Omelet ninu igbana ọkọ ayọkẹlẹ kan ti di diẹ ninu awọn ohunelo ti o ṣe pataki julọ fun ounjẹ owurọ. O wa ni pupọ pupọ, elege, ati pe o ko ni iná ni gbogbo ati pe ko nilo lati wa ni titan. Nítorí náà, jẹ ki a wo awọn ilana ti o yatọ diẹ fun bi a ṣe le ṣe omelette kan ninu igbona ọkọ meji.
Ayebaye n ṣan ni omelette ni igbona meji
Eroja:
- ẹyin - awọn ege mẹrin;
- wara - 0,5 awọn ohun kan;
- ọya - fun ohun ọṣọ;
- iyo - lati lenu.
Igbaradi
Bawo ni lati ṣe itọju omelette kan ninu steamer kan? A mu awọn eyin, adehun sinu ekan nla kan ati ki o whisk daradara pẹlu alapọpo. Fi tutu sinu wara, iyọ lati lenu ati illa. Tú apapọ adalu sinu ekan kan, greased pẹlu epo-ajara ati ki o gbe larọwọto ni steamer. A fi i sinu oluṣakoso ibi idana ounjẹ ati ṣiṣe fun igba diẹ ni iṣẹju 20. Ṣaaju ki o to sin, ṣe ẹṣọ awọn omelette pẹlu awọn ọṣọ ti a fi ọṣọ daradara. Oṣirisi yii le wa ni ipese bi satelaiti ominira, ati pe o le tú iresi tabi burati ọti.
Amuaradagba dun omelette ni igunju meji
Omelette jẹ apataja ti o rọrun julọ ati rọrun! Ti ko ba jẹ fun olurannileti nigbagbogbo fun awọn onjẹwonu ti o ko ba le ṣe idamu awọn eyin, o le gbadun pẹlu idunnu fun ounjẹ owurọ, ọsan, ati alẹ. Nigba miran o le yatọ si akojọ rẹ ki o si ṣe igbadun ti o dùn. Irufẹ ounjẹ bayi yoo jẹ igbadun pupọ fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba ehin nla!
Eroja:
- ẹyin - awọn ege mẹrin;
- gaari gaari - 0,5 tsp.
- suga suga - 3 tsp.
- bota - lati lenu.
Igbaradi
Bawo ni lati ṣe ẹlẹwà omelette ninu steamer kan? Akọkọ, a gba awọn eyin ati ki o fi pinpin awọn ọlọjẹ lati awọn yolks. Ni ọpọn ti o yatọ, tú awọn yolks, suga etu ati gaari vanilla. Gbogbo eyiti a dapọ daradara titi ti a fi gba ibi-isokan kan. Lẹhinna ni omiiran miiran, whisk awọn eniyan funfun naa titi di igba ti a ba ṣẹda foomu ti o ni irun ati ki o fi ifarahan fi ibi naa sinu oṣirisi wa iwaju. Steamer ti wa ni titan ati mu si sise. Tú adalu sinu ekan naa, fi bota kekere kan kun ki o si fi i sinu steamer. Igbaradi ti omelette kan ninu igbona kekere meji yoo gba to iṣẹju 15.
Omelette pẹlu awọn ẹfọ ni igbana ọkọ meji
Laisi awọn ẹfọ - ko si! Lẹhinna, ẹfọ jẹ ounjẹ ilera. Jẹ ki a ṣe ounjẹ pẹlu rẹ pẹlu ẹfọ kan ti o dara julọ ti o ni ẹri-calorie ati ẹfọ.
Eroja:
- ẹyin - awọn ege mẹrin;
- wara - 0,5 awọn ohun kan;
- iyo - lati lenu;
- Adalu Ewebe - 100 g.
Igbaradi
Lubricate ago fun steamer ati ki o fi awọn ẹfọ naa. Whisk awọn wara ati awọn eyin ni ekan kan. Solim lati ṣe itọwo ati ki o dapọ ohun gbogbo. A fi i sinu steamer fun iṣẹju 15. Lẹhin ti ge asopọ, mu awọn omelet darapọ ki o si tan-an lẹẹkansi fun iṣẹju 7. Iyen ni, omelet pẹlu awọn ẹfọ ti šetan! O dara!
Omelette pẹlu onjẹ ni igbana ọkọ meji
Eroja:
- eran malu - 200 g;
- ẹyin - awọn ege mẹrin;
- wara - 0,5 awọn ohun kan;
- bota - 1 teaspoon;
- iyo, ata - lati lenu.
Igbaradi
A ṣe itọju ẹran naa ni omi ti a fi salọ pupọ. Duro titi ti o fi ṣọnu, yọ kuro lati egungun (ti o ba jẹ eyikeyi) ki o si lọ ni irọ kan tabi pẹlu iṣelọpọ kan. Ni ọpọn ti o yatọ, awọn ẹran alapọ pẹlu wara, iyo, ata lati lenu ati whisk daradara.
Nigbana ni apakan kẹta miiran jẹ adalu pẹlu ẹran mimu ti o si tu lori apẹrẹ akọkọ. A tan-an-ounjẹ tun-ntan lẹẹkansi fun iṣẹju 10. Lẹhin ti a ti pese ipilẹ keji, fi ẹyin-ẹyin ti o ku silẹ lori oke ki o si ṣun ni igbona lile meji titi ti o fi ṣetan patapata. Bii abajade, iwọ yoo jẹ ohun ti n ṣafa pupọ ti o dara julọ ti o jẹ adun ti o jẹ tutu. Ti akoko ko ba gba laaye, o le ṣetan ọna ti o rọrun ju ti omelette yii. O kan fa awọn wara, eyin ati eran ki o si tú sinu ekan! O tun jẹ ohun ti o dara, ṣugbọn kere si doko.