O fẹrẹ pe gbogbo eniyan n ri awọn ala ọtọ ọtọ. Ẹnikan ti wa ni ibanujẹ nipasẹ awọn alaburuku, ẹnikan ni a fi baptisi ninu igbara, ẹnikan si ni awọn ala . Awọn eniyan ti pẹ to nife ninu boya o ṣee ṣe lati ṣakoso oorun tabi ni ipo ti ko ni idaabobo yii? Oro yii ti pẹ ni ijinlẹ sayensi, eyiti o fun laaye ọpọlọpọ awọn iwari imọran.
Ṣaaju ki o to sunbu oorun o nilo lati tun tẹ si igun ọtun, eyini ni, pe o yoo ni oye pe o ti sùn. O gbọdọ jẹ ifẹkufẹ mimọ, ti o wa ni itumọ ọrọ gangan lati gbogbo sẹẹli ti ara. Lati ṣe idaniloju ara rẹ pe sisakoso iranran oru jẹ pataki fun ọ, o nilo lati ro awọn anfani ti o le ṣe. Ni akọkọ, eniyan kan wa ninu ala nipa 1/3 ti aye. Ẹlẹẹkeji, o ṣeun si iru awọn ipa bẹẹ o yoo ni iwọle si alaye ti o tobi julọ ninu ẹri-ara rẹ. O tun yẹ lati ṣe akiyesi pe akoko ti o lo ninu ala ko ni idamu pẹlu otitọ, ki awọn wakati pupọ le ṣe deede si ọjọ 3. Awọn anfani miiran ti awọn irọri lucid ni a le rii ni iwe Steven Laberge Dii ti Dreaming.
Bawo ni lati ṣakoso ala kan?
Titi di oni, ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ iwadi, awọn amoye ati awọn iwe-ipamọ oriṣiriṣi, ti a ti ṣe iyasọtọ si iwadi awọn iran alẹ. Agbegbe akọkọ ti o nilo lati waye ni lati ni oye pe o wa ninu ala. Lẹhin eyi, o le bẹrẹ lati ṣe ayewo aye ni ayika rẹ ki o si ṣe igbese ti o fẹrẹ fẹ. Ni ala ti o ni anfani lati mọ gbogbo awọn ikọkọ aladani rẹ - kọ ẹkọ lati fo, ri ara rẹ lori oṣupa, lọ ni ọjọ kan pẹlu osere ayanfẹ rẹ, bbl
Bawo ni lati ṣakoso ala rẹ - awọn itọnisọna:
- Dajudaju, o tọ lati bẹrẹ pẹlu oye ti o wa ninu ala. Fun idi eyi, awọn amoye ṣe iṣeduro pe lakoko ọjọ, iwọ ṣe ifojusi si nkankan, fun apẹẹrẹ, wo ara rẹ ni digi ki o beere ara rẹ pe: "Mo n wa ni bayi tabi o jẹ otitọ?" O ṣeun si eyi, ọpọlọ yoo gba alaye yii, ati nigba ti o ba ni ala o yoo wo digi kan ti o le dahun funrararẹ pe o ti wa ni sisun ati pe ohun gbogbo ti jade.
- Lati kọ bi o ṣe le ṣakoso oorun, o tọ lati bẹrẹ si aifọwọyi lori awọn koko-ọrọ pato tabi lori awọn eniyan ti o ṣe alabapin ninu ojuran rẹ, ti a pe ni "oran". Fun apẹẹrẹ, o le jẹ ọwọ rẹ. Nigbati awọn aworan ba bẹrẹ si ṣoro, o nilo lati wo ọwọ lati yago fun sisẹ olubasọrọ. Awọn amoye ni agbegbe yii sọ pe awọn aaye miiran ko da duro nwa ni igba pipẹ.
- Gba iwe ajako kan, kọ gbogbo oju rẹ ati awọn ifarahan ti o bori. O ṣeun si eyi iwọ yoo ni oye lati ṣe oye ti ala rẹ ba ṣakoso tabi rara. Fun apẹẹrẹ, o tan TV ni iran alẹ ati wo eto eto eranko, ati nigbati o ba tan-an pada, eto naa ti yipada. Kikọ gbogbo rẹ sinu iwe atokọ, o le pinnu pe o wa ninu ala ati pe o ti ṣe awọn igbiyanju akọkọ lati yi i pada.
- Ni gbogbo ọjọ, ranti ohun ti o ri ni alẹ ati ki o ṣe afiwe awọn ero pẹlu otitọ. O ṣeun si eyi o le tune lati ṣakoso oorun.
- Ti o ba ri diẹ ninu awọn ohun ajeji tabi nkan kan waye ni iranran laiparuwo - eyi tumọ si pe o wa lori ọna ọtun. Nitoripe igbesi aye ni ala ti wa ni apejuwe nipasẹ awọn iṣẹlẹ iyanu: awọn ọkọ ofurufu, irin-ajo ati awọn iṣẹ iyanu miiran. O ṣe pataki lati mọ pe awọn ipongbe ni awọn aṣalẹ oru ni a yara rii.
Awọn ẹkọ lati ṣakoso oorun rẹ jẹ gidigidi nira, nitori o nilo lati lo akoko pipọ ati sũru lori ikẹkọ. Ohun akọkọ lati ranti ni pe o nilo lati gbagbọ ninu aseyori ati pe o yoo ṣe aṣeyọri.