Ṣe o ṣee ṣe lati sunbathe iya abojuto?

Pẹlu ibẹrẹ ti ooru, ọpọlọpọ awọn iyaaju ntọju beere ara wọn ni ibeere: "Ṣe Mo le sunde?". O daba, o ṣeese, nitori iru awọn obirin bẹ tẹlẹ lati faramọ ọpọlọpọ awọn ihamọ. Lati le dahun, o yẹ ki a ni oye bi awọn egungun ultraviolet ṣe ni ipa lori ara eniyan.

Bawo ni awọn irọ oorun ṣe ni ipa lori ara?

Gbogbo eniyan mọ pe gbogbo eniyan nilo imọlẹ orun. Ohun naa ni pe labẹ ipa ti ultraviolet ninu ara wa ni iyatọ ti Vitamin D , eyiti o jẹ dandan fun assimilation deede ti kalisiomu. Ṣugbọn, pelu eyi, iṣeduro pẹ titi si iru egungun bayi ni ipa ipalara lori awọ ara.

Fun iru iṣẹ yii, ara wa dahun pẹlu idaabobo aabo ti o farahan ara rẹ ni thickening ti epidermis. Gegebi abajade, awọ ara bẹrẹ si ọjọ ori, ati awọn ti a npe ni awọn ami-ẹlẹdẹ ati awọn ti o wa ni ti iṣan ti o han lori aaye rẹ. Sibẹsibẹ, awọn julọ odi ni otitọ pe awọn egungun UV ni ipa buburu lori ilana ti pipin awọn awọ-ara awọ, eyiti o le jẹ ki iṣelọpọ ti akàn.

Bawo ni lati sunbathe lakoko ti o nmu ọmu?

Gẹgẹbi awọn onisegun ṣe sọ, awọn alamọ nipa mammologists, awọn olutọju ọmọ le sunde, sibẹsibẹ, o jẹ dandan lati ni ibamu pẹlu awọn nọmba ipo kan:

1. Nitori ilọsiwaju ti o pọju ti fifun-ọmọ ni akoko igbimọ, o yẹ ki a yee fun õrùn nigbati a ba ti lo sunbathing, i. E. lati sunbathe "topless" ti wa ni idinamọ patapata.
2. Nigba igbanimọ ọmọ-ọmú, a le ṣee ṣe isundi nikan ni lilo awọn ipara-aabo aabo pataki (ipele aabo ko kere ju 25SPF). Otitọ ni pe gbogbo awọn ilana imularada lakoko lactation ti wa ni ilọsiwaju, ati bi abajade, ilosoke ninu awọn ibi-ibimọ bi a ṣe le wo awọn egungun UV.
3. Gẹgẹbi gbogbo eniyan, o dara lati sunde iya rẹ ntọ ni owurọ (ṣaaju ki o to 11:00), tabi ni aṣalẹ (lẹhin wakati 17:00).
4. Ngbe ni oorun fun igba pipẹ, o yẹ ki o ko gbagbe nipa atunṣe omi inu ara. Nitorina, gbogbo iya yẹ ki o ni omi to pọ pẹlu rẹ.

Boya o jẹ ṣee ṣe lati sunbathe ntọjú ni adagun oorun?

Ni igbagbogbo obinrin kan ti o ni obirin ti o mu ibeere kan wa boya o le sunde ni igbadun ti iṣan . Eyi ni alaye nipasẹ otitọ pe iye akoko ti iya rẹ ti wa ni opin ati pe gbogbo ọjọ ni a ya nipasẹ wakati naa. Nitorina, wọn ni lati ṣatunṣe si ipo ti awọn ikoko wọn, ipinnu kekere akoko.

Sunburn ni igbadun atẹyẹ ṣee ṣe ni lactation, ṣugbọn o jẹ dandan lati daabobo igbaya lati ipalara si awọn egungun.

Bayi, idahun si ibeere naa: "Ṣe o ṣee ṣe lati sun iya iyaaju kan?", O jẹ alailẹju - labẹ awọn ipo kan ti a salaye loke - o ṣee ṣe!