Lati igba ewe, a ro pe lẹmọọn naa ni o pọju iṣeduro ti awọn vitamin ti o ṣe iranlọwọ wo lẹwa. Gẹgẹbi o ti wa ni jade, a ni ipalara awọ rẹ ni gbogbo igba. Pẹlupẹlu, nikan laipe o ti di kedere bi gangan lati inu eso yii o le gba anfani julọ. Nitorina, kii ṣe lẹmọọn kan nikan, ṣugbọn eekan ti o tutu, eyiti o ni ọpọlọpọ anfani, pẹlu pẹlu ipalara ti nlọsiwaju, eyi kii ṣe koko-ọrọ fun alaye siwaju sii.
Kini o ṣe wulo ti lẹmọọn ti a ti o gbẹ?
Pẹlu iranlọwọ iranlọwọ rẹ, awọn opo ti wa ni tu silẹ, ilana ilana ti ogbologi yoo fa fifalẹ, o ṣeun si awọn ohun ẹda antioxidant ti lẹmọọn tio tutunini. Awọn julọ julọ ni pe o wa ninu awọ ara osan yii ti o ni awọn akoko diẹ sii ju igba diẹ ninu eso naa.
Ni afikun, o jẹ ọkan ninu awọn orisun richest ti ko nikan Vitamin C , ṣugbọn tun potasiomu, iṣuu magnẹsia ati kalisiomu. O ṣe okunfa eto mimu, imudarasi awọn ilana iṣelọpọ ti iṣelọpọ. Pẹlu iranlọwọ rẹ, ẹjẹ ati awọn ohun elo ẹjẹ ti wẹ.
Awọn julọ julọ ni pe eyi jẹ ọkan ninu awọn ọja adayeba ti o ni ilọsiwaju n ja lodi si akàn. Ati pe eyi kii ṣe igbimọ nikan, ṣugbọn afihan nipasẹ ọdun 20 ti alaye iwadi.
Lilo awọn lẹmọọn tio tutunini ni pe gbogbo awọn ohun-ini wọnyi nilo lati wa ni isodipupo ati ki o gba eso ti ailopin, pẹlu eyi ti o le bori eyikeyi aisan.
Ipalara ti aginju tio tutunini
Awọn eniyan ti o ni ijiya lati pọsi acidity, lẹmọọn, paapaa ni fọọmu ti a fi oju tutu ti wa ni itọkasi. Ni afikun, yoo tun mu awọn ti n gbiyanju lati ṣe iwosan awọn aisan ti abajade ikun ati inu ara, gastritis , ati awọn abun inu.
Ni afikun, awọn lẹmọọn ni eyikeyi fọọmu yẹ ki o ko ni gbe nipasẹ awọn hypertensives ati awọn ti o jiya lati pancreatitis. O ṣe pataki lati ranti pe lilo ilosoke ti eso yoo yorisi heartburn, ati ti o ba ni ọfun ọfun ati imu, lẹhinna lẹmọọn oyinbo ti a fa a le fa nikan irritation ti nasopharynx.