Ọja yi jẹ eyiti o ṣe deede pẹlu wa pẹlu isinmi kan, adẹyẹ ounjẹ kan ati pe a ti ri bi igbadun. Gbogbo eniyan ni o mọ iriri ti o niye ti o ba waye nigbati o ba ri ounjẹ ipanu kan ti o mọ pẹlu caviar - nkan kan ti akara funfun, ti a fi epo ṣe pẹlu epo ati ti wọn ti fi awọn awọ-pupa pupa to ni imọlẹ. Eyi jẹ asọtẹlẹ ti igbadun didùn nla ti eniyan aladani le ṣe gidi Gourmet. Ọkan ninu awọn aṣawari ti o ṣeun ti ounjẹ Russian jẹ pancakes pẹlu caviar pupa, ọpọlọpọ awọn ajeji si tun ni idaniloju pe ni Russia o gba fun isinmi lati jẹun pẹlu awọn sibi nla laisi akara ati dida.
Ṣugbọn awọn anfani ti caviar pupa jẹ ko nikan ni awọn oniwe-delicacy ati awọn itọwo to tayọ. O ni awọn nọmba ti o pọju awọn nkan ti o niyelori, pẹlu awọn amino acids ọtọ, awọn ohun elo ti o ni imọra, awọn vitamin. Gegebi awọn onisegun, o jẹ ọja iyanu ti o daju. Jẹ ki a wo ni apejuwe sii, kini iyọ pupa pupa salmon, ati nibiti, ni afikun si sise, a lo.
Kini o wulo ni caviar pupa?
Ṣaaju ki o to sọrọ ni pato nipa awọn ohun-ini ti o niyelori ti ọja naa, o yẹ ki o san ifojusi si akopọ rẹ. Lati ni oye awọn anfani ti caviar pupa, o nilo lati mọ ohun ti awọn nkan ti o nṣiṣe lọwọ ti o wa lọwọlọwọ wa ninu rẹ. Ninu caviar ọpọlọpọ awọn amuaradagba wa - ju 85% ti ibi-apapọ lọ, ati pe o wa ni ori fọọmu ti o rọrun digestible. Pẹlupẹlu ọpọlọpọ awọn acids fatty lopolopo, ti o jẹ orisun ti youthfulness ti awọ-ara, awọn ara ti, ni o ni ẹri fun iṣapeye ti iṣelọpọ agbara, bbl Awọn anfani ti caviar pupa jẹ ipinnu nipasẹ awọn ti o ṣeto pataki ti awọn vitamin ati microelements ti o ni ipoduduro ninu ọja:
- Vitamin C;
- Vitamin ti ẹgbẹ B (1,2)
- Vitamin E ati A;
- iodine, molybdenum, fluorine, irawọ owurọ, potasiomu, magnẹsia, calcium.
Ni caviar ti eja salmonid nibẹ ni awọn folic acid pataki kan, ti o jẹ idalo fun sisọpọ iṣẹ ti awọn ohun-elo ati okan. Ni apapo pẹlu potasiomu ati iṣuu magnẹsia, o ṣe idilọwọ awọn iṣẹlẹ ti atherosclerosis, dinku ewu ewu ati awọn igun. Fun idi kanna, caviar ni ipa ipa lori ipo ti awọn ohun elo ti ọpọlọ ati eto aifọkanbalẹ, ati Vitamin A ni ipinnu rẹ ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun awọn ara inu.
Awọn anfani ti ẹrin salmon jẹ tun ni agbara rẹ lati ṣe okunkun ajesara, o ṣeun si Vitamin C. O tun nlo ni iṣelọpọ fun iṣelọpọ awọn ọja iboju ti ogbologbo ati awọn iboju iboju ti ogbologbo.
Ipa ti caviar pupa
Ṣugbọn ninu agba pẹlu awọn ohun elo ti o niye-ọja ti ọja yi wa ni koko nla ti awọn irọmọlẹ. Awọn anfani ati ipalara ti ẹrin salmon jẹ asopọpọ, ati awọn ẹya odi yẹ ki o ṣe akiyesi. Gẹgẹbi o ṣe mọ, awọn eyin ni ikarahun ti o ni irẹwọn daradara, eyi ti o nfa ni ede inu didun, ti o jẹ ki o gbadun itọwo oto. Ati pe o ni awọn ipele ti o wa ni isalẹ ti awọn ẹyin lati idaabobo awọ, eyiti o wa ninu ara eniyan sinu idaabobo awọ ti o ṣe pataki julọ.
O yẹ ki o tun ranti pe caviar pupa ni awọn ile oja ni, ni otitọ, ounje ti a fi sinu akolo pẹlu ọpọlọpọ iyọ ati awọn afikun ti artificial. Eyi kii ṣe aiṣedede nigbagbogbo fun awọn eniyan ti o ni o kere diẹ ninu awọn iṣoro ilera. O tun mọ pe caviar maa n ni idibajẹ, nitorina nigbati o ba ra ọ nilo lati wa ni gbigbọn. O tun ṣee ṣe lati yọ ifarahan awọn aati ailera ati idaniloju ọja ọja kọọkan.