Buckwheat ṣawari lori wara ni ọpọlọ - awọn idaniloju idaniloju fun ṣiṣe ipasẹ kan ti o rọrun

Buckwheat ṣawari lori wara ni ọpọlọpọ awọn awoṣe jẹ ohun-elo kan, itọwo eyi ti o mọ fun gbogbo eniyan lati igba ewe. Pẹlu iranlọwọ ti ọna ẹrọ igbalode, o rọrun lati ṣun, nigba ti buckwheat buckwheat ṣe ipasẹ daradara, ati awọn ti o ni irun ti n jade pupọ.

Buckwheat pẹlu wara - dara ati buburu

Awọn onjẹkoro ko da awọn ariyanjiyan lori koko, ipalara tabi wulo buckwheat porridge pẹlu wara. Sisọlo yii wa ni awọn akojọ awọn ọmọde lati igba ọjọ ori, a ti ṣiṣẹ ni awọn ile-ẹkọ giga ati awọn sanatoriums.

1. Buckwheat pẹlu wara jẹ anfani, eyi ti o mọ fun ọpọlọpọ, nitori pe o jẹ aṣayan ti o dara julọ fun ounjẹ owurọ, nitori pe o kii ṣe kalori-giga, ṣugbọn o jẹ itẹlọrun daradara.
2. Wara buckwheat porridge jẹ orisun ti o dara julọ ti Vitamin B, potasiomu, kalisiomu, iṣuu magnẹsia.
3. Agbalagba buckwheat porridge, ti a da lori wara ni ọpọlọ, le ṣe ipalara diẹ ju ti dara nitori pe ọjọ ori, agbara ara lati lactose digesti, ti o wa ninu wara, n dinku pupọ.
4. Buckwheat ṣagbe pẹlu wara ko le šee lo nipasẹ awọn eniyan ti o ni aisan si wara.
5. Buckwheat jẹ ọja-ọlọrọ-ọlọrọ, nitorinaa gbigba agbara alamiumini lati wara le dinku.

Bawo ni a ṣe le ṣawari buckwheat porridge lori wara?

Awọn aṣayan oriṣiriṣi wa fun sise wara porridge. Buckwheat, fun apẹẹrẹ, le ṣa boiled lọtọ titi ti a fi jinna, ati lẹhinna dilute o pẹlu wara. Ṣugbọn awọn ilebirin ti o mọran mọ pe porridge, ti a da lori wara, jẹ diẹ ti o ni irọrun. Ti o ba lo wara ọra, a ni iṣeduro lati ṣe dilute o pẹlu omi kekere kan.

Eroja:

• Buckwheat groats - ori opo kan;
• wara - 3 awọn gilaasi pupọ;
• omi - ½ ilona-ago;
• iyo - fun pọ.

Igbaradi

1. Omi ti a wẹ ni a dà sinu ekan naa.
2. Tú wara pẹlu omi.
3. Nwọn ṣeto ipo "Milk porridge" ati lẹhin ti ifihan ifihan buckwheat lori wara ni multivarquet yoo jẹ setan.

Bawo ni a ṣe le ṣafa buckwheat lori wara si ọmọ?

Buckwheat porridge ni wara fun ọmọde kii ṣe nkan ti o dun nikan nikan, ṣugbọn tun wulo itọju. Paapa o ni awọn iṣoro ti o ni irun, ti a daun lati awọn ti a ko ni sisun, ti a npe ni "alawọ" buckwheat . O gbagbọ pe o ni awọn vitamin diẹ sii ati awọn ounjẹ diẹ sii ju ni kúrùpù sisun. Wara fun sise porridge fun awọn ọmọde jẹ dara lati da omi pọ ni iwọn ti 1: 1.

Eroja:

• buro ọrin - ½ ago;
• wara - 1 gilasi;
• omi - 1 gilasi;
• suga, iyo - lati lenu.

Igbaradi

1. Igi ti a ti wẹ ati kuro lati inu ikun ti wa ni sinu ikoko orisirisi.
2. Tú ni wara, ti a fomi ni idaji pẹlu omi.
3. Ṣeto ipo naa "Wara waradi" ati fi silẹ titi awọn ifihan agbara yoo fi n kede opin eto naa.
4. Nigba ti o ba ṣetan buckwheat porridge pẹlu wara ni multivarquet, iyọ ati suga ni a fi kun si itọwo, ati fun ọmọ ti o le ṣe laisi wọn rara.

Bawo ni a ṣe le ṣaba omi-oyinbo buckwheat ṣan ni wara?

Buckwheat ṣawari lori wara jẹ diẹ rọrun lati ṣawari ni ọpọlọ ju lori adiro. Ni idi eyi, ko si ye lati ṣakoso awọn ilana naa, nitori pe iberu yoo "lọ kuro." Ti o ba fẹ ṣe buckwheat ni apo-iṣẹ ti o ni irun, o nilo lati lo nikan wara. Ti o ba fẹ ki oka jẹ ti o dara ju ti o dara ju, o niyanju lati dilu wara pẹlu omi.

