Ounjẹ fun ọmọde titi de ọdun kan jẹ nkan pataki pataki, ni wiwa idahun si eyi ti awọn imole ti aye ati awọn itọju ọmọ orilẹ-ede wa nigbagbogbo. Wọn fi gbogbo awọn ariyanjiyan ti o ṣee ṣe fun ati lodi si oriṣiriṣi oriṣi ti akojọ aṣayan crumbs, nlo imo wọn ni aaye ti ẹkọ ọmọ-ara. Ati ohun ti o yẹ ki a ṣe, si awọn iya ti n ṣe ọdọ, ti ko bura fun Hippocrates, ṣugbọn awọn ti o ṣe alaini ni ife pẹlu awọn ọmọ wọn? Bawo ni ko ṣe le ba ohun-ara ti ọmọde ti nyara kiakia dagba sii ati ni akoko kanna gbe ipilẹ ti o lagbara fun ilera ati ajesara fun ọpọlọpọ ọdun lati wa? Lẹhin ti o kẹkọọ ọpọlọpọ awọn didaba nipa bi o ṣe jẹun ọmọ ọmọ ọdun akọkọ ti igbesi aye nipasẹ awọn osu, pẹlu fifiyesi awọn iṣeduro ti WHO, a le wo iru eto kan ti ajo rẹ.
Nitorina, jẹ ki a ro pe ilana ti fifun ọmọ kan ki o to ati lẹhin ọdun kan jẹ agbekalẹ mathematiki rọrun kan ti afikun, eyi ti o ni pẹlu ọmọ-ọmu / artificial / adalu (pẹlu afikun afikun titi o fi to ½ ninu iwọn didun ti a mu) iyẹfun ọmọ ati ounjẹ ti o ni afikun. Lati mọ akoko akoko nigba ti o ba ṣe agbekale apakan ti o kẹhin fun fifun sinu ration, aṣẹ awọn ọja inu rẹ jẹ iṣẹ-ṣiṣe akọkọ wa.
Fifiyawo jẹ ẹri ilera
Lati bẹrẹ pẹlu, awọn ọrọ diẹ kan nipa awọn orisun ti awọn akọle - fifẹ ọmọ, ti a ko le ṣe ipinnu fun ọmọ naa: Vitamin ati ounjẹ iwontunwonsi, Idaabobo lati awọn pathogens, ilosiwaju ni iwo oju-ara, irọ-ọrọ ati iṣeduro ẹya-ara, idagbasoke ilọsiwaju nipa IQ, idena fun awọn iṣoro orthodontic, e.
Ifun ọmọ naa ni oṣu akọkọ yoo da lori ohun elo ti o wa ni iṣe awọn ilana ti o wa fun fifitimọ-ọmọ:
- a jẹun lori eletan;
- waye ni kiakia ati ni ipo ọtọtọ;
- ma ṣe lo igo kan ati pacifier;
- mu lactation nipasẹ ounjẹ alẹ;
- ma ṣe mu omi;
- Maṣe ṣe deede;
- ko ṣiṣẹ - a beere fun iranlọwọ.
Ilana ti ọmọ kọọkan, paapaa ọmọ ikoko, jẹ ẹni kọọkan. Ni awọn ọjọ akọkọ o le jẹun titi 14 ni ọjọ kan, ni oṣu kan - igba 12, diẹ diẹ ẹ sii ni iye ti onjẹ yoo de 6. Fun apẹẹrẹ, ijọba ti fifun ọmọ ni osu meji le ti ṣagbekale tẹlẹ ati pe o kere ju 6 awọn igbadun ti wara, eyi ti ni asiko yii o nilo diẹ sii (to 140 milimita) ju nigbati o ba bọ ọmọ ni osu kan. Aago laarin awọn kikọ sii maa n ti de ọdọ wakati 3, ati bi ko ba ṣe bẹ, kii ṣe idẹruba, nitori a jẹun lori eletan.
Lati ye ti o ba ni ounje ti o to lati jẹun, o le tẹsiwaju lati:
- ilosoke deede ni iwuwo (fun osu akọkọ - o kere 600 giramu, ni osu to ku ti idaji akọkọ - oṣooṣu to 800 g);
- igbohunsafẹfẹ ti urination soke si igba mẹjọ ọjọ kan;
- iwa rere ati ihuwasi pẹlẹpẹlẹ ti ọmọ;
- ọjọ oorun pipọ ati oru orun.
Ko si itun ọmu-afikun - afikun, ko si wara - igbesi aye ti o fẹrẹ dara!
