Awọn ọṣọ ti a ni iyọti jẹ ojuse ati ayẹyẹ ayanfẹ ti gbogbo awọn bachelors, nitori o rọrun lati ronu nkan. Ṣugbọn o wa ni jade, o le! Ọpọlọpọ gbagbo pe awọn eyin ati ohun elo inifita-omi jẹ awọn ohun ti ko ni ibaramu. Gbogbo eniyan ni o mọ bi o ti ṣe pe ẹyin aarin pẹlu iranlọwọ ti ibi idana ounjẹ yi wa ni irọrun di "ohun ija iparun iparun". Ṣugbọn maṣe ṣafọ si awọn ipinnu. O le ati pe o gbọdọ ṣetan ẹyin kan ni adirowe onirioirofu! O kere nitori pe o ni igba 2 ni kiakia ju ọna ti o wọpọ lọ. Ati ṣe pataki julọ - ko nilo lati wẹ apo frying pẹlu ọra.
Ati lati ṣe ki o rọrun julọ, ra ni awọn ọṣọ pataki julọ fun awọn ọmọ sisun ni apo-inifita. Awọn ẹyin ti a ti fọ ninu wọn ni a ṣe daradara, ati pe o le ṣetẹ ni gbogbo laisi epo. Sibẹsibẹ, awọn apẹrẹ pataki ko nilo ni gbogbo. Eyikeyi seramiki tabi gilasi, ti o dara fun yan, jẹ o dara.
Bawo ni a ṣe le ṣe awọn ewe ti a fa ni apo onirioiro?
Eroja:
- ẹyin - 1 nkan;
- bota - 1 teaspoon;
- iyo, ata dudu ilẹ - lati lenu.
Igbaradi
Ni fọọmu, yo bota naa ati ki o lubricate awọn odi. A nlo ninu awọn ẹyin. Rii daju pe ko ma gbamu lakoko sise, ni igun ni awọn ibiti o wa ni ibiti o ti jẹ. Solim, ata ati firanṣẹ si fọọmu ti onitawe. O kan iṣẹju diẹ ni agbara ti 600 Wattis, ati awọn omelet owurọ ti šetan!
Awọn ẹyin ti a gbin pẹlu lard ni ile-inifirowe
Eroja:
- ẹyin - 1 nkan;
- sanra - 50 g;
- iyo, ata dudu ilẹ - lati lenu.
Igbaradi
A ge awọn sanra sinu awọn ege ege ati gbigbe isalẹ ti m. A firanṣẹ fun iṣẹju meji ni adirowe onita microwave pẹlu agbara ti 600 Wattis. Lẹhinna a wa si awọn ẹyin ẹyin, lai ṣegbegbe lati pamọ ni ẹṣọ, ki o si pese iṣẹju diẹ tọkọtaya diẹ si ijọba kanna.
Ohunelo fun awọn ọmọ sisun ni ile-inifirofu pẹlu koriko ati warankasi
Eroja:
- eyin - awọn ege meji;
- ngbe - 100 g;
- warankasi lile - 30 g;
- bota - 1 tbsp. sibi;
- dill - 0,5 awọn ọpa;
- iyo - lati lenu.
Igbaradi
Warankasi mẹta lori titobi nla kan. Gbẹhin gige awọn ọya. A ge gegebu sinu awọn ege kekere ati ki o dapọ pẹlu dill ati apakan idaji wara. Tan awọn adalu ni fọọmu ti a fi greased, ati lati oke a wa awọn eyin. Fi ọwọ mu awọn yolks. Wọ oke pẹlu awọn iyokù ti o ku ati pé kí wọn pẹlu bota yo. A ṣe awọn iṣẹju meji ni ibi-inuniwefu giga ni agbara to pọju.
Pẹlupẹlu, o le ṣe imọlẹ ni kiakia ni oriṣiriṣi tabi steamer - ni apapọ, o fẹ jẹ tirẹ.