Awọn ere-idaraya ere-idaraya jẹ ohun idaraya, ẹwà, kii ṣe itọnisọna pupọ, o nsoju awọn idije ni ṣiṣe awọn adaṣe acrobatic orisirisi. Awọn adaṣe bẹẹ ni o ni nkan ṣe pẹlu iṣatunṣe, bii iyipada ara pẹlu ati laisi atilẹyin. Dajudaju o ti ri awọn idije ninu ere idaraya - ere ifihan ti o ya ẹmi.
Awọn ere-akọọlẹ ere-idaraya: kan diẹ ninu itan
Ni ọdun 1932, ni Awọn Olimpiiki Olimpiiki 10, awọn akẹkọ ti a mọ ni idaraya Olympic. Niwon awọn idije akoko ti ni igbẹri-gbajumo ati bẹrẹ lati wa ni ibi gbogbo ni: Ni Great Britain, USA ati awọn orilẹ-ede miiran.
Ni USSR, ere idaraya acrobatics mu fọọmu ti idaraya ti ominira nikan ni awọn ọdun 1930, eyiti a ti samisi ni 1939 nipasẹ Ikọja Agbaye Gbogbo-Union ni awọn ere idaraya. Odun kan nigbamii, awọn idije awọn obirin bẹrẹ si waye, ati ni ọdun 1951 - odo.
Ni ọdun diẹ, awọn oriṣiriṣi awọn ere-idaraya ere-idaraya ni a ṣẹda:
- n fo (ti o ni awọn iṣeduro acrobatic lori ipari gigun orin 30, flask, rondad, somersault);
- ibiti o fẹrẹẹri (eyi pẹlu agbara aprobatics, nigbati awọn ọmọkunrin meji wa ninu bata, ọmọde aladọọpọ jẹ ọdọmọkunrin ati ọmọbirin ati obirin ti o wa ninu awọn ọmọde meji);
- ẹgbẹ (awọn aṣayan meji, tabi ẹgbẹ awọn obirin ninu awọn ọmọdebirin ti awọn ọmọbirin mẹta, tabi ẹgbẹ ti awọn ọmọkunrin mẹrin).
Ni awọn igba miiran, awọn oriṣi pataki ti awọn idije ni a yan, eyiti o darapọ mọ orisirisi awọn eya miiran.
Awọn idaraya acrobatics: Awọn adaṣe
Ni awọn idije elere idaraya kii ṣe ọkan nikan ni akoko kan, ṣugbọn tun meji, mẹta tabi paapa mẹrin. Laibikita eto eto acrobatics, gbogbo awọn alabaṣepọ ni ẹgbẹ gbọdọ jẹ ti oṣiṣẹ ti ogbologbo gbogbogbo, ti o jẹ mẹrin: o to ọdun 11, ọdun 12 si 14, ọdun 15 si 16, ọdun 17 ati agbalagba.
Awọn ere-idaraya ere-idaraya jẹ awọn idije ninu awọn adaṣe awọn adaṣe wọnyi:
- acrobatic fo fo ti awọn obirin ati awọn ọkunrin;
- awọn adaṣe ti awọn obinrin, awọn alapọ ati awọn ọkunrin tọkọtaya;
- ẹgbẹ awọn adaṣe ti awọn obirin (ẹlẹgbẹ mẹta);
- ẹgbẹ awọn adaṣe ti awọn ọkunrin (awọn mẹrin ti wọn).
Nibikibi ti a ba ṣe apejuwe eto, awọn elere idaraya ṣe awọn adaṣe meji ati awọn adaṣe meji. Awọn apẹẹrẹ jẹ pẹlu fohun pẹlu awọn oriṣiriṣiriṣi awọn oriṣiriṣi. Gbogbo awọn iṣe ti ijomitoro ni idajọ nipasẹ eto ti a gba ni idaraya nigbagbogbo ati pe o ṣe akiyesi ifojusi gbogbo awọn ofin ti acrobatics.
Ikẹkọ ni acrobatics
Lati le kọ awọn eroja ti acrobatics ati ki o ni anfaani lati kopa ninu awọn idije, lati bẹrẹ awọn kilasi ti o dara julọ lati igba ori, nigbati ara wa ni irọrun ni rọọrun, rọ ati ṣiṣu, ati awọn ibẹruba ati awọn idena ti o jẹ ọkan.
O wa ero kan pe awọn ere-idaraya ere-idaraya jẹ awọn traumas ti o lagbara ati irora. Sibẹsibẹ, eyi kii ṣe ipinnu otitọ. Awọn ere idaraya, diẹ sii gangan, eyikeyi iru rẹ, ayafi boya iṣọn, le fa ipalara kan, ṣugbọn nigbagbogbo nipasẹ awọn aṣiṣe ti elere ara rẹ: boya ko gbọ ti oluko naa, tabi bẹrẹ si ṣiṣẹ lai si itanna to dara. Ni gbogbogbo, acrobatics jẹ ki o ṣiṣẹ si automatism, ati awọn aṣiṣe ko ni loorekoore ju awọn idaraya miiran lọ.
Sibẹsibẹ, awọn igba miran wa nigbati eniyan ba ti sopọ mọ acrobatics kii ṣe ni gbogbo igba ni igba ewe ṣugbọn si tun ṣe awọn esi ti o wuju. Nitorina, idiwọ kan nikan ni ọna yii jẹ awọn ẹtan ati awọn ibẹru rẹ, ati bi o ba ni ifẹ gidi lati ṣe aṣeyọri pipe ninu ọrọ yii, nigbana ko si ohun ti yoo di idiwọ.