Ọpọlọpọ awọn eniyan ro pe ohun ti o niyelori ninu elegede jẹ ara korin ati dun, ṣugbọn ni otitọ ẹya anfani pupọ fun ara jẹ epo ti a gba lati awọn irugbin. Lo o ni itọju awọn iṣoro oriṣiriṣi ti o ni ibatan si ilera ati vernal appearance.
Epo Pumpkin - Awọn ohun elo ilera
Awọn onimo ijinle sayensi ti ṣe ọpọlọpọ iwadi lati pinnu awọn ohun-ini ti o pọju ọja yii. Pẹlu lilo deede o ṣee ṣe lati ṣe okunfa ajesara , eyi ti yoo gba idaniloju to dara julọ si awọn virus ati awọn àkóràn. Pẹlu iṣẹ laxative, o ṣe iranlọwọ, dojuko àìrígbẹyà ati mu iṣẹ-ṣiṣe iṣan-ara pada. Ero naa ṣe idiwọn idiwọn homonu ati ki o wẹ ara mọ. O ṣe akiyesi ipa rere lori ipinle ti eto aifọkanbalẹ naa.
Ṣiwari ohun ti epo elegede ti o wulo, o jẹ akiyesi pe ọja yi ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju eto ilera inu ọkan, ati iranlọwọ fun idilọwọ idagbasoke idagbasoke haipatensonu. Ti mu inu rẹ, o le da ilana ti ibanuje ti iṣọn varicose. A tun ṣe atunṣe fun awọn eniyan ti o ni ẹjẹ, niwon o nse hemopoiesis.
Epo ti epo elegede
Nitori otitọ pe ọja ti gba nipasẹ itọju abojuto, o ni ọpọlọpọ awọn nkan oogun. O le ṣe ara rẹ pẹlu ọwọ ara rẹ ni ile. Epo ti awọn irugbin elegede ni o ni awọn ohun elo ti o ṣe pataki ti o ni awọn nkan ti o wulo biologically: phospholipids, kartonoids, flavonoids ati vitamin orisirisi. Wa o le jẹ awọn acids fatty polyunsaturated , awọn ohun alumọni ati nọmba kan ti awọn amino acid pataki. Paapaa ninu akoso kemikali ọja yi ni awọn nkan homonu ati bi selenium.
Epo ti elegede - ohun elo
Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, ọja yi ni nọmba awọn ohun-ini pataki, nitorina ọpọlọpọ awọn ohun elo, ṣugbọn o ṣe pataki lati ṣe akiyesi awọn ofin pataki ni lilo. Nkan agbekalẹ epo-eso elegede sinu onje yẹ ki o maa n bẹrẹ, ti o bẹrẹ pẹlu o kere julọ ati pe o ṣe iṣiro pataki, eyi ti yoo ran ara lọwọ lati lo lati. Iye akoko itọju ati idena idena jẹ ọjọ 15-30. Ṣe akiyesi diẹ ninu awọn ofin nigba yi:
- Laarin lilo epo ati ounjẹ yẹ ki o jẹ aaye arin wakati 1.5-2.
- Ni ibere ki o má ba ṣubu, o le gba apaniyan oogun eniyan yii.
- A ko ṣe iṣeduro lati mu pẹlu omi, ṣugbọn ti itọwo ba jẹ igbadun, a gba ọ laaye lati ya omi ti oje eso.
- O le ni awọn epo-elegede ni awọn ilana fun awọn saladi ati awọn ounjẹ miiran, ṣugbọn ki o to ṣiṣẹ.
- O ko le mu ọja yii ṣe, nitori ọpọlọpọ awọn nkan ti o wulo yoo sọnu.
Ero-opo fun irun
Ni iṣelọpọ, a lo ọja ti o ni agbara bi ọna ti o le ṣe itọju eyikeyi iru irun. Awọn ohun-ini wọnyi ti epo elegede mọ eyi: eeku, awọn ẹdọforo di okun sii, didan ati irun ti awọ ara dinku, awọn ilana iṣelọpọ ati idagbasoke dagba. Pẹlu lilo deede, o le wo bi awọn curls ṣe di didan, asọ ti o si ni itanilenu, awọn imukuro ati awọn italolobo gbẹ ti pari. Fun irun ninu cosmetology, epo elegede ti lo bi wọnyi:
- Bi idena fun awọn iṣoro pupọ ati itọju ilera ti dowel, o jẹ dandan lati lo atunṣe ni igba 2-3 ni ọsẹ kan.
- Ṣe ifọwọra ori, pa awọn oògùn ni iṣipopada ipin.
- Ọpọlọpọ awọn silė ni a le fi kun si ọja itoju to wa, fun apẹẹrẹ, shampulu tabi balm.
