Awọn Tọki jẹ kan gidi awari fun gbogbo awọn ti o gbìyànjú lati nigbagbogbo jẹ ni ilera ati ki o ibere! O ṣe deede ko ni idaabobo awọ ati laisi eran yi ni a ṣe rọpọ nipasẹ ara wa. Ni akoko kanna o jẹ ohun ti o wulo ati wulo. Jẹ ki a wo awọn igbasilẹ diẹ fun ṣiṣe ipese awọn ounjẹ turkey ni ọpọlọpọ.
Satelaiti lati Tọki fillet ni multivark
Eroja:
- Turki fillet - 800 g;
- Karooti - 1 nkan;
- poteto - 1 kg;
- boolubu - 1 nkan;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- warankasi - ni ife;
- epo epo;
- turari, condiments;
- ọya tuntun.
Igbaradi
Nitorina, lati ṣeto koriko pẹlu awọn ẹfọ ni ilọpo-ọpọlọ kan, a jẹ ki a mu omi wa ni omi tutu, jẹ ki a gbẹ ni kekere pẹlu kan toweli ati ilana rẹ. Lẹhinna ge o sinu awọn ege kekere ki o si fi sinu ife ti multivarka, ti o jẹ epo.
Nigbamii ti, a yipada si igbaradi ti gbogbo awọn ẹfọ pataki. Lati ṣe eyi, wọn ti mọ, fo ati ti ge wẹwẹ. A da awọn poteto pẹlu awọn ege nla, ge awọn Karooti sinu awọn ẹgbẹ, ki o si pọn alubosa sinu awọn oruka oruka. Ata ilẹ ti wa ni gege daradara, tabi nìkan rọ lori griddle. Nigbamii, yi lọ si awọn ẹfọ ti a ge si eran, o tú ninu epo epo kekere, akoko pẹlu awọn turari, iyo ati ki o dapọ daradara. Nisisiyi pa ideri ẹrọ naa, fi ipo "Baking" sori ibi iṣakoso naa ki o si ṣa fun fun ọgbọn iṣẹju. Lẹhinna ṣii ideri ti multivark, mu awọn rosoti jọpọ lati inu Tọki ki o tun tun ṣe ilana yii ni igba pupọ, mu simẹnti naa lọ si kikun rẹ. Leyin eyi, a fi ohun gbogbo silẹ lati duro fun iṣẹju 20 ni pipa multivark, lẹhinna dubulẹ agbọn lori awọn farahan, kí wọn lori oke pẹlu awọn ewebe titun ati eyikeyi warankasi grated.
Agbegbe ounjẹ ounjẹ lati Tọki ni multivarka
Eroja:
- Tọki - 1 kg;
- ọdunkun-1 kg;
- titun tabi tio tutunini olu - 500 g;
- boolubu - 1 nkan;
- Karooti - 1 nkan;
- igi laurel;
- turari, root parsley;
- omi omi.
Igbaradi
Nitorina, lati ṣetan sita yii ti o dùn, ti a mu eran koriko, pin pinki ni ipin ati fi omi ṣan labẹ omi ti n ṣan. Awọn olu ṣe iyan eyikeyi, si itọwo rẹ: o le mu alabapade, tio tutunini tabi paapaa fi sinu akolo. A fi wọn sinu ekan ti multivark, tú epo diẹ, tan-an "Ipo idẹ", ṣeto aago fun iṣẹju 20 ati tẹ bọtini "Bẹrẹ". A fi ideri sii silẹ, ki omi ti o tobi ju ti ya. Lo lẹẹkọọkan mu awọn irugbin tio tutunini pẹlu spatula igi. A nreti fun wọn lati ṣaju patapata, ati lẹhinna kekere kekere kan. A ti fi awọn aladodo ti o fẹrẹ pẹlẹbẹ, ge sinu cubes kekere ati ki o dà omi tutu fun igba diẹ. Nigbati awọn olu ti o wa ninu irọra ti o dara julọ, mu ki wọn jade lọ, fi awọn ege eran sinu ekan, gbe awọn olu lori oke ki o si bo ohun gbogbo pẹlu apẹrẹ kan ti a ti pese poteto.
Solim, ata lati ṣe itọwo, kí wọn fi omi ṣan pẹlu parsley ti o ni gbigbọn, jabọ leaves laureli kan ki o si kun awọn akoonu ti multivark pẹlu omi ti o nipọn. Omi yẹ ki o bo gbogbo awọn ẹfọ naa, ṣugbọn kii ṣe kekere si oke ti ọdunkun. Ti o ba fẹ turkey stewed pẹlu poteto lati wa ni ilodi si pẹlu ọpọlọpọ awọn broth, ki o si tú diẹ omi.
Pa ideri ti ohun elo naa, fi eto naa silẹ "Igbẹtẹ" ati ki o ṣe ounjẹ wa fun wakati 2. O to iṣẹju 30 ṣaaju ki opin sise, ṣi ideri ki o si dapọ ohun gbogbo daradara. A sin satelaiti ṣetan ni awọn apẹrẹ jinlẹ, ṣiṣe pẹlu ọya tuntun ati sprinkling pẹlu eyikeyi turari si rẹ lenu.