Bawo ni lati tu ipo ti wara?

Lactostasis jẹ isoro ti o wọpọ lakoko igbimọ. Pẹlupẹlu, iṣeduro ile iṣan ti wara ninu iṣan le ja si idagbasoke ti mastitis nla ati paapaa ipinnu. Ati iru awọn ipo bẹ nilo abojuto pataki ati itọju ailera. Nitorina, bawo ni a ṣe le pin iṣọ ti wara, gbogbo obirin yẹ ki o mọ.

Iṣakoso iṣakoso

Awọn okunfa ti lactostasis le jẹ ọpọlọpọ. Sibẹsibẹ, awọn ọna ati awọn ilana fun bi a ṣe le yọ ifunmi ọra-wara ko yatọ.

A yoo ṣe itupalẹ bi a ṣe le tu ipo iṣan wara daradara, ati awọn ohun ti nuances le jẹ nigba ifọwọyi.

O le ṣafihan ẹdun-ọmu nipa lilo awọn ifasohun-ọṣẹ pataki tabi pẹlu ọwọ. O rọrun julọ lati ṣe afihan wara lẹhin igbiyanju fifẹ akọkọ ti ifasilẹ ti atẹgun. Fun eyi, o jẹ dandan lati so ọmọ naa pọ si ọmu tabi han wara lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti o ti n jẹ. O ṣe pataki lati ranti pe nigba ti o ba jẹun o jẹ dandan pe agbegbe ipo iṣeduro wa ni isalẹ labẹ egungun kekere ti ọmọ. Bayi, awọn iyasilẹ naa yoo dara si agbegbe agbegbe.

A ti pin awọn ifunpa ọmọ inu si itanna ati awọn iṣẹ-ṣiṣe. Pẹlu iranlọwọ ti awọn ifunpa igbi agbara ina, wara le ṣee han ni kiakia. Ṣugbọn aibalẹ pataki ni pe iru ifọwọyi le jẹ irora, ipalara ẹṣẹ ati paapaa lọ kuro ni atẹgun lori awọn keekeke ti mammary. O ṣe pataki lati ranti pe bi awọn idasilẹ ati awọn ipalara miiran wa lori awọn ọra, awọn ifunpa ọmu yẹ ki a lo contraindicated.

Ilana ti itọkasi iṣafihan ti wara

Nitorina, ni isalẹ wa awọn ipo akọkọ ti bi o ṣe le yọ ipo ti wara ninu apo:

  1. O ṣe pataki lati sinmi, gbe itura kan. Ṣaaju ki o to decanting, o le mu iwẹwẹ gbona tabi iwe.
  2. Lati mu iṣan jade ti wara, ṣe ifọwọra iṣọ mammary ninu itọsọna awọn ọpọn, eyini ni, si ori ọmu.
  3. Gba aaye agbegbe isola pẹlu atampako ati ọta. Ni idi eyi, atanpako wa ni oke oke ti isola lati oke, ati ika ika wa lori isalẹ.
  4. Diẹ mu awọn ika ọwọ rọ, titari wọn pada, si ara.
  5. Ṣe awọn ika rẹ lọ siwaju. Bayi, iṣan ti wara han.
  6. Duro titi igbaya yoo di asọ ti ko si ni irora ti ailewu.
  7. Ipo ti awọn ika ọwọ ti wa ni iyipada fun igba diẹ fun idaduro ti ẹṣẹ mammary.

Lẹhin ti o ṣee ṣe lati na isan iṣan ti wara ninu ọka kan, tẹsiwaju lati sọ di ofo. O dajudaju, o le ya awọn eegun meji naa ni akoko kanna, ṣugbọn eyi jẹ ohun ti o rọrun ati nilo awọn ogbon ti o yẹ.