthenia - itọju
Imọ ailera Neurosis jẹ ninu imukuro ifosiwewe ti o fa idasijẹ idagbasoke yii. Eyi yoo mọ idiwọ rẹ ati iye akoko akoko idariji. Awọn ti o nife lori bi o ṣe le ṣe itọju neurasthenia yẹ ki o dahun pe a ti yan alaisan:
- Awọn isọdọtun ti o wọpọ jẹ awọn vitamin.
- Tranquilizers.
- Awọn antividepressants.
- Itoju ti neurosis fun okunkun apapọ pẹlu gbigbemi ti awọn ipalenu ti irin, gopantenic acid, glycerophosphate calcium.
Itọju ailera ti neurasthenia jẹ lilo awọn decoctions ati infusions ti awọn oogun ti oogun ati awọn eso - hawthorn, valerian, motherwort, aṣáájú-ọnà ti nlọ. Ipa Tonic yoo ni kofi ati tii ti o lagbara, magnolia ajara, ginseng, tincture ti Eleutherococcus . Awọn oogun fun neurasthenia jẹ tun psychotherapy, ikẹkọ autogenic. Onisẹ-igun-ara ẹni le sọ pe:
- itọju ti ifọwọra;
- dajudaju electrosleep;
- aromatherapy.
Igba melo ni a ṣe muu aisan?
Ilana ti imularada bẹrẹ pẹlu ilọsiwaju ti orun, ṣugbọn ti a ko ba pa awọn nkan ti o nmu afẹfẹ kuro, neurosis yoo pada lẹẹkansi ati lẹhinna akoko yoo mu sii, ati awọn aami ailera naa yoo ni ilọsiwaju. Awọn ti o bère bi wọn ṣe le ṣe iwosan ni neurasthenia le dahun pe ọpọlọpọ yoo dale lori alaisan ara rẹ, ifẹ rẹ lati yi igbesi aye rẹ pada. Ti o ba ṣe akiyesi ipo ti o tọ ti iṣẹ ati isinmi, yago fun igbesẹ ti ara ati wahala, lẹhinna ohun gbogbo yoo dara. Ti o ba wa ni anfani, yi iṣẹ naa pada, ṣatunṣe awọn ọna ti isinmi ni ojurere ti nṣiṣe lọwọ ati kii ṣe ipalara fun ilera.