Esoferi irugbin-oyinbo pẹlu adie

Ori ododo irugbin-oyinbo jẹ pataki ni ounjẹ onjẹunjẹ, awọn akojọ ọmọde tabi ounjẹ ti awọn eniyan ti o ṣe igbesi aye igbesi aye. O jẹ hypoallergenic, ọlọrọ ni vitamin, amino acids, macro- ati microelements, o ti wa ni rọọrun digested. O ni ohun itọwo daradara ati itọwo, mejeeji ni fọọmu mimọ, ati ni apapo pẹlu awọn ọja miiran ni awọn n ṣe awopọ gẹgẹbi awọn wiwa, awọn saladi ati awọn obe. Paapapọ ni iṣọkan, ododo ododo irugbin-oyinbo ti wa ni idapọ pẹlu eran adie, ati iye iwulo ati iwulo ti ounjẹ ti iru awọn ounjẹ bẹẹ jẹ ti ilọpo meji.

A nfun ọpọlọpọ awọn aṣayan fun ṣiṣe awọn soups lati ori ododo irugbin bi ẹfọ pẹlu adie.

Esobẹ oyinbo pẹlu adie ati ori ododo irugbin bi ẹfọ - ohunelo

Eroja:

• eso kabeeji - 0,5 kg;
• Fillet ti adie - 0,5 kg;
• poteto - 0,5 kg;
• Karooti - 170 g;
• alubosa - 175 g;
• Bulgarian sweet pepper - 100 g;
• bota - 75 g;
• Peas ata ata apara - 2 PC.
• laurel bunkun - 1 nkan;
• adalu awọn ata ilẹ ilẹ titun;
• iyọ;
• ọya tuntun.

Igbaradi

Mimu ẹran adie, ge si awọn ege, o tú liters meji ti omi, iyọ, fi adalu ata kan, ewa Ewa ati Laodeli fi oju silẹ ati ki o jẹun fun iṣẹju meji.

Peeled ati awọn egeoti ti a ge wẹwẹ ati awọn ata bẹbẹ, ati ki o din awọn alubosa ni apo frying ni bota. Peeli awọn poteto ati ki o ge wọn sinu cubes.

A mu eran lati inu ọfin ati ṣajọ awọn okun.

Ni broth a tan awọn poteto ati ki o Cook fun iṣẹju 10. Nigbana ni a fi awọn ẹfọ sisun, pin si awọn inflorescences kekere, ori ododo ododo ati awọn ege adie. A jẹ ki o ṣun fun iṣẹju marun miiran, kun ọ pẹlu ọya ki o yọ kuro lati ina.

A sin bimo ti oorun didun pẹlu epara ipara.

Esofula oyinbo bulu pẹlu adie ati ki o yo yoasi

Eroja:

• awọ eso kabeeji - 0,8 kg;
• adan igbẹ - 0,7 kg;
• Karooti - 170 g;
• alubosa - 175 g;
• seleri stalk - 1 PC.
• ata ilẹ - 3 eyin;
• Ewa ti ata dudu - 7 PC;
• iyọ;
• Parsley ọya.

Igbaradi

Ọpọn adie ti wẹ, a gbe sinu pan pẹlu liters meji ti omi ki o si fi ori awo kan. Nibẹ ni a fi jabọ idaabobo gbogbo, ti ata ilẹ, awọn Karooti, ​​ge si awọn ege pupọ, awọn eso igi gbigbẹ, ile ilẹ ti ile ina Parsley alawọ ewe ati iyo lati lenu. Cook awọn omitooro titi ipo ti o ti ṣetan ti oyan igbi.

A yọ adie ti a pese silẹ, ki o si ṣe iyọda broth. A jabọ inflorescence ti eso kabeeji sinu rẹ ki o si firanṣẹ pada si adiro fun iṣẹju mẹẹdogun.

Nigba ti eso kabeeji ti wa ni brewed, a ṣajọ awọn eran sinu awọn okun, a gbe awọn warankasi melted lori kan grater. Ṣetan eso kabeeji mash ni puree blender, fi warankasi ati ooru, saropo nigbagbogbo titi ti warankasi yoo tu.

A sin bimo, fifẹ adie ati parsley lori awo.