Tides jẹ aami aiṣan ti o wọpọ julọ fun ailera aisan ni gẹẹmu ni awọn obirin ni akoko miipapo. O bẹrẹ lati han nipa ọdun meji ṣaaju ki ibẹrẹ ti miipapo ati idaduro iṣẹ-ara ti ọjẹ-ara. A yoo ṣe agbero awọn ọna bi a ṣe le mu fifalẹ ati dinku okun ni miipapo.
Tides pẹlu menopause - awọn aisan:
- lojiji ooru ni oju ati ara oke;
- ifarahan silė ti gbigbona lori awọ ara;
- okan awọn gbigbọn;
- aṣoju;
- dizziness;
- awin;
- ailera ninu awọn ọwọ;
- eebi;
- rilara ti iṣoro;
- hyperemia (pupa pupa) ti awọ ara;
- iṣoro mimi.
Awọn ebb ati sisan ti awọn opin kẹhin fun ọpọlọpọ awọn aaya, ṣugbọn, ni apapọ, yi aami aisan gun gan, o le wa fun ọdun.
Tides lakoko iṣẹju mii-lopo ni idi naa
Idiyele ipinnu jẹ iyipada to lagbara ni ipo homonu ti obirin. Idinku ti o dinku ni iwọn ti estrogen taara yoo ni ipa lori iṣẹ hypothalamus, eyi ti o ni idajọ fun iṣaṣe iwọn otutu ara, ifunra ati orun. Ko si homonu kan nyorisi si otitọ pe apakan yi ti ọpọlọ ṣe akiyesi ipele deede ti iwọn ara-ara bi o ti pọ sii, igbasilẹ ti contractions ti okan mu, awọn pores gbooro ati ki o buru sii sweating bẹrẹ. Bakan naa, hypothalamus ṣe aabo fun ara lati igbonaju lakoko ooru.
Awọn okun ti o lagbara pupọ ati awọn oṣooṣu pẹlu menopause waye ti akoko akoko menopause jẹ akoko kukuru ju igba lọ. Ni afikun, a ṣe apejuwe aami aisan yii labẹ ipo wọnyi:
- akọkọ miipaja;
- mu awọn oogun kan;
- iwosan oyan;
- iyọkuro ti ọkan tabi awọn ovaries mejeeji;
- chemotherapy;
- siga.
Ni ilera, pẹlu climacterium, tides nilo itọju, nitori pe wọn fun obinrin naa ni ọpọlọpọ awọn ailewu ati pe o pọju didara igbesi aye.
Bi o ṣe le dinku ati ṣe itọju awọn isinmi gbona pẹlu menopause:
- Awọn antividepressants. Awọn oloro wọnyi n ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe ilana aifọkanbalẹ ati ki o ni ipa ti o tutu diẹ.
- Ilana ailera ti o rọpo. Awọn gbigbe ti awọn estrogens artificial ati awọn progesterones jẹ gidigidi munadoko ninu ijagun awọn okun.
- Awọn asọtẹlẹ. Iru oogun yii ni ipa didun ti o lagbara, tobẹẹ ti irun gigun ti n dinku.
- Awọn oloro ti o yẹra. Awọn ọna fun titẹ titẹ silẹ silẹ iṣakoso imugboroosi ati idinku awọn ohun elo ẹjẹ, ati tun ṣe deedee iwọn oṣuwọn.
Tides ni menopause - itọju pẹlu awọn àbínibí eniyan:
- ni gbogbo ọjọ ya kan tincture ti valerian;
- mu titun squeezed beet oje, adalu ni deede ti yẹ pẹlu ododo ti ododo oyin;
- mu idapo ti sage ti oogun;
- Ṣaaju aro, jẹ 1 teaspoon ti eruku adodo;
- lati mu awọn tincture ti vinex ti mimọ;
- Paapọ pẹlu valerian, o le ya iyawort.
Ti o munadoko jẹ ọlọjẹ kan:
- 5 giramu ti erunrun ti alder, fennel, wormwood, peppermint, linden Iruwe ati ki o lọ;
- kan tablespoon ti awọn ohun elo ti a gba lati ta ku ninu gilasi kan ti omi gbona omi fun iṣẹju 40;
- ideri imularada fun ero;
- mu 100 milimita lẹhin ti ibikan ati ṣaaju ki o to akoko ibusun.
Ọpa miran:
- adalu awọn igi oyinbo gbigbọn, koriko heather, awọn elede alaafia, koriko koriko;
- 15 g ti awọn ohun ti a ti ni ipasẹ lati tẹ ku fun iṣẹju 35 ni gilasi kan ti omi ti o ni omi;
- Mu 100 milimita ti gbígba ni igba mẹta ni ọjọ kan.
Ni afikun si itọju akọkọ, o nilo lati fiyesi si igbesi aye ati ounjẹ rẹ. O jẹ wuni lati sun oorun daradara, to lati sinmi ati fun ààyò si ounjẹ ilera.