Eja ni awọn iyọ ni adiro - kan "wand-zashchalochka" fun awọn ile-ile, ti wọn ni akoko ọfẹ diẹ fun awọn adanwo sise. Awọn satelaiti ti wa ni ndin kuku ni kiakia, ṣugbọn o wa ni jade ti iyalẹnu sisanra ti, dun ati ki o ti nhu. Ṣayẹwo fun ara rẹ!
Eja fillet pẹlu poteto ni lọla
Eroja:
- poteto - 1, 2 kg;
- boolubu - 1 nkan;
- bota - 30 g;
- ipara 22% - 250 milimita;
- eja fillet - 700 g;
- lemon oje - 1 teaspoon;
- warankasi - 100 g;
- turari.
Igbaradi
Awọn ọmọbirin ẹja ti wa ni thawed, daradara fo, si dahùn o si ge sinu awọn ipin kekere. Nigbana ni kí wọn pẹlu ounjẹ lẹmọọn, akoko pẹlu awọn turari, illa ati ki o fi silẹ lati marinate fun iṣẹju 15. A ti mọ mọ poteto, ti o ni itọka ni awọn iṣan ti o nipọn ati ki a fi wọn pọ pẹlu iyo nla ati ata ilẹ. Fọọmu fun yan pẹlu nkan ti bota ati ki o fi awọn poteto adalu pẹlu alubosa igi alẹ daradara. Ni oke, a ma n gbe awọn eja ija naa kun ati ki o kun wọn pẹlu ipara. Pa fọọmu naa pẹlu fọọmu ti a fi oju ati ki o fi awọn ẹja ika sinu adiro fun iṣẹju 45, kikan si iwọn 180. A ṣayẹwo ni imurasilọ ti satelaiti pẹlu onikaluku, yọ jade ni fọọmu naa, bo o pẹlu koriko ti a ti ni ẹẹru ki o si tun pada sibẹ, titi o fi jẹ ki o ṣe itọnisọna blushes. A sin sisẹ gbona, n ṣe itọju pẹlu saladi alawọ kan ati eyikeyi ẹfọ titun ni imọran rẹ.
Fillet ẹja pẹlu awọn ẹfọ ni lọla
Eroja:
- salmon fillet - 1 kg;
- Karooti - 1 nkan;
- boolubu - 1 nkan;
- Igba - 1 nkan;
- tomati - 1 PC.
- Dill Dill - 1 tbsp. sibi;
- lẹmọọn - 0,5 awọn ege;
- ekan ipara-kekere sanra - 200 g.
Igbaradi
Fun sise eja labẹ apakan awọ kan ni adiro, a fi wẹ fillet, ti a fi pẹlu awọn awọ, iyo ati ata lati lenu. Nigbana ni kí wọn pẹlu oje ti lẹmọọn, akoko pẹlu dill dill ki o si fi si marinate, ati ni akoko yii a pese awọn ẹfọ: a nṣakoso wọn ati ki o lọ wọn. A ṣe awọn awọn Karooti lori ori ilẹ kan, ṣinṣo alubosa pẹlu awọn semirings, ati awọn ewe ati awọn tomati ti wa ni ge sinu awọn ege. Bayi fry awọn adalu opo ni kekere iye ti epo olifi, ti a fi iná tu pẹlu awọn turari, titi idaji fi jinde. Awa dubulẹ ẹja lori iwe ti a yan, pin awọn ẹfọ lati oke ati ki o kun gbogbo ipara ipara-kekere. A firanṣẹ ni satelaiti fun iṣẹju adiroju iṣẹju 30, ṣeto iwọn otutu ni iwọn 200.
Eja eja ti a yan ni lọla pẹlu awọn tomati ati warankasi
Eroja:
- Pink salmon pupa - 1 PC;
- boolubu - awọn ege mẹta;
- tomati - 3 PC.
- iṣiro ti wa ni ilọsiwaju - 1 nkan;
- ata ilẹ - 3 cloves;
- mayonnaise - 150 milimita;
- warankasi lile - 150 g;
- Ewebe epo - 3 tbsp. spoons;
- turari.
Igbaradi
Nitorinaa, a fi irun pupa salmon daradara, yọ kuro lati awọn irẹjẹ, ge ori ati imu pẹlu ori ọbẹ. Nigbana ni ki o ṣafọrẹ ki o si ṣafọtọ ni fillet kuro ninu egungun, ṣe iṣiro ijinlẹ pẹlu ẹgun ati fifọ gbogbo egungun. Ge awọn fillets sinu awọn ege pupọ, fi iyọ kun ati fi fun iṣẹju 15 ni ekan kan. Akoko yii, a mọ awọn Isusu ati, pẹlu awọn tomati, ti o ni awọn oruka diẹ.
Ṣaju awọn adiro si 180 iwọn.
A ṣan warankasi lile lori kan grater, ati ki o bi won ninu awọn warankasi aisan sinu apo kan. Nibi, tẹ jade ata ilẹ ti a wẹ ati ki o dapọ ohun gbogbo. A bo pan pẹlu epo epo, tan awọn ẹja eja, kí wọn alubosa ki o si fi wọn si adiro fun iṣẹju 20. Akoko yii, ge awọn tomati sinu cubes, fi sii si ọbẹ warankasi, akoko pẹlu awọn turari ati aruwo. Lẹhin akoko naa, a ma yọ kuro ni satelaiti, bo pẹlu iyẹwu ti wiwu, fi wọn pẹlu warankasi ati ki o beki ẹja eja fun iṣẹju mẹwa miiran ni adiro. Awọn ohun elo ti a pese silẹ ti wa ni tutu tutu ati ti o wa si tabili pẹlu awọn irugbin ti o dara ati awọn ẹfọ titun.