- O le ṣetan awọn iboju iboju oriṣiriṣi fun moisturizing, itanna ati fun awọn idi miiran, pẹlu awọn epo miiran, awọn eso, awọn eyin ati awọn ohun ọra-wara ninu awọn ilana.
Epufun elegede fun ara
Ṣe afihan lilo lilo ọja yii ni lilo fun itọju ara. O mu awọn ti o ni atunṣe mu daradara ati ki o ṣe atunṣe, nitorina o ti lo fun awọn apẹrẹ ti o gbẹ ati ti ogbo. O n gba epo lati awọn irugbin elegede pẹlu awọn ohun-ini aabo ati ti o tutu, ti o ni awọn ohun elo ti o wulo, idaabobo ọrinrin lati evaporating ati imupadabọ imole. Pẹlu ohun elo deede, o le pada si awọ ti o ni iyọ ati pe o danra.
Akara oyinbo ti nmu ọrinrin ati ounjẹ, o si tun ṣe iṣeduro iṣẹ ti awọn eegun atẹgun. Pẹlu lilo deede, o le dẹkun ifarahan ti iṣan ti iṣan lori ara. Pẹlu iranlọwọ iranlọwọ rẹ, o le nu awọn epidermis lati awọn ẹyin ti a ti sẹẹiniini. O jẹ doko ni dida cellulite. Iru oogun oogun yii le ṣee lo nikan tabi fi kun si awọn ounjẹ Kosimetik.
Epofun elegede fun pipadanu iwuwo
Awọn ti o fẹ lati padanu iwuwo le lo ọja yii lati ṣe aṣeyọri awọn ti o fẹ. O ṣe deedee iṣẹ-ṣiṣe ti inu ti nmu ounjẹ ati ẹdọ, n wẹ ara ti awọn majele din ati dinku idaniloju. Nitori ijẹmọ ti o tọ, epo yoo ko jẹ ki ọra naa kojọpọ, nitorina atunṣe iwuwo. Awọn ọna pupọ ni o wa bi a ṣe le mu epo elegede fun isonu pipadanu.
- O nilo lati bẹrẹ ni owurọ pẹlu koko kan ti atunṣe yi, eyiti o ṣe iranlọwọ lati pese ara silẹ fun gbigbe gbigbe ounjẹ ati lati ṣaati pẹlu awọn nkan to wulo.
- Fi epo sinu awọn ilana ti o yatọ si ṣe awopọ, fun apẹẹrẹ, ni awọn saladi, eyi ti o fun wọn ni itọwo atilẹba.
- A ko ṣe iṣeduro lati darapọ mọ pẹlu awọn n ṣe awopọ gbona, nitori awọn anfani yoo dinku.
- Ti gba omi laaye lati mu wakati kan lẹhin ti njẹun.
Epo Pumpkin - Awọn Abuda Awọn Itọju
Nigbati o ba wo awọn akopọ kemikali, ko si ẹnikan yẹ ki o ṣe iyaniloju lilo ọja yii fun ilera. Awọn eniyan ti lo o niwon igba atijọ lati ṣe itọju ọpọlọpọ awọn aisan. Ni ipa ipara-iredodo, iranlọwọ pẹlu awọn oniruuru apẹrẹ, fun apẹẹrẹ, pẹlu awọn iṣoro pẹlu awọn isẹpo. Awọn lilo ti epo elegede fun ara jẹ fihan ni idena ati itoju ti arun ti eto ibisi. A ṣe iṣeduro fun awọn ikuna ninu eto aifọkanbalẹ ati niwaju ifarahan aisan.
Eporo elegede ni dinku dinku iye idaabobo awọ-buburu, ṣe iṣẹ-ṣiṣe ti inu ikun ati inu eefin. Pẹlu iranlọwọ iranlọwọ rẹ, o le dinku titẹ. Lo oogun yii fun lilo ita, ṣe itọju ọgbẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ lati dinku irora ati iyara soke imupadabọ epidermis. O jẹ oluranlowo antioxidant alagbara, nini ipa imularada lori ara, ati pe o tun n mu ajesara lagbara ati awọn igbesẹ ti iṣelọpọ sii. O wulo ni itọju awọn oju oju ati paapa pẹlu myopia.
Epo ti elegede lati awọn kokoro
Niwon igba atijọ, awọn eniyan ti nlo awọn eso elegede lati yọ ara wọn kuro ninu ara parasites, ṣugbọn epo yoo jẹ diẹ ti o munadoko sii. O ṣe iranlọwọ lati yọ awọn ajenirun ko nikan ninu awọn ifun, ṣugbọn tun ni awọn ara miiran. Epo ti elegede lati awọn parasites jẹ doko nitori niwaju cucurbitin - amino acid, ti o jẹ majele fun helminths, ṣugbọn o jẹ ailewu fun awọn eniyan. O fa paralysis ti awọn kokoro ni, eyi ti o ti lẹhinna kuro lati ara.
