Kofi jẹ ọkan ninu awọn ohun mimu ti o ṣe pataki julọ. Ṣugbọn, awọn ariyanjiyan nipa ipalara ti o le ṣe ko ṣe alabapin. O jẹ gbogbo nipa agbegbe akọkọ ti ohun mimu yii - caffeine . Gẹgẹbi o ṣe mọ, caffeine n mu iṣẹ iṣẹ iṣan ti aifọwọyi iṣan naa ṣiṣẹ, eyi si fun eniyan ni igbiyanju agbara, mu ki o pọju ọkan ati diẹ ninu awọn igba miiran le jẹ aṣarara. Ṣugbọn eyi ko da awọn egeb onijakidijagan otitọ ti ohun mimu, ti o fẹ orisirisi awọn ti kofi, pẹlu awọn ti kii ṣe deede.
Ṣe Mo le mu kofi pẹlu lẹmọọn?
Pipe ti kofi ati lẹmọọn jẹ ko jẹ ipalara si ara. Ascorbic acid, ti o wa ninu lẹmọọn, yomi caffeine ati ki o mu ki o ṣee ṣe lati mu ki ohun mimu yii dara ju awọn eniyan ti a fi kapalara jẹ nitori ifitonileti caffeine. Fun apẹẹrẹ, awọn eniyan ti o ni irọ-haipatensita le mu kofi pẹlu lẹmọọn - o ko ni ipalara fun wọn pẹlu titẹ ẹjẹ ti o ga. Sibẹsibẹ, ohun mimu yii ko le ṣe aladun gbogbo eniyan, niwon o jẹ iyatọ nipasẹ imọran ti ko dun. Awọn kikoro ti awọn ewa awọn koini ti wa ni idapo ni o pẹlu kan ekan lenu. Ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun lati ṣe kofi pẹlu lẹmọọn jẹ fifi aayebẹmu ti lẹmọọn si inu ohun mimu gbigbona. Ṣugbọn awọn ẹlomiran wa, awọn aṣayan ti ko dun ati awọn ifarada pẹlu afikun afikun eso igi gbigbẹ oloorun, chocolate tabi ata dudu.
Awọn anfani ati awọn ipalara ti kofi pẹlu lẹmọọn
Awọn ibaraenisọrọ ti kalofin ati ascorbic acid ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ ti iṣelọpọ , ti o mu ki kofi pẹlu lẹmọọn jẹ ọna ti o ni itọrun ati rọrun fun idiwọn idiwọn. Paapa wulo ni ohun mimu yii, ti o ba jẹ ki o jẹ ki o le ṣanmọ lemoni ati ilẹ pẹlu awọn ewa kofi. Kofi ti omi ti ni awọn ohun ini toning, ati pectin, eyi ti o wa ninu ẹdun lemoni, o dinku idaniloju.
O gbọdọ ranti pe lilo ti kofi pẹlu lẹmọọn kii yoo ṣe ipalara ti o ba jẹun ni iṣiwọnwọn. Awọn eniyan ti o ni ikun ati arun aisan inu ọkan yẹ ki o ṣọra paapaa nigbati wọn ba nlo ohun mimu yii.