Akopọ yii jẹ fun awọn ti ko iti mọ pe o jẹ awọn ti o wuni ati moriwu lati pese ounje ti o dara pẹlu ọwọ ara wọn. Sugbon lojiji, nkan gbọdọ wa ni imurasilẹ. Ati ninu ile nibẹ ni adie, eso kabeeji, poteto ati tẹlẹ ẹrọ irufẹ bẹ gẹgẹbi multivarker. Daradara, dajudaju, ṣi nilo epo Ewebe, alubosa ati Karooti.
Nitorina, jẹ ki a sọrọ nipa bi a ṣe le ṣa adie oyin kan ti o ni poteto pẹlu poteto ati eso kabeeji ni ipele pupọ. Eso kabeeji le ṣee lo bi sauerkraut, ati titun.
Adie pẹlu eso kabeeji ni multicrew
Eroja:
- adie (thighs tabi igbaya) - nipa 500-600 g;
- poteto - 5-6 PC. iwọn iwọn;
- sauerkraut - nipa 400 g;
- alubosa - 1-2 PC.
- Karooti - 1 nkan;
- epo epo, tabi ghee, tabi ẹranko eranko (ẹran ẹlẹdẹ tabi adie), submerged - 3-5 st. spoons;
- iyọ;
- dudu ata lulú;
- brine tabi omi - nipa 1 ago;
- titun ewe ti o yatọ;
- ata ilẹ.
Igbaradi
Ni agbara ṣiṣẹ ti multivark kun ni kekere kan epo tabi a fi ọra. Tan awọn ege adie. Ti igbaya - o nilo lati ge eran naa ni awọn ege kekere, ti o ba ti awọn itan ati awọn egungun - o le ge gbogbo wọn sinu awọn ẹya 2-3 tabi ṣetan gbogbo. Pa ideri, yan ipo "Bọ" ati ṣeto akoko fun iṣẹju 40.
A ti sọ di mimọ ati ki o ge sinu awọn ege kekere. Bakannaa a mọ awọn Karooti ati alubosa. Karooti ṣubu kukuru kukuru, ati alubosa - finely. Lẹhin ifihan (nigbati o ba ti jẹ onjẹ ti tẹlẹ), a fi adie ti a ge sinu adie (ẹfọ, awọn poteto, alubosa ati awọn Karooti). Prisalivaem ki o si wọn pẹlu ata. Mu ki o darapọ ki o si fi kekere kan brine lati eso kabeeji tabi omi. Lẹhin ti pa ideri, ṣeto ipo "imukuro" ati akoko - fun idaji wakati kan. Ni opin, fi sauerkraut , dapọ ohun gbogbo ati ipẹtẹ fun iṣẹju mẹwa miiran. Ti eso kabeeji jẹ alabapade, gbe e pọ pẹlu awọn poteto.
A dubulẹ ni awọn apẹrẹ awọn apakan. A sin, a fi wọn wẹ pẹlu awọn ewebe ati ewe ilẹ daradara.
Awọn satelaiti yoo tan jade, boya ko bi dun bi ninu cauldron, ṣugbọn o yoo jẹ nutritious ati ki o nutritious. Ti ekan naa ti awọn ilọpo ọpọlọpọ lati irin alagbara ti ounje ati laisi iyemeji ni awọn ọna aabo ti ideri Teflon, iru ounjẹ bẹẹ yoo jẹ diẹ ti o wulo ati ti ounjẹ ounjẹ.
Ilana bi eleyi yoo tun ni anfani awọn eniyan rin irin-ajo lọ si awọn ibi ni awọn ile nibiti ko si gaasi ati awọn olutẹ-ina. Iyatọ naa jẹ iwapọ, o rọrun lati mu pẹlu rẹ - o jẹ anfani ti o rọrun. Pẹlupẹlu, iwọ ko le mu awọn pans ti o tobi, awọn alamu ati awọn ikoko pẹlu rẹ, ati agbara iṣẹ ti multivarkle leyin ṣiṣe jẹ rọrun lati wẹ pẹlu omi kekere kan.