A lo epo epo lori afẹfẹ fifun 5 g 3 igba ọjọ kan. Lati mu abajade pada, a niyanju lati ṣe awọn microclysters pẹlu afikun ọja yi. Iye itọju naa daadaa da lori iwọn ikolu. Awọn agbalagba gbọdọ pari ọsẹ mẹta-ọsẹ, ati awọn ọmọ - ọjọ-ọjọ mẹwa. A ṣe iṣeduro lati ṣe akiyesi ounjẹ kan ni akoko akoko itọju naa, kọ awọn ounjẹ ipalara ti o dara julọ paapaa lati inu ounjẹ to dara.
Epo ti elegede pẹlu prostatitis
Awọn onimo ijinle sayensi ti fihan awọn anfani ti ọja yi fun ọkunrin, ati gbogbo ọpẹ si niwaju sinkii, iṣuu magnẹsia ati orisirisi vitamin. Itoju ti prostatitis pẹlu epo elegede jẹ doko nitori otitọ pe ko gba laaye ibisi ẹṣẹ pirositeti ati fifun imolara. O daadaa yoo ni ipa lori gbogbo eto ipilẹ-jinde, yoo mu igbona ati ewiwu kuro, ki o si ṣe ilana ilana iṣelọpọ ọja. Epofun elegede fun awọn ọkunrin jẹ wulo nitori pe o dara si awọn iṣẹ ibisi. Ninu akopọ rẹ, nibẹ ni Vitamin E, eyiti o ṣe deedee ipo homonu ati ki o mu ki idapọ idapọ sii.
- Lati yọ awọn aami aiṣan ti ko ni alaafia, o le ṣe awọn ifibọ ti o tutu. Lati ṣe eyi, ṣe ideri ati bandage tampon ati ki o tutu tutu ni epo elegede. Ni akọkọ, ṣe itọju imọra, lẹhinna, fi si inu igun naa ki o si dubulẹ fun igba diẹ. Ṣe ilana naa lẹmeji ọjọ kan.
- Lo oogun yii ni wakati kan ki o to jẹun 10 giramu ni igba mẹrin ni ọjọ kan.
Epo ti elegede pẹlu gastritis
Ipalara ti mucosa inu jẹ isoro ti o wọpọ ati lati le mu ipo alaisan naa ṣe, o le lo awọn àbínibí eniyan. Ero ti akara oyinbo jẹ antioxidant ati hepatoprotector, ṣe iranlọwọ lati daju pẹlu iredodo. O ṣe idaduro iṣelọpọ ti iṣelọpọ ati ṣiṣe iyara si ọna atunṣe awọn ipalara mucosal. Mu epo elegede pẹlu gastritis yẹ ki o ṣee ṣe fun ọjọ 30. Ya 5 g 2-3 igba ọjọ kan ṣaaju ki ounjẹ.
Ero-opo fun ẹdọ
Awọn ohun elo ti o wulo fun elegede fun ẹdọ ni o nira lati ṣe ailopin, ati gbogbo ọpẹ si akopọ kemikali ọlọrọ. O ṣe iranlọwọ lati yọ idaabobo awọ ati ipalara ti o dara lati inu ara. Ti a ba ri cirrhosis tabi arun jedojedo, lẹhinna a ti pa awọn hepatocytes run, ati awọn nkan ti o wa ninu ọja ti a ti gbekalẹ ni ipa ti o ni atunṣe. Fun awọn ti o nife ninu bi o ṣe le mu epo elegede, o yẹ ki o mọ pe o jẹun 5 g ṣaaju ki awọn ounjẹ akọkọ. Iye iru itọju naa jẹ ọjọ 14, ati lẹhin naa, a ṣẹku kukuru kukuru ati pe a le tun ṣe gbogbo rẹ.
Epo elegede - awọn ẹdun
Paapaa fun wiwa awọn ẹya-ara ti o wulo, ọja yi le še ipalara diẹ ninu awọn eniyan. O ko le lo iru oogun naa fun ifarada ẹni kọọkan, eyi ti o han nipa aiṣedede ti ara korira. Itọju ti epo elegede ti awọn aisan orisirisi fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ati pẹlu exacerbation ti awọn arun inu ikun ati inu oyun le ṣee ṣe nikan pẹlu igbanilaaye ti dokita itọju.
Lilo abojuto ọja jẹ pataki fun cholecystitis pẹlu okuta lati yago fun exacerbation. Maṣe lo epo ti elegede pẹlu opin igbesi aye tabi ọja ti o wa ninu oorun fun igba pipẹ. Diẹ ninu awọn eniyan ni iriri awọn ipa-ipa: igbiuru igbagbogbo ati awọn idinilẹṣẹ. O ṣe pataki lati lo oogun yii gẹgẹbi aṣẹ, ko kọja iwọn, bibẹkọ ti o le jẹ awọn iṣoro ilera.