Bawo ni a ṣe le mu kofi alawọ ewe?

Ti o ba nka iwe yii, o tumọ si pe "lẹta lẹta alawọ" ti de ọdọ rẹ! Ni akọkọ, boya, o fẹ lati mọ bi kofi alawọ ewe ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo. Laifiiṣe o le dahun fun ara rẹ, ti o ba ni iriri ara rẹ. Iyanu ko ṣẹlẹ, ti o ba fẹ lati tẹsiwaju lati jẹ ṣaaju ki o to ibusun ati gbogbo idaraya rẹ dinku si awọn iwe kika lori amọdaju, kofi alawọ, alas, yoo ko ran. Ṣugbọn bi o ba jẹ setan fun awọn iṣẹ ṣiṣe lati se aseyori iṣọkan ati ilera, lẹhinna o wa pẹlu wa!

Nipa awọn ohun-ini

Nitorina, kofi alawọ - kofi dudu kanna, nikan ko ni sisun ati ni akoko kanna, ni idaduro gbogbo awọn epo ti o wulo, awọn acids ati awọn vitamin, ti o sọnu lakoko itọju ooru. Ohun ti o wulo julọ ni kofi alawọ jẹ chlorogenic acid, eyi ti o jẹ stimulator ti awọn ilana ti iṣelọpọ, fifọ awọn eeyan ati aabo fun ẹdọ lati isanraju. Ni apapo pẹlu caffeine, yi acid npa irọra ati ki o bori ni owurọ. Awọn ohun ti o wa pẹlu tun ni tannic acid, eyi ti o ntọju ohun gbogbo ohun orin, muu iṣẹ-ṣiṣe ti ara ati iṣaro wa. Ti o ba rọrun, lẹhinna kofi alawọ ewe, nitootọ, ṣe iranlọwọ lati sun ọra, ṣugbọn fun eyi a tun nilo lati ṣiṣẹ.

Bawo ni kofi alawọ ti ṣiṣẹ fun afikun poun jẹ eyiti o ṣayeye, ṣugbọn kii ṣe gbogbo! Nitori titobi rẹ, a lo epo ikunra alawọ ewe fun awọn ohun elo ti o niye lati ṣe iwuri fun irun ati eekanna, bakannaa lati fun elasticity si awọ ara. Ati ki o alawọ kofi le gba o kuro lati cellulite. Lati ṣe eyi, ounjẹ (aaye kofi) pẹlu awọn ifunra ifọwọra rọ sinu awọ-ara ni awọn "iṣoro" awọn aaye. Chlorogenic acid ma pin ọra ti o wa ni abẹ ati ita.

Bawo ni a ṣe le mu kofi alawọ ewe?

Sugbon titi iwọ o fi lọ si ile itaja fun itọju iyanu yii, a yoo ṣe alaye bi a ṣe le mu kofi alawọ ewe.

Ti o dara ju gbogbo lọ, ra alawọ awọn ewa alawọ ati ki o lọ ara rẹ. Ni iṣowo yii, o le gbekele ara rẹ nikan. Ati pe yoo jẹ diẹ munadoko lati jẹun bi o ti ṣee ṣe awọn irugbin tuntun (eyi ṣẹlẹ nikan ni Brazil), ju kofi tuntun, awọn vitamin diẹ ti o ni.

Mimu alawọ ewe kofi jẹ gidigidi soro. Lulú ti o ko le gba, ni o dara julọ, awọn granules kekere. Diẹ ninu awọn lati ṣe irọrun ati iṣatunkọ awọn irugbin ti ara wọn, ṣugbọn ti o ba jẹ ki o padanu iwuwo lori kofi, da fun awọn eso ajara.

Bi fun sise, a ṣe ohun gbogbo nibi, bi pẹlu "ọrẹ" dudu.

Ma še ra alawọ ewe alawọ ewe, ninu rẹ ni akoonu caffeine ti ga julọ. Ati ki o tun gba apo alawọ ewe alawọ kan fun pipadanu iwuwo ati nikan ni awọn ile-iṣẹ pataki. Nibẹ ni o wa din owo, ati pe o ni anfani ti o yoo ni anfani lati lọ pẹlu rẹ.