Awọn n ṣe awopọ lilo eso kabeeji funfun jẹ eyiti o ṣe pataki ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede. Iyatọ ti eleyi jẹ nitori ọpọlọpọ awọn anfani anfani fun ara eniyan.
Awọn anfani ti eso kabeeji funfun
Iyato laarin eso kabeeji funfun ati eso kabeeji jẹ niwaju methylmethionine. Vitamin yii ni anfani lati ṣe iwosan awọn aarun ayun, awọn ọgbẹ duodenal, gastritis, ulcerative colitis ati flaccidity bowel.
Ero funfun ti nmu iṣelọpọ agbara , ni ohun ini ti anesẹsia. A lo eso kabeeji lati ṣe itọju ọpọlọpọ awọn aisan, gẹgẹbi atherosclerosis, ischemia okan ọkan, gout, cholelithiasis, aisan ati aisan okan, gastritis ati àìrígbẹyà.
A ni imọran awọn olutọju ounje lati fi sinu eso oyinbo funfun fun pipadanu iwuwo. Eyi jẹ nitori otitọ pe o ni awọn ohun kalori diẹ ati ọpọlọpọ okun. Awọn akoonu caloric ti eso kabeeji titun ni 27 kcal fun 100 g ọja. Glycemic index of white kabeeji jẹ 15. Lati itọka yi, pẹlu akoonu caloric, ju, daa da lori aworan ti ipadanu pipadanu.
Iwọn ti kemikali ti eso kabeeji funfun
Eso kabeeji yii ni ọpọlọpọ awọn ohun alumọni ati awọn vitamin. Ewebe yii n tọju akoonu ti Vitamin C fun igba pipẹ. Awọn ohun elo vitamin ti igba pipẹ jẹ nitori otitọ pe o wa ni ẹfọ funfun ni kii ṣe ni fọọmu funfun, ṣugbọn tun ninu fọọmu kemikali ti a pe ni "ascorbic acid". Eyi jẹ apẹrẹ ti o ni ijẹrisi ti Vitamin C.
Yato si eyi, Vitamin ti eso kabeeji jẹ ọlọrọ ni vitamin B1, B2, PP, folic acid, pantothenic acid, kalisiomu, iyọti iyọ, irawọ owurọ, efin ati awọn omiiran. Eso kabeeji yii ni fere gbogbo awọn vitamin ti o nilo lati ara eniyan. Eso funfun jẹ ile itaja ti awọn eroja ti o wa, gẹgẹbi awọn sinkii, aluminiomu, manganese ati irin.