Eroja:

• buckwheat - 1 gilasi;
• wara - 3 gilaasi;
• omi - 2 agolo;
• bota 82.5% - 40 g;
• suga - 2 tbsp. spoons;
• iyo.

Igbaradi

1. A ti gbe kúrùpù ti a pese sile sinu ekan kan.
2. Tú iyọ, suga, lẹsẹkẹsẹ fi epo naa silẹ.
3. Tú ni wara, omi ati ki o ṣetan ni ipo "Kasha".
4. Ni opin eto, buckwheat porridge lori wara yoo ṣetan.

Porridge ṣe lati buckwheat ni wara

Buckwheat kii ṣe nkan diẹ sii ju awọn ekuro buckwheat alaye. Ti a bawe pẹlu gbogbo oka ni ibiti o ti wa ni o dara julọ, ati nitorina ni porridge ti wa ni alarun ati tutu. Ninu nọmba ti a tọka si awọn irinše, awọn ti o wa ni alafọti yoo fi kuku silẹ. Ti o ba fẹ lati gba sita diẹ sii, o nilo lati fi diẹ sii wara tabi omi.

Eroja:

• buckwheat tan - 1 ago;
• suga - 1 tbsp. sibi;
• wara - 2 adalu;
• omi mimu wẹ - 100 milimita;
• raisins - 30 g;
• iyo - fun pọ.

Igbaradi

1. Buckwheat ti fọ daradara.
2. Firanṣẹ kúrùpù si ekan, fi awọn eso ajara, suga, tú ni wara ati ki o ṣeun ni ipo "Milk porridge".
3. Lehin iṣẹju 40, awọn ti o ti wa ni ti o ti wa ni ti o wa ni ọti-waini yoo ṣetan.

Dun buckwheat ti o wa lori wara

Buckwheat pẹlu wara ati suga jẹ itọju ti o ni ẹdun ati ti o dara julọ. Ti o ba fẹ, o le fi awọn eso ajara si o, ṣugbọn o ṣe pataki lati ranti ti o ba ṣe ipinnu lati ṣeun ni irun-tete ni akoko idaduro, awọn eso ti o gbẹ ni o dara lati ko lo, nitori wọn, wara le mu. Nigbati o ba nlo iye ti a ti sọ tẹlẹ fun awọn ọja, ile-iṣẹ naa yoo ni viscous.

Eroja:

• buckwheat - 1 gilasi;
• omi - 1 gilasi;
• wara - 2 adalu;
• granulated sugar - 3 tbsp. spoons;
• bota - 1 tbsp. sibi;
• raisins - 50 g;
• iyo.

Igbaradi

1. A ti gbe kúrùpù ti o fọ sinu oriṣiriṣi, fi suga, raisins, pinch ti iyọ, ati bota.
2. Tú ni wara ati omi.
3. Ninu ipo "Milk porridge", ṣaju titi ti ifihan naa, lẹhin ti ẹrọ naa ko nilo lati ṣan, jẹ ki awọn ohun elo ti o ni ẹdun ti o wa ni wara fun iṣẹju 5 miiran lori "gbona".

Buckwheat pẹlu wara ati ogede

Ọpọn buckwheat ti o wa pẹlu wara yio jẹ tastier, ti o ba ti jẹun pẹlu afikun eso. Paapa dun daradara ati elege jẹ porridge pẹlu afikun ti ogede kan. Fun ounjẹ ọmọ, o dara lati lo awọn irugbin ikun ti a ko ni grilled, o tun fa irun soke, o si ṣe anfani fun ara diẹ sii. Banana jẹ ọja elege, itọju ooru ni igba pipẹ ko nilo fun, ati nitorina o yẹ ki o wa ni afikun si awọn alade ti pari.

Eroja:

• buckwheat - ori opo kan;
• ogede alawọ - 1 nkan;
• wara - 1 opo;
• omi mimu - 3 multistans;
• suga, iyo, bota - lati lenu.

Igbaradi

1. Croup ti wa ni lẹsẹsẹ, fo ati dà sinu ekan ti ẹrọ, dà omi ati wara.
2. Ni ipo "Buckwheat", ṣaju titi ti ifihan.
3. Fi awọn iyẹfun ti o wa ni diced, fi suga, iyọ si itọwo, tú omi ti a fi gbona tutu.
4. Lori "Ijaju" duro fun 10-15 iṣẹju.

Porridge lati awọn ohun-ọṣọ ti o wa ni wara

Buckwheat ṣawari lori wara ti ewurẹ jẹ ẹya ti o dara julọ fun awọn ti ko fi aaye gba wara ti malu. Ni idi eyi, nigbati o ba n ṣiṣẹ ko ni lilo awọn kernels ti oṣuwọn, ṣugbọn awọn ẹtan buckwheat. Iwọn afikun wọn ni pe wọn ti pese sile ni kiakia, ati gbogbo awọn ohun ini ti o wulo ni a dabobo.

Eroja:

• ewúrẹ ewúrẹ - 250 milimita;
• omi boiled - 350 milimita;
• bugswheat flakes - 200 g;
• suga - lati lenu.

