Laipe Chumakov Alexey Georgievich ṣe akiyesi idiwọn ti o padanu. O ṣe eyi nitori pe o ṣe ṣiṣan aworan ni orin aladun tuntun kan, ẹtọ ni: "Mo Maa Ṣẹṣẹ Lọwọlọwọ." Ni o Alexey yoo ṣiṣẹ kan alailesin fotogirafa Stas. O ni alabaṣiṣẹpọ, onise iroyin Eugene. Stas iranlọwọ fun ọmọbirin naa ri ọkọ rẹ, ṣugbọn o fẹràn rẹ. Gegebi akọsilẹ, Ọdọmọkunrin Chumakov jẹ ọmọkunrin ti o dara julọ. Oludari naa sọ pe o padanu awọn kilo 8. Lehin ti o gba ipa, Chumakov bẹrẹ si ni iṣoro pẹlu iwuwo ti o pọ, ati paapaa ti o tobi ju ibere ti oludari, ti o ni itọrin nipasẹ iwọn bi 10.
Bawo ni irọrun Alexei Chumakov?
Ni oṣu, Alexei Chumakov joko lori ounjẹ pataki kan, ipilẹ ti o jẹ ọna ẹni kọọkan gẹgẹbi igbeyewo ẹjẹ. O ṣe ipinnu awọn eroja ti o wa , eyiti o wa ninu ẹjẹ pupọ, tabi, ni ọna miiran, ko to. Fun apẹrẹ, ara ko ni iodine, ṣugbọn ju irin lọ. Awọn ounjẹ Chumakova ni a ṣe ni ọna bii bi o ṣe le ṣe iyipo kuro ninu aifọwọyi yii. Ohun gbogbo ti wa ni iṣiro nikan fun ẹni kọọkan. Awọn ounjẹ ti o jẹ ki eniyan kan padanu iwuwo, ekeji le ṣe alabapin nikan si ipilẹ ti o pọju . Awọn onjẹjajẹ ti ṣalaye, kini awọn ọja ati ni iwọn tabi iye