Dajudaju, awọn ipo "lactational" yatọ, ati bi o ba jẹ pe ọmọ ko ni gorging, o wa lati ṣe itumọ rẹ si aṣayan diẹ ti o fẹ julọ ti atilẹyin fun ọmọ-ọsin - ounjẹ ti a ṣọpọ. Gẹgẹbi afikun iyọnda, o le jẹ agbekalẹ wara, ounje ti o ni aabo julo pẹlu oluranlowo, malu aru-ara koriko tabi ewúrẹ ewúrẹ. Ni idi eyi, afikun afikun ko yẹ ki o gba diẹ ẹ sii ju idaji gbogbo ounjẹ ti ọmọde lọ. Daradara, ti ko ba si ọra-ọmu fun idi kan rara, lẹhinna bi o ṣe sunmọ si i bi o ti ṣee ṣe, ti a pese lati inu wara nipa imọ-ẹrọ pataki, ilana agbekalẹ yoo ko fi ọmọ silẹ ti ebi npa. Ni idi eyi, o ṣe pataki lati ṣakoso awọn adalu ni ọna ti tọ, ni awọn ipin diẹ, ti iru kan, ṣe atẹle abajade ti awọn aati ailera.
Eto itanna fun ọmọde ni osu mẹta lori ounjẹ ti o jẹ ki o jẹ ki o jẹ kedere, nitori akoko to gun ju ti assimilation ti adalu - o to igba marun ni ọjọ pẹlu wakati mẹrin-aaya laarin awọn ifunni ati wakati 8 fun alẹ.
Nigbati o ba ṣafihan awọn ounjẹ ti o ni awọn iranlowo?
Nitorina, nigbawo ni ọmọ naa bẹrẹ lati ni imọran pẹlu awọn ọja titun? Ti awọn ero ti awọn ọjọgbọn nipa awọn omokunrin- "artificial" jẹ eyiti o ṣe alainibawọn - osu 4,5-5, lẹhinna fun awọn ọmọde yi ko ṣe ami. Diẹ ninu awọn jiyan pe lati osu 1 si 2 o le mu awọn juicesi sinu ounjẹ, ni ibamu si WHO, o jẹ dandan lati bẹrẹ lactating lati osu 6, niwon ọmọ ikun ti inu ọmọ ko ti dagba, diẹ ninu awọn n fihan pe ilọlẹ akọkọ ni osu mejo yoo mu u wá diẹ anfani ju ni osu 4-5. Nitorina, bi aṣayan, a daba pe o bẹrẹ lati inu idagbasoke ọmọ naa, boya o ṣe afihan anfani si ounjẹ agbalagba ati boya o le gbe. Agbara lati ni idaniloju ati fifun ni o jẹ awọn okunfa pataki, ṣugbọn ti o han ni awọn gbigbẹ, wọn le ati nipasẹ awọn oṣu mẹjọ, ati ọjọ yii fun ounjẹ ti o ni ibamu ti a ṣe pẹtẹlẹ. Ti o dara julọ, ti a ba pese pe awọn idiyele ti idagbasoke ati ifarahan ti awọn anfani ni o wa, ọmọ naa jẹ osu mẹrin.
Pẹlu kini lati bẹrẹ?
Imọrin "akọkọ" ti ọmọde pẹlu ounjẹ yatọ si wara ọmu tabi adalu le šẹlẹ ni iṣẹlẹ ti o yatọ:
- Ewebe puree lati zucchini, ori ododo irugbin bi ẹfọ, Karooti daradara awọn ọmọ inu, ti o wọpọ si àìrígbẹyà. Lati ṣe ki o rọrun lati lo lati ṣaja tuntun kan, o nilo lati fi kun wara kekere fun awọn ẹfọ ti a ṣe, ilẹ tabi idapọmọra pẹlu iṣelọpọ kan. Ṣaṣawe si awọn ẹfọ ti a ko ni itọsi, ọmọ naa yoo jẹ wọn ni deede ni ojo iwaju.
- Awọn eso ti o dara julọ ni awọn ọmọ wẹwẹ jẹun diẹ sii ju ifẹ lọ ju ẹfọ, eyi ti fun idi eyi le jẹ iṣoro.
- Ti ọmọ ko ba ni iwuwo tabi ni ipilẹ alaimuṣinṣin, ounjẹ akọkọ ti o ni ibamu ni o yẹ ki o jẹ porridge - wara tabi alai-ara, ti o ṣe iranti ọjọ ori awọn ikun ti a fihan lori apoti.
Ilana ti o sunmọ ati iwuwasi ti lilo ojoojumọ ti awọn ọja nigba fifun ọmọ nipasẹ osu ni a gbekalẹ ni tabili yii:
Ni sũru fun ọ ati ilera si awọn onibara rẹ! O dara!