Awọn ounjẹ lati asparagus

Asparagus jẹ ọja ti o wulo gidigidi, o le sọ ẹbun gidi kan ti iseda. Lati ọdọ rẹ o le ṣetun ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ. Asparagus yoo ran ọ lọwọ nigbati ọpọlọpọ awọn ẹfọ ti wa tẹlẹ ati pe o fẹ nkan titun. Jẹ ki a wo awọn ilana fun sise ti n ṣe awopọ n ṣe awopọ pẹlu asparagus.

Satelaiti ti asparagus alawọ ewe

Eroja:

Fun obe:

Igbaradi

O ti ṣe itọlẹ poteto, boiled, ati ki o si fa omi ati ki o tutu. Asparagus a isalẹ ni pan pẹlu omi ti o fẹ fun gangan iṣẹju 1. Lẹhin eyi, fọ ni kikun labẹ omi tutu ati ki o ge sinu awọn ege. Nisisiyi fi awọn poteto, irọlẹ ati asparagus ni inu omi ti o jin, pa ideri naa ki o si jẹ ki awọn ẹfọ ṣe itura. Ni akoko yii a ngbaradi ounjẹ naa. Lati ṣe eyi, adalu mayonnaise, eweko, ekan ipara, lẹmọọn lemon, kukumba ti a yan ati dill. A fọwọsi saladi ti ọdunkun pẹlu ounjẹ ti a pese silẹ ati ki o sin o si tabili. Ti o jẹ gbogbo, ohun-elo ti asparagus ti a ti tu ti ṣetan!

White asparagus satelaiti

Eroja:

Fun igbenkuro:

Igbaradi

Asparagus ti wa ni mọtoto, ge apa apakan kekere ti yio, ge si awọn ege 5 inimita ni iwọn ati sise wọn ni omi farabale. Lẹhinna pa ina naa kuro ki o si fi asparagus silẹ ni fifa fun iṣẹju 15. Ni akoko yii a ṣa awopọ awọn koriko ti awọn Ewa alawọ ewe ki wọn ki o wa ni alara. Ni afiwe pẹlu eyi, awọn ẹfọ atẹmọ, mọ ati ki o ge wọn sinu awọn ege. Mo wẹ awọn ọya mi ki o si ge o patapata. Nisisiyi lu olifi olifi lọtọ lọtọ pẹlu ounjẹ ti lẹmọọn, fi diẹbẹrẹ broth pẹlu asparagus, eweko, iyo ati ata. Gbogbo awọn eroja, ayafi fun awọn eyin, ni a gbe lọ si ekan kan, atunse ati ki o dapọ daradara. Lori oke ti saladi ṣe ẹṣọ pẹlu awọn ege eyin ati ki o sin.

Asparagus satelaiti ni multicrew

Eroja:

Igbaradi

A ti ge eran naa kọja awọn okun pẹlu awọn panṣan ti nmu, fi wọn sinu ekan kan, o tú ni obe soyiti ati ki o mu omi fun iṣẹju 15-20. Ni akoko yii, lọ awọn ege kekere ti asparagus ki o si fi omi ṣan ni omi tutu fun iṣẹju meji, lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi tutu. Awọn alubosa ti wa ni shredded nipasẹ semirings. A tan-an ni ọpọlọ, a ṣe afihan eto naa "Ṣiṣẹ". Fẹ awọn alubosa, fi awọn ata dudu ati atẹsọ ti o dara sibẹ. Lẹhinna dubulẹ eran naa ki o si ṣeun gbogbo papọ fun iṣẹju 5. Lẹhin akoko naa, fi asparagus kun, din-din iṣẹju 3. O yẹ ki o crunch, ṣugbọn ko ni aise. Solim satelaiti lati lenu, illa. A pa ideri fun iṣẹju diẹ lati gba.

Asparagus satelaiti ni ara Korean

Eroja:

Igbaradi

Bayi sọ fun ọ bi a ṣe ṣe asparagus ni Korean . Sopara asparagus ti kún fun omi ati ki o fi silẹ ni alẹ. Kukumba ati Karooti mẹta leyo kan lori grater fun awọn Karooti Karooti, ​​ma ṣe dapọ. Karooti die die pẹlu kikan, iyo kekere ati fi fun ọgbọn išẹju 30.

Awọn ọra ati ata ilẹ ti a fọ, mu omi pẹlu soy obe ati adalu pẹlu awọn iyokù ati awọn ẹfọ. Ni ile frying, a ṣe itanna epo daradara ni kikun, din-din, ṣe gige ti o lai ni gige rẹ, gbe jade ki o si fi asọ wa saladi pẹlu epo ti o nijade. A tọju ohun-elo ti asparagus soyri ni firiji fun ko ju oṣu kan lọ.