Jẹ ki a wa pẹlu rẹ bi o ṣe le ṣe ẹran ẹran ẹlẹdẹ pẹlu awọn cashews ati ki o ṣe iyatọ akojọ aṣayan ojoojumọ. Yoo jẹ ki o ranti satelaiti dani yii fun igba pipẹ si ọ nipasẹ imọran Ọlọhun, igbasilẹ ti igbaradi ati atilẹba ti igbejade.
Ẹran ẹlẹdẹ pẹlu awọn ata ati awọn cashews
Eroja:
- pork fillet - 500 g;
- awọn oyinbo ti a fi sinu akolo - 350 g;
- boolubu - 1 nkan;
- Karooti - awọn ege mẹta;
- Iwe Bulgarian - 2 PC.
- gbona alawọ ewe ata - 1 PC.
- cashews - 150 g;
- soyi obe - 100 milimita;
- eja obe - 1 tbsp. sibi;
- iresi kikan - 1 tbsp. sibi;
- Curry - 2 tsp.
Igbaradi
Mimu wẹ, gbẹ ati ki o ge sinu awọn cubes ti iwọn alabọde. Awọn ẹfọ ti wa ni ti mọtoto, ni ilọsiwaju ati ki o ge gbogbo awọn ẹya kanna bi ẹran ẹlẹdẹ. Lẹhinna a gba pan ti a frying, fi si ori ina, tan ata ti o ni ara ati ti o dùn, alubosa ati Karooti, fi soya, ẹja iyọ, illa ati ipẹtẹ titi idaji fi ṣetan. Lẹhin iṣẹju mẹwa 15, fi ipara oyinbo ti a fi oyin mu pẹlu oje. Nigbamii, gbe awọn ege ẹran, ṣa fun iṣẹju 5-7 ki o si tú cashews ati curry. Bo pan ti frying pẹlu ideri ki o si ṣe simmer satelaiti titi ti o ṣetan patapata. Gẹgẹ bi awọn ohun ọṣọ, a sin iresi iyẹfun tabi irun buckwheat .
Pọro Fried pẹlu Cashew
Eroja:
- pork fillet - 600 g;
- soyi obe - 2 tbsp. spoons;
- cashews - 100 g;
- epo ewebe - 4 tbsp. spoons;
- ata ilẹ - 4 cloves;
- alubosa alawọ - lati lenu;
- sitashi - 1 tbsp. sibi;
- granulated sugar - 1 tbsp. sibi;
- turari.
Igbaradi
Ge eran naa sinu awọn ila 5 inimita to gun, ati 1 centimeter nipọn. Ni ile frying, ṣe itanna diẹ ninu epo epo sunflower ati ki o din-din ẹran ẹlẹdẹ titi idaji jinde. Lẹhinna gbe awọn ege lọ si pẹlẹpẹlẹ iwe-iwe ati yọ epo ti o kọja. Ni apo frying tan awọn ata ilẹ ti a fi ṣan, awọn stems ti alubosa alawọ, tú jade awọn eso ati ki o ṣe awọn eroja, titan, 30-60 -aaya, ati ki o si fi awọn ẹran. Ni iyẹfun adalu kan, soy sauce, dinku kekere diẹ pẹlu omi, tú suga ati ki o jabọ iyo kekere kan. Tú awọn abajade ounjẹ obe ati ki o ṣe itun fun iṣẹju 5-10 lori kekere ina.
Ẹran ẹlẹdẹ pẹlu cashew ni bankan
Eroja:
- ẹran ẹlẹdẹ - 500 g;
- cashews - 100 g;
- ọya ti dill - 1 opo;
- ketchup - 100 milimita;
- turari.
Igbaradi
Ti ṣe wẹ ẹran ẹlẹdẹ ati ki o ge sinu awọn ege kekere. Lẹhinna podsalivaem, ata lati ṣe itọwo, kí wọn pẹlu awọn cashews ti a pin, pin eran naa sinu ipin ati ki o fi ipari si ọkọọkan ninu apo. A fi awọn òfo silẹ lori apo ti a yan ki o firanṣẹ fun idaji wakati kan si adiro ti a ti ṣaju si 200 ° C. Dill ti wa ni wẹ, gbigbọn ati ki o gbọ ti oṣuwọn pẹlu ọbẹ. A yọ ẹran ẹlẹdẹ ti a pese silẹ ni kiakia lati inu irun, fi si ori apẹja kan, gbe e pẹlu ketchup ki o si fi wọn wẹ pẹlu dill tuntun.