Awọn idapo ti eso igi gbigbẹ oloorun ati oyin ni a ti lo fun igba pipẹ ni awọn ọna oriṣiriṣi fun pipadanu iwuwo gẹgẹbi ọna ti o nmu ki o si mu iṣẹ iṣelọpọ ṣiṣẹ, ṣe igbadun imukuro fifun awọn ohun idoro ti o sanra ati mu ki ohun gbogbo ti ara wa pọ. Awọn ohunelo fun sise eso igi gbigbẹ oloorun pẹlu oyin fun pipadanu iwuwo jẹ rọrun ati wiwọle si gbogbo eniyan.
Bawo ni lati ṣe ẹbẹ eso igi gbigbẹ oloorun pẹlu oyin fun ipadanu pipadanu?
Nigbati o ba ngbaradi ohun mimu, o nilo lati ṣe akiyesi ọpọlọpọ awọn pataki pataki ti o ni ibatan si didara oyin ati ipo ti mimu. Honey fun ohun mimu nilo lati ya ni iyasọtọ ti didara didara, kii ṣe pasteurized, bi ninu oyin ti a ṣe pasteurized awọn iyipada ti o wa ninu enzymu. Epa igi gbigbẹ ni a le ya ni awọn ọpa ati ki o lọ si ara rẹ, o dara ati ki o ṣetan ilẹ turari. Nigbati o ba yan eso igi gbigbẹ oloorun ni o tọ lati gbọ ifarabalẹ rẹ, ti o ba ni itanna ti o ni agbara ti o le mọ, lẹhinna eyi ni pato ohun ti o nilo.
Mu lati oyin ati eso igi gbigbẹ oloorun
Eroja:
- ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun - 1 teaspoon;
- oyin adayeba - 2 teaspoons;
- omi farabale - 1 gilasi.
Igbaradi
Fun ohun mimu o nilo lati mu ninu ago kan pẹlu awọn ọṣọ ti o nipọn, ni iru awọn ounjẹ bẹẹ o dara lati pọnti. Tú sinu ife ti eso igi gbigbẹ oloorun ki o si fi omi ṣan silẹ, bo ki o jẹ ki o pọ fun iṣẹju 30. Nigbana ni idapo yẹ ki o wa ni filẹ ati ki o tutu, lẹhinna lẹhinna o le fi oyin kun. Ninu ohun mimu mimu oyin yoo padanu gbogbo awọn ini rẹ ti o wulo, nlọ nikan ni itọwo. Idapo yii yẹ ki o pin si awọn ẹya meji. Ibẹrẹ akọkọ gbọdọ wa ni mu yó ni aṣalẹ ṣaaju ki ibusun, ati idaji keji lori ikun ti o ṣofo.
Awọn ohun elo ti o wulo ti ohun mimu ti a ṣe lati eso igi gbigbẹ oloorun ati oyin
Awọn ẹkọ ti Yunifasiti ti Copenhagen ti waiye ti fihan pe pẹlu ilo deede ohun mimu lati oyin ati eso igi gbigbẹ oloorun ni ọpọlọpọ awọn ipa. Awọn anfani ti omi pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati oyin ni ipa kan kii ṣe fun iwọn idiwọn nikan, ṣugbọn o tun wulo fun awọn eniyan ti o n jiya lati awọn aisan ti eto ailopin, arun inu ọkan ati ẹjẹ.
Ohun pataki, bi eso igi gbigbẹ oloorun ti o wulo pẹlu oyin kan ti o ṣofo, ni pe awọn eroja meji wọnyi mu awọn ẹya-ara ti o wulo ti ara wọn jẹ:
- Orisirisi ti kemikali ti eso igi gbigbẹ oloorun ni awọn tannins, awọn esters ati awọn epo, awọn resins ati awọn alagbara Vitamin-mineral complex - vitamin B1, B2, C, a, PP, awọn iyọ ti kolami ti kalisiomu, iṣuu magnẹsia, irin, irawọ owurọ, potasiomu ati sinkii;
- oyin jẹ apakokoro adayeba ti a mọ daradara ati antioxidant, orisun orisun glucose, sucrose, maltose, fructose , enzymes, iye to pọju awọn ohun alumọni ati awọn vitamin.
Awọn apapo oyin ati eso igi gbigbẹ oloorun ni ipin 2: 1 (awọn ẹya meji ti oyin ati apakan kan eso igi gbigbẹ oloorun) fun adalu ti o dinku ẹjẹ ati idaabobo awọ, n ṣe itọju awọn eto ounjẹ, paapaa n wẹ awọn ifunpa, pa apanirun, mu ara iṣan lagbara ati fifun awọn iparapọ apapọ . Ipa yii wulo gidigidi fun awọn eniyan ti o ni ipa ninu awọn ere idaraya ati awọn iṣẹ ara.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe tii pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati oyin tun le ṣee lo fun pipadanu iwuwo. Nigbati o ba ṣetan, o ṣe pataki lati tẹle awọn ofin pupọ - o yẹ ki o ko ni gbona ju, bibẹkọ ti oyin yoo padanu awọn ini rẹ, ko yẹ ki o ni ipalara lati yago fun wahala ti o ga julọ lori okan, o dara lati mu iru tii laarin awọn kọnputa ti mu omi oyin-oyinbo.
Idilọwọ fun lilo oyin ati eso igi gbigbẹ oloorun
Adalu eso igi gbigbẹ oloorun ati oyin yẹ ki o gba ni osu kan. A ko ṣe iṣeduro lati gba o ju ẹẹmeji lọ lojojumọ,
Eso igi gbigbẹ oloorun tun le ni ipa ipa lori ara ti eniyan ba ni awọn iṣoro ounjẹ (igbuuru, irora ikun). Awọn eniyan ti aiṣedede ailera ọkan le ni awọn gbigbọn ti ọkàn. Ẹbẹ igi gbigbẹ oloorun ni ipa nla lori gaari ẹjẹ, nitorina awọn eniyan ti gba oogun lati ṣe deedee suga, o dara ki o ṣawari fun dokita kan.