Igbaradi

1. Ni awo kan multivarki fun omi farabale ati ki o gbona wara ti ewúrẹ.
2. Tita awọn flakes buckwheat , suga, iyọ lati lenu ati ni ipo "Kasha", ṣiṣe fun iṣẹju mẹwa 10.

Buckwheat ṣaju pẹlu elegede lori wara

Buckwheat lori wara ni multivark, ohunelo ti a gbekalẹ ni isalẹ, ti pese pẹlu afikun ohun elo ti o wulo bi elegede. O le ge sinu awọn cubes kekere, tabi o le ṣafẹpọ rẹ. Aṣayan ikẹhin jẹ pataki paapaa nigbati ọmọ ko fẹ awọn ege osan ni inu alade.

Eroja:

• Awọn agbọn buckwheat ko ni sisun - 1 ago;
• elegede - 200 g;
• wara - 4 gilaasi;
• bota - 30 g;
• iyọ - ẹyọ kan;
• oyin - 1 tbsp. sibi.

Igbaradi

1. Wẹ buckwheat ki o si fi sinu ekan, fi kan elegede sinu awọn cubes kekere.
2. Fi wara, iyo ati ni ipo "Kasha", ṣiṣe fun ọgbọn išẹju 30.
3. Fi oyin kun oyin si ṣetan die gruel porridge ati ki o sin.

Buckwheat ṣawari lori wara oyinbo

Buckwheat porridge ni wara, ohunelo ti eyi ti o wa ni isalẹ, jẹ dara fun awọn ti o ni aibanujẹ fun awọn ọlọjẹ alara ti awọn malu. Eyi ṣee ṣe nitori otitọ pe ninu ọran yii kii ṣe ibùgbé Maalu, ṣugbọn apẹẹrẹ fun ọpọlọpọ wara ti agbon. O ni itọwo didùn, ati awọn ti o wa ni alafọdi ti o wa lori rẹ yoo tan jade pupọ.

Eroja:

• buckwheat - 1 gilasi;
• agbon agbon - 1,5 ago;
• omi - 1 gilasi;
• ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun - 1/3 tsp;
• iyọ - ẹyọ kan;
• oyin - 1 tbsp. sibi.

Igbaradi

1. Ni agbara multivarochnoy dà rumped rumped, fi wara agbon, iyo ati ni ipo ti "porridge" ti šetan ṣaaju ki o to ifihan.
2. Nigba ti o ba ṣetan buckwheat porridge lori wara ni multivarquet, fi si ori awọn apẹrẹ, kí wọn pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati ki o fi oyin adayeba lenu.

Porker buckwheat viscous lori wara

Porridge lati iyẹfun buckwheat lori wara ti wa ni sisun ni kiakia. Iyẹfun Buckwheat o le ra awọn iṣeduro tabi lo lilọ ni gilaasi kofi kan. Ohun pataki - ni igbaradi ti eleyi, iwọ ko nilo lati lọ kuro, ṣugbọn mu awọn akoonu ti opo ti o pọju lọpọlọpọ, ki iyẹfun ko ba wa pẹlu awọn lumps, ati awọn ti o wa ni irun ti o ni irọrun.

Eroja:

• omi - 150 milimita;
• wara - 150 milimita;
• iyẹfun buckwheat - 3 tbsp. awọn spoons.

Igbaradi

1. Tú omi ati wara sinu ekan ti multivarkers.
2. Ni ipo igbiro ti ntan, mu sise.
3. Gbe ẹrọ lọ si "Tita" ati ki o maa tú buba-oṣu iyẹfun buckwheat, sisọ ni nigbagbogbo.
4. Awọn iṣẹju lẹhin 3-4 buckwheat porridge lati iyẹfun lori wara ni kan multivarquet yoo jẹ setan.

Buckwheat ṣaju pẹlu wara ati apples

Buckwheat pẹlu wara ati oyin pẹlu awọn apples jẹ itọju gidi kan, eyiti kii ṣe pupọ nikan, ṣugbọn tun wulo. Ni ifarahan, nigbati o ba n ṣiṣẹ sisẹ, o le yiya pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun. A gbọdọ fi Honey ṣe afikun si aladun ti o ti pari lẹhin ti o tutu diẹ die, ki olugbẹdun naa ko padanu awọn ohun-ini anfani rẹ.

Eroja:

• awọn groats buckwheat - 8 tbsp. spoons;
• apple - 1 nkan;
• wara - 400 milimita;
• omi 100 milimita;
• oyin lati lenu.

Igbaradi

1. Igbaradi ti buckwheat porridge ni wara bẹrẹ pẹlu otitọ pe buckwheat wẹ ati ki o fo o ti gbe sinu ekan, tú ninu omi ati wara.
2. Ni ipo ti "wara porridge" mura idaji wakati kan.
3. Lẹhinna a ti ṣii ohun elo, awọn igi kekere ti wa ni ge sinu awọn cubes ati ki o jinna titi ti ifihan naa.
4. Fi oyin kun oyinbo ti o ti pari.